Hej söta fina ni.

Har varit riktigt dålig på att uppdatera min blogg. Försökt att fokusera på träna och jobb. Min motivation till träning och bloggen har blivit sämre. Har inte någon viljestyrka så jag går på gruppträningar och bara gör. Bättre än inget i alla fall.:D

I onsdags va jag och min kära KOKO i Sthlm över dagen. Vi kände för att komma bort från Falun lite och gå runt i Sthlm. Va supermysigt. Satt på fik, åt på Jensens, promenerade från centralen till zinkensdamm och småshoppade lite.:D

Min KOKO kom hem med två par skor och ett par nya jeans medan lilla jag bara fick med mig ett par bots och en plånbok. Resan a lyckad ändå.:D

Att åka tåg blir inte roligare än vad man gör det.:D

Koko och Ia i Gamla stan.:D

Min kära KOKO envisades med att gå in på Indiska i gamla stan. Jag fattade inte varför först. ”Vadå, alla indiska är väl lika” tyckte jag. MEN jag blev glatt överraskad. massa gångar nere i källaren och det va faktiskt mysigt. Ska ni till Sthlm kolla in det.

Visst är det fint?:D

Mina små inköp. Mycket finare IRL.

Nu ska jag dra till jobbet.

Vad ska ni göra?

Kramar

Halloj hej mina söta läsare.

Bloggar från tåget nu. Har haft så mycket jobb den senaste tiden att både bloggen och gymmet har blivit drabbade. Har mest blivit gruppträning förra veckan. Men jag har i alla fall hållt i gång.

Som sagt sitter jag på tåget nu och det beror på att min kära koko och jag vill komma bort en dag från Falun och bara bry oss om varandra. Vart vi åker får ni reda på senare .

Vad ska ni göra idag?

Pussar.

God morgon söta ni.

Igår skulle jag till gymmet och träna men motivationen har inte kommit tillbaka. Gick på ett body attack pass igår istället. Va lika kul som vanligt. Va inte så många där men ibland är det rätt skönt. Träffade en tjej på passet från Småland. Alltid kul att träffa nytt folk.:)

Vet ni vad? Det är snö ute. Det va den ”våren”. Får se om det ligger kvar dock.

Sminket sitter på plats, frukost och kaffe är intaget. Sitter och kollar på house och sen ska jag till jobbet. Blir ett kortare pass. Skönt det.

Vad ska ni göra idag då?

Pussar.

Hej fina ni.

Sitter på första bussen mot falun. Bussen skakar och vibreara värre än en dildo. Blir lite svårt att skriva då.

Försöker planera in mina träningsdagar.  Önskar någon kunde lägga till 2-4 timmar extra på dygnet. Vill så gärna hinna med ett längre träningspass, äta i lugn och ro efter jobbet, umgås med killen och ändå lägga mig i skaplig tid ikväll. Är lite svårt det för ibland. blir ju alltid så pigg efter ett gympass så kan inte sova om jag tränar för sent.

Får se hur det blir idag.

Hur planerar ni eran dag på bästa sätt för att hinna med allt?

Kramar

God dag fina ni.

Klockan är inte så mycket men ändå har jag hunnit med en hel del redan idag. Köpt en födelsedagspresent till min kära KOKO, Sprungit ett varv runt Tisken, duschat, plattat håret och sminkat mig. Till det jag ville komma fram till. Sprang runt Tisken som sagt och när jag väl kom hela vägen runt stannade jag mitt tidtagarur och jag han runt på hela 15 sekunder snabbare. HAHA. Ja, jag vet att det kanske inte är så häftigt för er men jag är glad och nöjd över det i alla fall.

Löpning: 3 km, 16 min och 15 sek.

Nu ska jag hoppa i stövlarna och dra till stan. Time 2 slösa lite penningar.:D

Vad ska du göra idag då?

Kramar

Hej vackra ni.;)

I kväll bestämde jag mig för att gå på gruppträning. Är lite off efter massagen och anisktbehandlingen (var helt underbart btw). Saknade lite motivation för att bara träna kondis på maskin och lyfta massa vikter. När detta händer är jag glad för gruppträningen som finns på Sportlife. Denna veckan är det lite extra träningspass med. Prova på vecka. Så jag tänkte försöka hinna med ett Box pass. Håller tummarna för att inte något jobb trillar in på just den tiden passen går.

Bla bla bla. Till det väsentliga nu.. Dagen träning vart:

Body Attack: 55 min, ca 550 kcal

Löpband: 1,76 km, 10 min, 114 kcal.

Inte det bästa kanske men jag är väl helt nöjd med tanke på att jag var ute och sprang igår också.

Vad har ni gjort idag då?

Kramar

Hej fina ni.

Sitter nu i relaxen på grand hotell, njuter av tea innan massagen. Gud va skönt det är att bara ta det lugnt.
Mysigt är det med.

Ska ta en sväng i poolen (32 grader) efter behandlingen. Tycker jag har gjort mig förtjänt av detta.:)

Vad ska ni göra idag då?

Kramar

Halloj hej söta fina ni.

Sitter på ett fil i stan och intar mig frukost med min kära koko. Idag har jag massa underbara planer. Kl 13.00 ska jag infinna mig på grand hotell för massage och ansiktsbehandlning. Blir nog och slänga sig i poolen innan. Helt underbart.:)

Vad ska ni göra idag då?

Kramar

Hej söta läsare.

Ni kommer tycka att jag är jätte fjantig nu men så får det bli. Jag gjorde det. Det jag trodde inte jag skulle klara eller rättare sagt det jag aldrig kunde göra utan att ha ont i flera dagar. Jag har varit ute och sprungit. 3 km på 16,5 minuter. Ni fattar inte vilket stort steg detta är för mig. I maj förra året försökte jag mig på samma runda och jag klarade knappt 0,5 km. Va helt död och hade så ont i knäna.

Kom hem för några minuter sen och när jag berättade detta för min kära KOKO sprutade tårarna av lycka. Jag är så glad och stolt över mig själv. Helt plötsligt öppnades en ny värld för mina ögon. Jag kanske kan klara av att springa ett maraton en dag ändå. Har aldrig känt en sådan frihet som när jag var ute och sprang. Kändes som jag svävade på moln. Är så glad att jag vågade ge mig ut i det fina vädret istället för att dra ner till gymmet.

Ville bara dela med mig av min lycka till er.

Många kramar

God morgon underbara ni.

Har kommit i en av mina frossa perioder. Inte alls kul. Är sugen på något sött hela tiden och de två senaste dagarna har jag låtit mig äta allt. På jobbet finns det just nu tårtor och kakor i miljoner (överdriver lite). Är så lätt att ta en kaka då och då eller en tårtbit  på rasten. Tror det beror på att det är ”veckan innan veckan”. Brukar få ett sånt extremt sug på godis och kakor då men i vanliga fall kan jag vara duktig på att säga nej. Tur att det finns många trappor man kan gå upp för på jobbet och att man inte sitter stilla hela tiden. Bränner ju lite kalorier i alla fall. HAHA, gud vilka dåliga ursäkter jag har.

Jaja, i morgon är det en ny vecka och dags att ta nya tag. Tror jag drar till gymmet efter jobbet i dag och hoppar över gymmet imorgon. Imorgon ska jag ju på min lilla spa dag.

(Lagom trött.)

Dags för tant Maria att gå till jobbet nu.

Kramar