improveme.se

Jag har funderat lite på utbildningar den senaste tiden, nu har jag bestämt mig för att söka till hälsocoach linjen på Hola folkhögskola, halvfart och distans, vilket passar bra för mig! Så nu är det bara att hålla tummarna på att jag kommer in!

När man läser till Hälsocoach så får man lära sig om:

• Folkhälsa
• Fysisk, psykisk och social hälsa
• Stress och avslappning
• Kost och näringslära
• Idrott och träningslära
• Anatomi och fysiologi
• Mental träning
• Motiverande samtal
• Konsten att sätta mål
• Grundläggande kunskaper om coaching och coachande förhållningssätt
• Människan, naturen och hälsan
• Beroende och belöning
• Utövande hälsocoaching

Och det kan ju bli intressant!

Jag har otroligt kort stubin ibland (eller ganska ofta).

Jag uppfattar ofta saker på fel sätt.

Jag gillar att lyxa till det med hemlagad orientalisk mat, egna recept, grillat, majskrokar, lantis livet.

Jag tar avstånd ifrån småkryp, broms.

Jag dras ofta till dåliga människor.

Jag har problem med impulsivitet och gör saker i farten (oftast dåliga saker), min tillit får man även jobba fram.

Jag älskar min familj, lugn och ro, att sova och göra nytta.

Jag lär mig oftast inte av mina misstag.

Jag har dåligt minne, kasst morgon humör (egentligen, men jag försöker bita ihop).

Jag har inte riktigt hunnit med bloggen på ett tag, det har varit så himla mycket annat att tänka på, födelsedagar, släktträffar etcetc.

Men nu är det lugnt med sånt ett tag, så då ska jag väl kunna få bloggen att rulla igen, precis som vanligt.

Men det har väl inte direkt hänt någonting nytt sedan sist, det är väl att man märker hur falska vissa människor är som kallar sig ”vänner”, därav har jag slutat engagera mig i sådant, jag har nog mycket med min familj att engagera mig i, så… Så får det vara!

Sedan har jag ju börjat träna, jag och sambon är med i ett projekt för att se om man mår bättre psykiskt igenom träning, ”på köpet” fick vi även träningsskor och stegräknare. Så det är jag sjukt taggad inför! Igår sprang jag tillexempel ett varv på Nipvallen på 2,5 minuter, jag ska försöka bättra på tiden markant, så det är bara träning som gäller =) Sen blir det nog lite power walk och promenader, men jag ser fram emot det enormt!

Okej, folk borde ta reda på serious facts innan dom snackar och nej, man kan inte lita på någon – därför får jag ändå veta att folk snackar, om vad dom snackar och med vem.

Jag bryr mig inte vidare att folk snackar om mig och mitt liv, det får dom väl göra bäst dom vill, för ärligt talat, har dom så lite till liv, att de promt måste lägga sig i andras och försöka ”sabotera” någonting, så må det väl vara hänt. (Sabotage kommer dom inte lyckas med ändå, men dom är välkommen att försöka)

Det jag stör mig på är att dom hänger upp sig på snedsteg och varenda liten grej man gör som är annorlunda, som dom gjort själva en gång i tiden – flera gånger. De klagar på att den ena inte hör av sig, är med den ena eller den andra, ignorerar, vad man gjorde för ett ex antal år sedan, ja, listan kan bli lång.

En annan grej är att dom kommer med falska påståenden, med det menar jag saker som dom inte har underlag för, sånt dom inte vet ett skit om, till människor som inte ens känner en och känner dom en, så tar dom avstånd – Avstånds tagandet är en bagatell för mig, för tror mina s.k. vänner på rent skitsnack, utan att ens fråga om det stämmer innan de tar ställning, så behöver jag inte dom i mitt liv.

Jag har ett jävligt bra liv just nu och det är väl det som sticker folk i ögonen, att jag är lycklig, har Sveriges bästa familj, att jag har (få, men bra) vänner som faktiskt bryr sig om det jag berättar. I couldnt give a shit about you, bitches – cuz im on the top of the world and no one can bring me down! You only make me stronger. Och så kommer det alltid vara. Men nästa gång du bestämmer dig för att snacka om mig, tänk dig för vem du snackar med. Jag får veta allt!

Idag blir det inte mycket gjort haha! Jag är hundvakt åt min polare, medans hon är på möte hela dagen! Och hittils har det gått jätte bra! Men så är man ju bra med hundar och djur med!

Just nu väntar jag iallafall på mamma som ska komma och äta tårta, sen blir det slappa!

Jag låter rubriken tala för sig själv, för gårdagen blev ett stort j*vla fiasko och jag säger bara, det är tur man ska göra om det till helgen för igår var det en oacceptabel födelsedag.

De som känner mig, vet att jag älskar att få paket och ju äldre man blir destå färre blir det, jag fick en present och det var presentkortet jag köpt åt mig själv (nej jag är inte egocentrisk, men jag kände på mig att det skulle bli tomt på presentfronten) men det var inte det som var det värsta, det värsta var faktiskt att ingen kom, det var inte mer än 3 st av mina vänner som sade grattis åt mig, de som sade att dom skulle komma bara sket i det och gick över till andra istället och kom senare med den ena undanflykten efter den andra. Och ja, jag kände mig otroligt bortglömd igår, jag blev t.o.m lite ledsen. För nu hade jag planerat hur mycket som helst och hade förväntat mig 9 personer, 9 ”vänner”, men det kom 3 st. A & A med son. Och det bevisade ju bara vilka ”vänner” man har, som inte ens kan gå tvärs över gården för att gratulera en annan vän.

Idag är det inte bara vårdagsjämning, det är även min födelsedag! Dessa kända ansikten är några av dom jag delar dagens datum med:

Jag tror jag lyckades göra någonting banbrytande idag faktiskt! Min pappa ringde idag och frågade lite hastigt och lustigt om jag ville hänga med till Kramfors, självklart tackade jag ja och så tog jag även med en vän! Det hade dock varit roligare att åka om man hade pengar, men det funkade minst lika bra utan!

Novalie har varit super-mammig idag, så det har varit jobbigt. Men nu sover hon och man kan äntligen koppla av!

Väntar på att mamma ska ringa nu, så jag kan lägga mig! Men först lite mumsmums ifrån Hello Kitty

Just nu känner jag mig otroligt otillfredsställd av livet, jag skulle vilja göra något banbrytande, som att skaffa ett ordentligt jobb till exempel, vart som helst, bara jag får göra någonting nytt. Det känns liksom som om jag saknar någonting i mitt liv, en pusselbit i det enorma pusslet. Jag är rastlös i hela själen och döds less på att bara sitta hemma och göra samma saker varje dag, även om det är supermysig att vara hemma med kiddo.

Okej, jag vill börja med att säga: Jag har ingenting emot transvestiter ELLER kroppsbyggare som råkar vara kvinnor. Men…

Jag tycker det är o-charmigt och o-sexigt med kvinnliga kroppsbyggare, därför att det oftast ser för j*vligt ut! Det är dock friskt och vågat, jag hade nog inte velat utsätta min kropp för samma sak av fyra anledningar;

1: Jag hade troligtvis inte hade orkat en dag av den träning som behövs för att komma upp till dessa muskel massor öht, då jag tycker det är nog  jobbigt med ett pass på gymmet som det är och då är det på nybörjar nivå!

2: Jag vet inte ens om jag vill veta hur mycket löshud det kommer finnas efteråt, när man bestämmer sig för att lägga av med byggandet (Jag menar, jag tyckte det var mycket nog med det som kom efter graviditeten).

3: Eftersom att jag är kort och har rätt ovalt ansikte, så tror jag inte det skulle passa mig som person.

4: Det är otroligt osmakligt och jag blir bara äcklad av tanken, tänk att se sig själv i spegeln och se hur man ser ut? Nej tack!

Alla kvinnliga former försvinner och man ser ut som, en man – en transvestit och något sådant vill jag inte vara! Jag trivs som kvinna och jag tänker fortsätta behålla mina kvinnliga former, även fast jag kanske tränar. DONT over do it! Det här är riktigt nasty! Men jag ger full cred och stående ovationer till dom som ens vågar gå runt och se ut så! Och bra kämpat, för dom som kommit dit dom vill!