Vitamena mera´

För någon vecka sedan började jag boosta upp kroppen med extra vitaminer för att undgå sjukdomar i höstetider. De vitaminer jag ska ha testar jag och S fram på mig, och likaså för honom. Vi båda behövde en B-complex med extra b5. Jag behövde även D vitamin, järn och glutamin.

Lite om B5: Vitamin B5 behövs för omsättningen av aminosyror (protein), kolhydrater och fett. B5 är bra för nervsystemet och immunförsvaret, stabiliserar blodsockret, motverkar inflammationer samt anses förebygga influensa.

Vitamin B5 är bra för celltillväxten och skyddar hud och hår från skador, håller huden fuktig, är bl.a. bra mot klåda och irritation i hårbotten. Anses vara bra mot fet hy, akne och finnar.

Vitamin B5 sänker kolesterolet, och behövs för hormoner som framställs från kolesterol. B5 är bra för binjurarna samt förbättrar leverns avgiftningsförmåga. Vitamin B5 fungerar även som en antioxidant.

Detta är den B-complex med extra b5 som jag brukar rekommendera de med behov utav b5

THR-00296-1

Lite om D-vitamin:D-vitamin behövs för cellernas tillväxt och nervsystemet. Vitamin D är bra för skelettbildningen då det reglerar kalkbalansen i skelettet och tänderna, något som motverkar benskörhet (osteoporos) och karies. D-vitamin motverkar muskelsvaghet och hjärt-och kärlsjukdomar och är bra även för hud och hår.

D-vitamin förbättrar upptaget av mineraler. D-vitamin behövs för upptagandet av kalcium och fosfor i tarmen och anses vara bra för fettförbränningen då det hjälper kroppen att ta upp kalcium.

D-vitamin reglerar även hormonbalansen, ökar produktionen av testosteron, höjer sexlusten och är bra för fertiliteten. D-vitamin har en förstärkande effekt på dopamin och noradrenalin. D-vitamin tillhör även kategorin hormoner eftersom det kan självbildas i kroppen.

D-vitamin är bakteriedödande och bra för immunförsvaret, det motverkar trötthet och depression. D-vitamin motverkar även förkylning och influensa. D-vitamin är bra mot reumatism, akne, eksem och psoriasis. D-vitamin reglerar immunförsvaret (behövs för T-cellerna en typ av vita blodkroppar) och motverkar inflammationer och cancer. D-vitamin anses kunna hämma tumörtillväxt (bl.a. tjocktarmscancer) och utvecklande av MS (multipel skleros), Alzheimers, Parkinsson m.fl.

D-vitamin är även bra mot leverproblem, förstoppning och närsynthet och förbättrar insulinkänsligheten och minskar risken för diabetes typ 2, se även Insulin. 

Detta är den D vitamin jag föredrar och rekommenderar mina klienter

d3-5000alphaplus

 

21 kommentarer

Friskvård vs läkarvården

Många undrar vad vi gör som är annorlunda från läkarvården. Jag tänkte förklara på ett sånt enkelt sätt som möjligt 🙂 

 

   

Vi är fysiopraktorer och håller främst på med friskvård. Vi försöker optimera en frisk människa som kanske lever 80% i balans till en 100%ig människa. Det har sjukvården som endast jobbar med sjuka människor svårt att förstå. De uttalar sig ofta om att de vi (som håller på med naturmedicin) gör är fel, medan vi aldrig pratar eller lägger oss i deras jobb. Läkarvården anser att en brist först är en brist om man ligger på minusskalan. Medan VI anser att en brist på ngt är en brist då bensinen inte är 100% fulltankad. Vi jobbar ofta med ett problem som redan inte hunnits utvecklats till ett STORT problem. Dvs det kanske är bra men kan bli bättre.

VI vill i första hand att läkning och optimering ska komma medhjälp av mat och vitaminer. Eftersom vi själva sett dess effekt och hur pass starkt det kan vara om mängd och näring är rätt. Detta testar vi fram genom neuromuskulära tester, även kallad kinesiologi. 
  Läkarvården ger i första hand medicin och i många fall jag stött på så skrivs medicin ut alldeles för fort. 

Ett Exempel kan vara en deprimerad människa som faktiskt (detta kan jag säga med garanti genom erfarenhet i många fall) kan må bättre och komma i balans medhjälp av rätt kost och superfoods/näring/vitaminer. Där skrivs istället någon form av antidepressiva ut och personen ifråga kommer aldrig bli ”frisk” i sig själv utan tvingas leva med denna medicin för resten av livet! Fruktansvärt! Varför skulle något som blockerar en naturlig produktion vara bra för kroppen? Vore det inte bättre att stärka upp denna funktion genom rätt näring och uppnå en naturlig balans istället för ett livslångt beroende ?

Av erfarenhet och att se att människor läker och blir ”friskare” genom rätt mat och vitaminer så gör detta mig så arg. Missförstå mig inte, i många fall krävs det medicin när det gått långt eller vid vissa sjukdomsfall etc. Men man borde upplysa alternativen som finns när folk uppsöker hjälp. Och då även hälsokost och naturläkemedel. Man ska inte underskatta dess effekt.
Sen, rätta mig om jag har fel, men i läkares läroplan så ingår inte mycket utbildning inom kost och näring. Innehåller det ens en HelDag? Men endå vill de gärna uttala sig i många situationer som handlar om detta. Jag uttalar mig inte om mediciner utan lämnar det till experter inom området.  
 

2 kommentarer

Goodiebag – PT Center mingel 26/6

    

Lite av det som fanns i vår goodiebag på PT CENTER SÖDERMALMS kvällsmingel igår. Tusen tack till samtliga som kom och stöttar oss i detta ! <3

         

1 kommentar

Celsius

Vi tackar Celsius som var en del av våran öppningskväll igår ! 

               

25 kommentarer

NYÖPPNING PT CENTER SÖDERMALM

 Förbereder inför nyöppningskvällen imorn.              

84 kommentarer

Torsdags chill

      

Jag och Ifa torsdags chillar på PT CENTER SÖDERMALM. Kommer ni på vår nyöppningskväll imorn kl 17? Alla är välkomna 🙂 Bondegatan 24 🙂 kram

0 kommentarer

Dagens gym

Var på Gymmet vid 7 imorse. Tränade först och har ett gäng massa klienter på det. Gissa vad som kördes idag ? 

   

  

1 kommentar

Morning!

Sovit gott ? 

 

0 kommentarer

Work-mode

  

Dags för eftermiddagsklienter ! Hoppas ni har en fin måndag. 

1 kommentar

vinn en naturalbox

Vinn en @naturalboxse på vår öppningskväll.
  Beskriv med en mening om varför du ska vinna en #naturalboxse . 

De första 30 som lägger upp ett inlägg efter kl 17 på fredag den 26/6 om Naturalbox.se samt #naturalboxse #naturalboxcom @naturalboxse får en av våra månadsboxar värde över 700kr på plats. Glöm inte att även tagga @ptcentersodermalm 🙂

0 kommentarer