← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Angiee

20% Rabatt

Hårbutik på S:t Eriksgatan 94 i Stockholm. – Säljer löshår och tillbehör till hög kvalitet till förmånliga priser.– Brett sortiment – många olika färger och utföranden dvs .clip on set, träns och keratin nail extensions  Dom är verkligen super duktiga och har professionell service med hög kvalite till bra priser. Nu kan du även handla på webshoppen.  Du får … Läs mer

Freaky Friday

Man kan ju inte annat än att älska fredagar. Alla är glad och lyckliga =) Själv jobbar jag helgen men men Ikväll blir det the public här i Åkersberga.   Hoppas att det är många roliga människor som kommer dit och den söta pojken 😉   Kramar Ha en underbar helg <3 

Hårt Träningpass!!

Jobb till 14.00 Sen direkt till World Class och körde ett hårt crossfit pass. Körde!! 15 min PW/Löpning 45 min Crossfit pass upp lägget idag var tabatha *2 Första Tabatha, Benböj med kasta medicin boll mot vägg / tricepsAndra Tabatha, Benböj med hopp / AxelpressTredje Tabatha, Burpees / SitupsFör inte er som vet va Burpees så är det de här.AktiverarBröstRaka … Läs mer

Rolig Historia

En blondin kommer in på ett bankkontor i Stockholms City och ber att få ettlån. Hon säger att hon ska till Europa i affärer i två veckor och behöverlåna 5 000 kronor. Banktjänstemannen säger att han behöver någon slagssäkerhet för lånet. Blondinen lämnar nycklarna till en ny Rolls Royce somstår parkerad på gatan utanför banken. … Läs mer

Hård Träning, Lågt Kaloriintag!!

Då är det jobbigt att köra det där extra som man vet att man har. Men idag vart det. 35 min PW 4 km45 min Spinning Så jag har förbränt en del kalorier idag. Ligger just nu på minus. Men ska äta en sån här nu Så blir det en shake när jag kommer hem.

Effektiv Dag!!

Nöjd med måndagen!! Två timmar träning. Core, spinning & PW Stor städat =)Redo för besök 😉 Tvättat, skönt nu är alla träningskläder rena =) Nu sitter jag äntligen i soffan och myser innan det är dags att sova. Redo för en ny arbetsvecka med massa träning. På torsdag börjar ÄNTLIGEN pole dance 😉  

Bra Träning!!

  Idag vart det! 30 min Core 30 min Spinning 60 min PW (7km) Vart lite yr efter all träning då jag inte hade ätit ordentligt innan passet!! Men en sån här och en Red Bull så vart man lite pigg igen! Men snart är jag där jag vill vara!! Ska man bara se till att man … Läs mer