Månadsvis arkiv: juli 2013

Valparna växer och är nu 5v:)

558475_504720072937722_546005381_n

Mr.Brown 5v

Bild lånad av www.Ridgerules.com

0 kommentarer

Dags för bröst/triceps:)

Nytt upplägg idag här borta på semestern.Sedan 3dgr är också vår vän Anton här. Han brukar komma de sista 2v och hänga,träna och umgås med oss:) Träningen går verkligen bra ! Igår höjde jag kolh i kosten för en liten förändring. Lade då in potatis till lunch så har kanske höjt med 20-30gr kolh. Kändes bra igår så får vi se hur det känns och visar på vågen:) Hoppas ni njuter en underbar sommar! Jag njuter semestern och livet som förlovad. Har redan lite bröllops ideer;) I Sverige tkr jag många förlovar sig och sen händer aldrig bröllopet:) För mig har det alltid varit viktigt att om man förlovar sig så är det giftemål inom 2år. Vad tkr ni om detta?

Kram

4 kommentarer

Skapa en sund relation med din hund!

941771_10152824911755252_581006503_n

Det är så vanligt här i Spanien att många behandlar sina småhundar som bebisar. Alltför ofta ser man hur dagens samhälle inte tillåter hundar att vara hundar. Det är så lätt att man ger dem kärlek,kärlek och ENDAST kärlek och glömmer bort den del utan uppfostran som handlar om aktivitet och disciplin. 

(bilder lånade ifrån www.ridgerules.com)

1069798_501603716582691_1464860483_n

 
Hur mkt man än vill tro att mkt kärlek och puttinutt gör hunden gott så är det precis tvärtom. Hunden vill vara hund och leva som den gjort långt tillbaka. Hunden är ett flockdjur. Den mår bäst av att ha sin ledare, veta sin position/roll och att få tydliga regler om vad som gäller i hemmet.
 
För att en hund ska bli och vara harmonisk och frisk måste den mänsklig ledaren leverera MOTION-DISCIPLIN-KÄRLEK. I den ordningen. Det är viktigt med ordningen.
 
Med enbart kärlek så kommer du att ”älska ihjäl ditt djur”.
 
Människan än den enda arten på jorden som kan tänka sig följa en ledare som är osäker och obalanserad. I djurens värld kan man inte ljuga sig till en ledarroll, man blir avslöjad direkt. Lukten utav känslor och energier sätter dig i det fack du är skapt till att vara. 
1002549_502470289829367_191175000_n
 
Likaså som hunden kan dofta till sig en persolighetstyp så kan den lukta till sig varenda känsla och tanke som du har. Detta förklarar varför en hund några ggr väljer att ignorera order ifrån ngn som antingen skriker ut order (detta anser hunden som en individ som är upphetsad och obalanserad) eller ngn som ber om ngt men egentligen inte menar det(den vet precis hur långt den kan pusha dig om den känner dig).
Det går alltså inte att lura din hund såsom det går att lura en människa.
 
Hur mkt du än älskar din hund så försök att hålla det i denna ordning (din hund känner den kärlek du hyser och respekterar dig mer som en ledare)
1. Motion/aktivitet 
2. Disciplin 
3. Kärlek och mat
1016791_502470669829329_1136361568_n
Jag lärde mig ngt nytt i en bok som jag läste för ngn vecka sedan och ska tänka efter den principen hädanefter. 
Det är lätt att man ger kärlek och mat innan punkt 1 och 2 men det är inte naturligt i hundens perspektiv. Många tror att man gör hunden en tjänst genom endast kärlek men den enda du gör det för är dig själv. En hund mår som bäst och är som lyckligast med en vänlig men bestämd ledare. En balanserad och självsäker ledare med tydliga regler = en lycklig hund.
643875_502470549829341_695103532_n
 
Hunden behöver en ledare mer än den behöver en mänsklig kompis. Vänlig men bestämd. Det är sådana personligheter som är ledare i djurvärlden. Djuren avslöjar direkt vilken energi du utstrålar. 
 
Viktigt är det också att komma ihåg att djur är inte människor. Det fungerar inte att applicera humanpsykologi på dem. De tänker inte alltid som oss. 
Att förmänskliga hundarna skapar obalans och det i sig leder ofta till en frustrerad och ofta olycklig hund. 
Missförstå mig inte. Jag kunde ha Leroy både i soffan och sängen och pussa och ösa kärlek över honom, MEN han visste att han var en hund och det var på mina villkor. Jag hade en bästa vän för livet men han visste att han var en hund. Jag säger alltså inte att man inte ska älska sin hund som en människa utan bara inte glömma bort vad som gör att en hund mår som bäst!
562526_10151508235195252_1177274762_n
 
 
1 kommentar

MorgonBOOST- SUPERDRINK

Efter passet så vitaminboostar jag kroppen med en riktig SUPERkaloriSUPERFOODdrink som innehåller allt kroppen behöver. Jag brukar variera innehållet men just nu innehåller min drink:

4-5isbitar
aminossyror
0,5st avokado
2msk råkakao
2msk macapulver
2tsk spirulina
kokosolja
50gr färsk spenat
ca 0,5l vatten

Vi arbetar mkt med näring och superfood har visat sig ha , i vissa fall, större effekt än vissa rena vitaminer och har används i hundratals år som medicin och läkemedel. Det är mkt kalorier i denna, säker över 500kcal så därför tar jag endast denna som en enskild måltid. Jag levde ju RAW unde 2år så jag älskar smaken och har inga problem med den, men om ni tkr det smakar alger eller kakao eller vadsom så kan ni esätta vatten med ngt annat med lite mer smak:)

0 kommentarer

Höstens 10v KOM I TOPPFORM

Har det blivit lite mkt glass och god mat under dessa härliga sommardagar och nätter? Nu sätter jag snart igång med 10v KOM I TOPPFORM. Detta är mitt skräddarsydda paket med fokus på både träning kost och själ. Ett grymt PT paket som ger om du satsar!

1plats finns kvar i september och 1plats finns med start i slutet sept/början oktober.

bild-121

Det är INDIVIDIUELLT så du tränar inte i grupp. ALL träning är anpassat och skräddarsytt efter
dig och dina mål. Se före efter bilder i flikarna ovan:)

Vi ses 3ggr i veckan (tiderna v bokar är ej avbokningsbara) för träning och lägger upp delmål, samt vecko väger och mäter. Före efter bilder, tester och näringsutprovning.

ALLA REDSKAP FÖR ATT DU SKA NÅ TOPPFORMEN.

30 PT timmar, och allt inkluderat 18.000kr

Bokar du innan Aug är slut så betalar du 17.000kr [email protected]

0 kommentarer

Skräddarsytt kostschema ONLINE

 

Är du intresserad utav ett 6v skräddarsytt kostschema online där vi utformar ett kostschema efter sina mål och din vardag?

Några platser finns.

Inkluderar:

-6v kostschema med 1-2 förslag/ alternativ
-En tips lista med handlarlista/att tänka på och recepttips
-uppföljning under dessa veckor

[email protected]

1 kommentar

Kärlek

Tillit , respekt och förståelse är 3 saker som byggt vår starka trygga relation. Du väljer själv hur du vill ha en relation och jag hade inte kunnat önska ngt annat i våran.

20130722-220418.jpg

0 kommentarer

Skönhetstips för torrisar!

Ett tips till er med torr hy. Ekologisk kokosolja är det jag använder och det är det renaste och bästa för huden! På så sätt kan huden ta upp fettet även denna väg och inte bara via maten. Självklart så är det helt fritt från parabener och östrogen och allt det som normalt finns i hudlotion och dylikt. Try it och ni kommer vara sålda:)

images-4

34 kommentarer

Dagens bröstpass!

20130720-111634.jpg

0 kommentarer

Lycklig tjej!

20130720-111301.jpg

149 kommentarer