Lat-träning.

God morgon söta ni.

Igår skulle jag till gymmet och träna men motivationen har inte kommit tillbaka. Gick på ett body attack pass igår istället. Va lika kul som vanligt. Va inte så många där men ibland är det rätt skönt. Träffade en tjej på passet från Småland. Alltid kul att träffa nytt folk.:)

Vet ni vad? Det är snö ute. Det va den ”våren”. Får se om det ligger kvar dock.

Sminket sitter på plats, frukost och kaffe är intaget. Sitter och kollar på house och sen ska jag till jobbet. Blir ett kortare pass. Skönt det.

Vad ska ni göra idag då?

Pussar.

0 kommentarer

Flera timmar på ett dygn.

Hej fina ni.

Sitter på första bussen mot falun. Bussen skakar och vibreara värre än en dildo. Blir lite svårt att skriva då.

Försöker planera in mina träningsdagar.  Önskar någon kunde lägga till 2-4 timmar extra på dygnet. Vill så gärna hinna med ett längre träningspass, äta i lugn och ro efter jobbet, umgås med killen och ändå lägga mig i skaplig tid ikväll. Är lite svårt det för ibland. blir ju alltid så pigg efter ett gympass så kan inte sova om jag tränar för sent.

Får se hur det blir idag.

Hur planerar ni eran dag på bästa sätt för att hinna med allt?

Kramar

0 kommentarer

Fredagspasset klart.

Hej hej snyggingar.

 

Sitter i köket och intar lite sallad och två mackor efter gympasset. När jag kom till gymmet va det bara jag och två till där. När jag väl gick hem va det 20 personer där. Många tycker det är jobbigt när det är mycket folk på gymmet men jag tycker det bara är kul med lite rörelse. Bara man slipper stå i kö för alla maskiner.:D Tycker det är kul att se hur alla andra tränar.

Under passet har ”Sensation White Amsterda 2011″ gått varm i öronen. Sjukt härlig träningmusik.

 

Dagens pass (för er som är nyfikna):

Crosstrainer: 7,05 km, 25 min, 334 kcal, Level 6,7 & 8

Löpband: 0,9 km, 5 min, 65 kcal

 

Rodd: 3X12, 30 kg

latsdrag: 3X12, 25 kg

Ryggresning: 3X15, 33 kg

Marklyft: 3X10, 12 kg

 

Sit-ups: 3X20

Sit-ups Pilatesboll: 3X15

Sit-ups sneda: 3X20, 2,5 kg

Planka: 60 sek X 2

Planka hö.sida: 60 sek

Planka Vä.sida: 60 sek

 

Crosstrainer: 5,72 km, 20 min, 256 kcal, Level 6

 

Stretching: 8 min

 

Ja, så gick det på gymmet idag.

 

Nu ska jag bara softa och kolla på serier. Ska upp tidigt i morgon för jag jobbar 7.30-21.30.

 

Kramar

0 kommentarer

Jag är sååå dålig.

Halloj söta läsare.

Idag känner jag mig som ett äckel. Har knappt lämnat sängen sen jag vaknade vid 13.00. Kanske kan bero på att jag bara sovit 4 timmar men men. Det är varmt i sängen, inte varmt och skönt utan obehagligt. Känner att en dusch skulle sitta fint så jag blir människa igen istället för en amöba som jag känner mig.

 

Jaja, på tal om att jag är dålig (om man kollar in titeln på inlägget) så handlar det om mina sega svar via sms, mail, inlägg på fb. Jag sammanfattar detta kort: Allt via dator och telefon. Vet inte vad det är med mig men de senaste 1-2 åren har jag börjat avsky sms. Vet inte varför. Det är kul att få gulliga sms, få sms när man eller den andra jobbar eftersom man inte kan prata i telefon är helt ok. Men när man får massa frågor i ett sms/mail blir ja hela avtrubbad. Fattar inte varför jag blir det men en sak är säkert…. Jag tycker det är lättare att ringa personen, få svara på alla frågor man har på några minuter istället för att man blir klar 20 sms senare.:D

HAHA, gnällkärringen #1.. That’s me.:D

 

Men sluta inte skicka sms till mig. Detta är något jag måste lära mig igen. Och vill inte jag sms tillbaka så brukar jag ringa upp på en gång till personen.:D

 

Så vad ska jag jag göra mer än att gnälla idag då? hmm, ingen aning. Ska nog börja med den där duschen så kanske jag slutar va så gnällig.:D

 

Ska ni göra idag då?

 

Kramar

0 kommentarer

Jobba natt.

halloj hej söta ni.

Har varit vaken sen 10,5 h fast klockan inte skulle ringa förrän 13.00. Blev väckt av en jobbig motorsåg och plogen som skrapar upp halva marken istället för snön. Som tur är jobbar jag bara en natt så behöver inte vända på dygnet så mycket. Har blivit bokad att jobba hela helgen. Tredje helgen i rad. Är nog dags att ta en ledig helg denna månaden.

Bla bla bla, gnäll gnäll. Jag är väldigt lättpåverkad av dålig sömn mest när jag ska jobba natt. Jag är väldigt lättretad idag. Känns som jag kan bli sur på allt och lite till. Är glad att jag inte jobbar natt på heltid för jag hade varit en väldigt grinig, ensam och olycklig människa.

Hoppas ni är på bättre humör än jag.

 

Kramar

0 kommentarer

J*vla Nordea.

Halloj igen kära läsare.

 

Just nu sitter det en väldigt sur tjej framför datorn. Kollad på Nordeas hemsida hur det funkar när visa kortet har kommit över sin giltighetstid och blev lite sur.

Jag citerar:

Några veckor innan ditt nuvarande kort slutar att gälla kommer ett utbyteskort. Det nya kortet har samma kortnummer och kod som idag. Du kan använda ditt nuvarande bankkort/kreditkort till och med den månad som står angiven på kortet. Det betyder att om giltighetstiden på ditt bankkort/kreditkort exempelvis är 06/05 gäller ditt kort under hela juni månad 2005.

Nytt kort skickas enbart till kontoadress som är registrerad i Norden, Visa Gold och MasterCard kreditkort enbart inom Sverige.”

 

Hur kan det vara möjligt att mitt kort slutar funka sista Januari och jag har inte fått något nytt kort?

 

Jag kan inte överföra pengar till något annat konto och 50 spänn kan man inte göra mycket kul för.

Hoppas för nordeas skull att jag få ett nytt kort i brevlådan i morgon annars tycker jag synd om personen som får ta emot mitt samtal på Nordeas kundtjänst.

 

Så, nu har jag fått ut lite ilska. Sparar lite till imorgon.

 

Natti natti.

 

Kramar

0 kommentarer

Jag är förvirrad.

Hej hej alla läsare.

 

Håller på att bli lite lätt galen på ”WordPress”. Grunderna förstår jag men hur kolla man statistik? Hur lägger man till bloglovin på sin sida? Jag har kollat på olika sidor hur man ska fixa det men ett problem uppstår….. De kategorier det står att man ska trycka på finns inte. Har improveme ett helt eget system på WordPress? En sak till jag undrar efter är… Vart är alla vänner på min improveme sida? Jag har inte alla på min bloglovin eller som bokmärke på min dator och jag har inte lagt alla bloggar på minnet. Jag vill gärna fortsätta läsa dessa sidor. Vet någon om det kommer bli ändringar på detta?

Någon som har större koll på wordpress än jag som vill hjälpa mig lite?

 

Kramar

1 kommentar

I’m ready.

”God natt” söta läsare.

 

Sminket är borta, ansiktet insmort, tänderna borstade, har bytt om till nattlinné, öronpropparna sitter där de ska och nu är jag redo att somna.

Känns helt underbart att få somna i min sköna säng bredvid mannen jag älskar så mycket.

För ett år sen trodde jag aldrig att jag kunde älska någon så mycket men idag förstår jag att hur mycket jag än älskar honom så växer den kärleken mer och mer för varje dag.:D

Lyckligt lottad tjej är vad jag är.

 

Natti natti eller god morgon till er som stigit upp.

 

Kramar

 

0 kommentarer

Invisible friend

Hej igen kära läsare.

 

Nu har jag bestämt mig för vad jag kan göra denna månaden för att hjälpa till lite extra i världen.

Min förredetta jobbarkompis skickade en länk till mig på facebook. Hennes vännina har ett projekt som satte ett spår i mitt hjärta.

Det är med tårar i ögonen jag skriver detta nu.

Jag vet inte om ni har hört talas om invisible friend docka innan. Har ni inte det så hoppas jag ni går in och kollar det på länken.

När det finns människor i världen som gör något så osjälviskt och vackert ger mig hopp om mänskligheten. 

 

Informationen och bilden är tagen direkt från hemsidan:

 

”Utifrån att ha varit delaktig i ett arbete under ett och ett halvt år i ett Thailändskt kvinnofängelse föddes drömmen om Invisible Friend. 
Varje vecka fick vi besöka de kvinnliga internerna och fick många fina relationer och även se en del av hur deras vardag såg ut. 
Speciellt som mamma tog det mig hårt att möta dessa minsta spädbarn som satt inlåsta med sina mammor. I artiklar och olika former av statistik kallas de för ”the invisible interns”, just för att de är osynliga för omvärlden.
 Man kan alltid hitta information om kvinnor eller män som sitter fängslade, men barnen är en osynlig grupp.
Det var här som en bit av mitt hjärta för alltid blev stulet. Ända sedan vi kom tillbaka till Sverige har jag längtat efter att på något sett kunna vara med och påverka dessa barns situation innanför murarna, så att fler får veta om att dessa barn faktiskt finns.
 När jag började läsa på om de “osynliga barnen” så handlar det inte bara om barnen I fängelser utan även de barn som på ett eller annat sett förlorat sina föräldrar och därmed får växa upp på barnhem.

Genom denna trasdockeprodukt vill vi belysa de osynliga barnens värde att födas och finnas till var de än hamnat, och låta dig få vara med och bli en Invisible Friend för någon av dem.”

 

Tack Kristine för länken.

 

Gör något vackert för ett barn som inte har något.

 

Många Kramar

 

0 kommentarer

Pengar VS Tid.

God kväll kära läsare.

 

Nu har jag fått ihop så många timmar jag vill under januari månad. Har en fm och tre nätter kvar. Två hela helger i rad är jag ledig. UNDERBART.

 

Tänker inte ta på mig mer jobb denna månaden.

 

Ibland får man höra: ”Du är ung så du orkar och har tid att jobba mycket”.

Ja, jag kan hålla med om det. Jagär ung och har tid men varför ska jag ge bort så mycket tid av mina unga år? Jag blir bara äldre. Pengar kan man alltid få mer av men mina ånga år får jag aldrig tillbaka. Jag har valt att jobba 70 % och inge mer p.g.a. det.

Eftersom jag inte har barn och massa lån så har jag pengar kvar att jag mycket kul för och även spara några tusen i månaden.

 

Har varit nära att gå in i väggen. Slutade med att jag la mig och sov kl 18.00 på kvällen och 11 -12 timmars sömn per natt va inte nog. Va alltid trött och är så glad att jag tog mitt fönuft till fånga. Känner folk som gått in i väggen och blivit sjukskriva i många år efter det. Är väldig svårt att komma tillbaka till sig själv igen efter det.

Så vad värdesätter du?

Pengar eller tiden? (nej, tid är inte pengar. haha)

 

Är det värt att ha massa pengar om du inte har tid att njuta av det? Är det värt att jobba bort din ungdom?

Jag väljer nej. 

 

Ville bara få igång era tankar i kväll.:D

 

Kramar och god natt.

 

0 kommentarer