Emelie Pisano

God natt 

  

Dagens pass 

Riktigt svettigt idag!! Så skönt!

Släde och sumojumps som uppvärmning. Sedan böj+pressar 10set. Avslutade med mage några set innan min första klient kom 🙂 och föresten vilken underbar dag!!  

    
 

Back to work 

En härlig lunchlucka i skogen med mina två favoriter. Nu tillbaka till jobbet:) 

   

Frontböj/rodd 

Igår hade jag inte så långtid på mig åt mitt egna träningspass. Det blev då Frontböj superset med stående rodd 10set. 10reps på varje. Skönt och svettigt 🙂  

    
   

PT GRUPP

På PT GRUPPEN i lördags hade vi denna lilla sötnos på besök 🙂 lilla Marley 13v. Han är min klient Natalies lilla valp. 

  På lördagar kör vi PTGRUPP för våra PT klienter. De läggs på en summa på 80kr/gången och det är mest för att vi vill erbjuda dem ett komplement hos oss istället för att betala 1000tals kronor ytterligare för ngn form av BOOTCAMP eller liknande.  Snart kommer dessa tights i olika färger finnas till försäljning hos oss på PT CENTER SÖDERMALM 🙂

   

Har du någon dålig egenskap? 

Städdag för mig både på gymmet och i bilen idag. Lägenheten var redan skinande ren så då får man leta annat. 

Igår såg jag på Bonde söker fru och en av tjejerna fick frågan ”har du någon dålig ovana?”

Jag började då tänka på vad min var. Det är nog mitt ständiga plockande faktiskt. Jag hatar oordning och kan plocka konstant. Puffa till kudden, damma, vika om handdukarna i badrummet, vrida på tvålen så den står/ligger rakt. Typ så. Innan S hunnit städa bort efter sig själv så har jag visst hunnit göra det redan 🙂 en liten störande egenskap för den som lever ihop och med mig kanske 🙂

Har DU någon dålig egenskap? 

 


Sida 5 av 1 004« Första...34567...102030...Sista »