Månadsvis arkiv: maj 2015

Crazy in Hats!

Had some spare time while we had the show in Shanghai!

Hade lite tid över när vi hade showen i Shanghai!

image

image

image

image

image

image

image

image

200 kommentarer

Träning och Pannkakor innan Casting

image

Idag började jag min morgon med en Amino shake innan jag gick och tränade. Efter ca 1 timme var jag tillbaka då vi bor granne med gymmet typ. Kom hem tog en sval dusch och började med de magiska bananpannkakorna. Man blir mätt och får i sig otroligt mycket nyttigt men bäst av allt så är det naturliga produkter!

Så här ser Super Pannkakorna ut!
Allt tar ca 20min inkluderat tillagning ;)
- 1/2-1dl Havregryn
- 2-3 ägg
- 1 skopa blandat fifty-fifty avSuper Green & Super Red
- 1dl kokat/kallt vatten
- 1 eller en halv Banan, beroende på sötheten man önskar.

Mixa allt i mixern och börja stek Pannkakorna!

Tips: stek på låg värme för att undvika brända pannkakor, dela på mitten för att lättare vända dem (om ni gör tjocka pannkakor)

Tack Selfomninutrition för era Super Food produkter!

image

image

image

image

1 kommentar

Enjoy the Good things

There is always gonna be good and bad things if every situation. Yeah, China is so different in so many ways that annoys you but let’s focus on the good things and everything becomes so much better. Unless you can do something about it, Why Care? Let’s enjoy instead and make the best of it! Cheers! *Coconut sip*

Det kommer alltid att finnas bra och dåliga saker i varje situation vi befinner oss i. Och Ja, Kina är så annorlunda på många sätt som man stör sig på men låt oss fokusera på det som är bra och allt blir så mycket bättre. För såvidare du inte kan påverka det, Varför bry sig? Låt oss istället njuta och gör det bästa av situationen! Skål!

image

image

image

18 kommentarer

I ❤ Shanghai

Efter showen så gick vi ut för att ta en titt på Shanghai och den fina utsikten vid “The Bund”.

We went to have a last look of Shanghai and the beautiful view from the bund after the Show.

image

image

image

image

image

2 kommentarer