Morning Shape innan Castings

image

image

image

image

Håller formen bra! Har inte hittat något gym än och är begränsad på ombyten så blir hemma gym för hela slanten! Ingen är i lägenheten så det är ju bara att gymma i de kläder man vill (om man vill) ;) Idag har det varit många castingar och vi åker runt med en bil med vår chaufför “Shifu”. Det är för så många olika saker man går på Casting för så kommer inte ihåg vilka märken. Men det blir nog bra ;)

Älskar att testa nya saker och smaka på frukt från dess hemland för Gud va gott det är!! Importerade röda äpplen är inge goda här utan jag kör på en Asiatiska äpplena!

Har mycket att tacka Selfomninutrition för underlättandet av att hålla min form här i Shanghai då jag har med mig ett helt lager, önskar jag tog med mig mer haha! ;)

Nu så är det läggdags Castings igen imorn! Godnatt!

1 kommentar

Vad packar man?

Ja jag kommer ju vara borta ett tag och fick jag vet inte hur många frågor från vänner man träffade om vad man skulle packa. Ja, jag hade ingen aning men allt som var klart till innan natten innan jag åkte var vilka kosttillskott jag skulle ta med mig! Ja såhär såg det ut, haha:

image

image

image

image

Tog med mig det älskade proteinpankakorna som jag kommer kunna laga i Kina! Sen två nya produkter från SELF som är fett grymma riktigt SUPER! ;)
Sen som ni ser så är det goda proteinbars (low carb) och tillskott av, BCAA, EAA, multivitamin och Mineraler.

Det här blir grymt!!

Är fett seg efter resandet men höll upp minen lite ialf ;)

image

1 kommentar

Boot Camp och Sång Lektion

image

image

image

image

image

image

Nån smög in en vitamin well ;)

image

image

image

Ännu en tidig morgon med NOBE ALOEVERA FIGHT CAMP. Detta var omgång två och såhär var beskrivningen av passet som stämde in rätt bra!
Thaibox med Pischa på Bujinkan Dojo Dags att använda hela kroppen som ett vapen.  Vi ska sparkas, knäas och boxas i ett pass där vi kommer att gå igenom teknik, men också få känna på den tuffa delen av sporten & utmana flåset. Efter passet kanske ni inte kommer att prata flytande thailändska men ni kommer att känna er som riktiga thaiboxare. “

Efter det härliga, flåsiga, passet så var det dags för min sista sånglektion med grymma My Schaffer!

Det gick också bra! Nu har jag bara några grejer till att checka av innan jag kan resa till Asien ;)

0 kommentarer

#NOBEFIGHTCAMP – EARLYBIRDS

image

image

image

image

image

image

image

Jag bestämde mig för att vara med i Nobealoeveras #Nobefightcamp morgonar. Mellan 7.30-8.30 kommer vi köra tillsammans en gång i veckan! Första passet var igår och det gick utmärkt! Glad att jag hade mina Barefoot skor som gjorde mig smidig och så fick jag en extra morgon Kick av min Amino Shake från Selfomninutrition Riktiga morgon människor allihopa, eller? ;)

Nu ska jag på en hudpeeling session hos Skinplan! God Morgon!

3 kommentarer