Idag var jag på min första behandling hos Acnespecialisten.

Jag träffade Caroline som hjälpte mig att analysera huden och skräddarsy en behandling som hon ansåg passade min hudtyp. Eftersom att jag tränar mycket och tvättar mitt ansikte flera gånger om dagen så är min hy ganska så torr. Jag har en fet t-zon och glömmer därför att återfukta min hy (eftersom att jag blir lurad och tror att den är fet)

Caroline gjorde en hydrafacial med olika våtslipar som vi tillförde huden med olika slags serum. Hon använde en rengöring som innehöll Mjölksyra, Glukosamin samt botaniska extrakt. Sedan använde hon även en syra med 30% glykolsyra samt 1,5% salicylsyra med ett munstycke för att få en kemisk peeling samt en mekanisk exfoliering. Jag fick sedan en grundlig porrengöring, och en lugnande /desinficerande mask. Avslutningsvis körde vi ett Antioxidant serum med A,E vitamin och hyaluronsyra för att avsluta behandlingen med mycket fukt och för att ge huden lyster och livfullhet.

Läs mer om Hydrafacial här

Jag måste ge kliniken 5/5. Supertrevlig personal, ljust och fräsht och nog den grundligaste ansiktsbehandling jag fått någonsin! Normalt när jag har gått på porrengöring så känns det som att de inte gör det grundligt men Caroline gick verkligen igenom huden ordentligt. Mitt ansikte kändes som nytt efteråt:)

Jag ska även prova deras hudvårdsserie som de säljer på deras hemsida, återkommer mer om detta.

Adress
AcneSpecialisten AB
Karlavägen 36
114 49 Stockholm

Telefon: 08 – 661 74 09
E-post: karlavagen@acnespecialisten.se

Att göra matlådor är lite av en söndagssyssla här hemma. S går lite hårdare än mig för det här, för mig handlar det mest om att inte glömma bort mina måltider under dagen då jag lätt stressar runt. Nu är 2kg kyckling, 700gr tonfiskröra, 1kg nötfärs och 1kg broccoli ordnat. Jag har även kokat 10ägg, haha, älskar ägg! Tur att jag och mitt hjärta har samma livsstil<3

Snacka om enformig kost idag. Frukost: tonfiskröra Mellanmål/lunch: tonfiskröra mellanmål 2: tonfiskröra. Haha:) Dålig fantasi man har. Ibland orkar jag bara inte göra mat och då är det tur att jag har laddat upp i kylen med färdiga matlådor. Kunde välja på min tonfiskröra eller tråkig kyckling. Kyckling lockar inte idag:) Får se vad det blir till middag. Kanske tonfiskröra:) Har varit proppmätt hela dagen, men maten måste in. Brödet skippar vi idag.

Underbart väder! Grym trappträning och sprintar i uppförsbackarna. Totalt 45min. Får sån jäkla kick av att ge jäärnet i löpstegen tills benen inte kan ge mer!

Nu får vi se vad dessa ben går för! Har jordens träningsvärk, men det hindrar inte från att ta mig ut i solen och få ut den sista kraft som finns i dessa två. Spurt upp för backar kombinerat med trappträning gör susen! Nu kör vi!  

Det här erbjudandet får ni INTE missa. Fram till och med sista juni så kör jag månadspaket. Ett månads paket går ut på att du tränar med mig 2gånger i veckan i 1månads tid. Du får då ett bättre timpris, men måste då hålla dessa 2dgr i veckan (annars faller gångerna bort).

1månads PT 2ggr i veckan 5000kr

DETTA ÄR ETT PERFEKT MOTIVATIONSPAKET för att hålla igång träningen innan sommaren. Det finns inga jag orkar inte eller jag kan inte. 2ggr iveckan i en månads tid. Under denna tid kan det hända mycket:) Vi går tillsammans igenom ett passande upplägg för att anpassa träningen efter dina mål!

Maila mig för intresse: emelie.mh.mattsson@gmail.com

Vaknade tidigt imorse. Tog oss direkt ut på en härlig morgonpromenad för att få lite sol. Härligt väder och det var nästan helt tomt ute:)

Ikväll blir det lördagsmys med S farfar. Vi har gjort en bresaola sallad med  mango,solrosfrön och en somrig salsa. Mums! 

Trevlig lördagskväll! Kram

Idag blev rygg och axlar på Balance. Är riktigt nöjd med passet. Känner mig ganska stark och har lätt för kontakt och trycket är som aldrig förr! Det är otroligt vad lite avslappning och lite släpp på kontrollen kan göra för trycket. Nu börjar kroppen ge efter lite mer och har slutat med sin motkamp. Mår du dåligt inombords eller har en inre stress så kommer du aldrig få de resultat du vill ha. Kroppen är ingen maskin, det har jag märkt. Har haft en kamp med min kropp hela året. Vem trodde att lösningen skulle vara mindre träning, mer spontanitet, och ro i själen;) 

Idag gjorde jag min 7e LPG behandling på Lifestyleclinic. Jag har fått skräddarsytt av Christian och Maria en kur som på bästa sätt ska förbättra mina resultat i kombination med träning och kost. Jag tycker det bästa är att gå dit och få hjälp med vad som kan hjälpa just dig.

LPG är perfekt att göra innan sommaren för extra fast kropp och lite extra lyft:)

Lipomassage fokuseras på lokala fettreserver och problemområden där man eliminerar djup fettvävnad som inte försvinner genom traditionella metoder. Lipomassage stimulerar och skulpterar om kroppen på ett sätt som snabbt ger tydliga resultat.

• Reducerar överflödigt fett på problemområden
• Reducerar celluliter
• Formar och lyfter rumpan
• Framhäver kroppens konturer
• Formar och lyfter kroppens konturer
• Återställer hudens elasticitet
• Slimmar figuren

LPG kan hjälpa dig att tighta till kroppen lite extra. Mitt fokus kommer vara på lår och rumpa. Detta är ett utmärkt komplement till hård träning och en sund livsstil.

Om ni uppger mitt namn får ni en generös rabatt på LPG behandlingar.

Lifestyleclinic, tel: 411 30 45 – KUNGSGATAN 37 -