Månadsvis arkiv: juli 2015

Instagram

har uppdaterat lite flitigare på min insta under semestern 🙂 följer ni mig där? Emeliepisano heter jag där. 

 

1 kommentar

Trötta ben

Mina ben är helt slut efter gårdagens benpass. Dagens pass blev bröst och axlar 🙂 1v kvar i paradiset ! 

 

62 kommentarer

La Récupération totale 

 

1 kommentar

Formen 

    Detta år är jag i min absoluta toppform. Både fysiskt och mentalt. Utan stenhård diet och att ligga på minus har jag ätit på ordentligt. Pga att mitt sinne och mitt mentala är i total balans så svarar också min form/kropp efter det. 

1 kommentar

Shoppingdags

  

0 kommentarer

Varmt idag!

  

0 kommentarer

Morgonrutinen -gymmet 

    

0 kommentarer

Kostschema online

   

   Hej finingar!Då vi är på semester så erbjuder jag endast skräddarsydda kostscheman online. 6v a 800kr (ord.1500kr).

Vill du komma i lite bättre snyggare form inför semestern och bikinisäsongen? Medhjälp utav kostregistrering och konsultation online så anpassar vi ett schema som passar dina mål och behov. 

Fåtal platser finns. 

Vid intresse maila: [email protected]

1 kommentar

Italy- Beach day

                

25 kommentarer

Utställningshelg

 Efter en väldigt lyckas gårdagen då Ifa tog hem allt, så känns utställningshelgen överlag väldigt lyckad 🙂 gårdagens middag spenderades med vänner på yachtklubben i santa Margaritha. Hela långa dagen idag spenderades på stranden. Vi har hittat en egen strand med både klippor och sand de Ifa kan springa runt lös och vi bada och sola. Fantastiskt ! Det finns även en slang där vi lan duscha av Ifa med jämna mellanrum. Nu lite siesta. Ikväll middag med S pappa och sambo Helena. Det blir asiatiskt 🙂  

 

1 kommentar