Vad är bra mat? …det du tycker om, det ska inte innehålla för mycket socker, dåligt fett, konstiga tillsatser, gärna vegetariskt några ggr i veckan. Ja, det är mycket som ska tänkas på när man står på Ica vrålhungrig och trött. Först och främst krävs lite planering. Det är svårt men att alltid … Läs mer
… jag kunde inte motstå att lägga in den här bliden. Alltså – sommar, sol, sköna kläder och långa sena kvällar. Inget jag borde sitta och tänka på nu när jag ska räkna på maximala avskrivningar enl plan. Plugga lite lite till bara sen väntar träning. Pump och spinning = kombipass. 🙂 … Läs mer
Det är inte så kul som det låter…Jag lovar. 5 kapitel ska plöjas igenom tills imorgon. Var tvungen att gå ner till gymmet och ta mig an löparbandet för att få lite extra energi. När det är tråkigt att plugga springer man helt enkelt ännu fortare och trycker upp lutningen ännu högre. Ja, så det … Läs mer
Så typiskt mig; Åh nu ska jag fixa naglarna – ALLA färgerna är från 1902 så det är ju segare än klister! Jaja, men det skaaa på! Skit samma om det blir snyggt….
Japp, New York är äntligen bokat! Så underbart! Jag känner på mig att det kommer bli en oförglömlig resa. Ingen bra dag annars för övrig – värdering av anläggningstillgångar är så jäkla tråkigt! Men…måste göras. Sitter nu framför datorn och försöker peppa igång mig till lite pump i alla fall. 1h power! Efter det … Läs mer
Testa att gå på konvent! Massa nya roliga pass. Inspiration. Utmaning. Sportlife har exempelvis ett den 12:dec för 350:- Zumba, BodyCombat, Kettlebells och annat skoj Sedan kommer ju Nike Convention sista helgen i januari. Den vill jag så gärna gå på!
Jag verkligen hatar när man är på väg hem från skolan och skallen vill bara sprängas av trötthet, stress och massa blä som finns i huvudet! Hur ska man då orka träna?! Det går fan inte! Det bästa är ju om man har träningskläderna med sig och man går direkt utan att gå hem emellan. … Läs mer
Så underbart härligt att bara trycka ut skiten ur musklerna och misshandla sig sig själv till glädje. Det är ungefär så det känns att gå på BodyPump, med Johanna såklart. Bara en till, du orkar, kom igen..det svider i varenda del i din kropp och du vill bara släppa ner vikten och ge upp men … Läs mer
Hej! Vad kommer detta att vara för en blogg? Jo! Den kommer först och främst handla om träning, hur jag tränar, varför, tips på hur man kan träna och allt sånt skoj som kanske ökar er motivation så pass att ni lyfter ändan ur soffan 🙂 Lets go!