Hej söta fina ni.

Har varit riktigt dålig på att uppdatera min blogg. Försökt att fokusera på träna och jobb. Min motivation till träning och bloggen har blivit sämre. Har inte någon viljestyrka så jag går på gruppträningar och bara gör. Bättre än inget i alla fall.:D

I onsdags va jag och min kära KOKO i Sthlm över dagen. Vi kände för att komma bort från Falun lite och gå runt i Sthlm. Va supermysigt. Satt på fik, åt på Jensens, promenerade från centralen till zinkensdamm och småshoppade lite.:D

Min KOKO kom hem med två par skor och ett par nya jeans medan lilla jag bara fick med mig ett par bots och en plånbok. Resan a lyckad ändå.:D

Att åka tåg blir inte roligare än vad man gör det.:D

Koko och Ia i Gamla stan.:D

Min kära KOKO envisades med att gå in på Indiska i gamla stan. Jag fattade inte varför först. ”Vadå, alla indiska är väl lika” tyckte jag. MEN jag blev glatt överraskad. massa gångar nere i källaren och det va faktiskt mysigt. Ska ni till Sthlm kolla in det.

Visst är det fint?:D

Mina små inköp. Mycket finare IRL.

Nu ska jag dra till jobbet.

Vad ska ni göra?

Kramar

Hej fina ni.

Sitter nu i relaxen på grand hotell, njuter av tea innan massagen. Gud va skönt det är att bara ta det lugnt.
Mysigt är det med.

Ska ta en sväng i poolen (32 grader) efter behandlingen. Tycker jag har gjort mig förtjänt av detta.:)

Vad ska ni göra idag då?

Kramar

Halloj hej söta fina ni.

Sitter på ett fil i stan och intar mig frukost med min kära koko. Idag har jag massa underbara planer. Kl 13.00 ska jag infinna mig på grand hotell för massage och ansiktsbehandlning. Blir nog och slänga sig i poolen innan. Helt underbart.:)

Vad ska ni göra idag då?

Kramar

God kväll fina ni.

Hela dagen har varit full av roliga saker. Blivit bjuden på äppelkaka och kaffe hos syrran. Gosat med Michelle och sedan begett mig ner till stan för lite inköp. Är helt slut i kroppen nu och huvudet är extremt tungt. Tror det är en förkylning på ingång.

Till det roliga… Eftersom det är min namnsdag idag (en bra ursäkt) tänkte jag passa på att unna mig lite saker .Va och bokade tid för massage och ansiktsbehandling den 5 Mars. Ser extremt mycket fram emot det. Men får ju inte glömma att jag va inne på Hemligheten för att fylla på lite i skönhet- och doft-förådet. en ny fotkräm och ett doftljus (China Rose). Blev en blus från Gina Tricot med.:D Mycket nöjd med dagens inköp.

Får ju inte glömma bilarna jag köpte till KOKO. Tyckte att han skulle få en ny BMW M3 (Hans M3:a har fel färg om ni frågar mig), en BMW 335i och en Lamborghini gallardo. Inte alla killar som får tre fräna bilar av sin tjej inte.:D

Nu ska jag bara ta det lugnt och hoppas huvudvärken försvinner.

Vad har ni gjort idag då?

Kramar

Halloj hej söta ni.

Har varit lite frånvarande på bloggen den senaste tiden. Kan beror på att Improveme inte har gjort så bloggen funkar som den ska ännu och att jag har haft så mycket med jobbet.

Har haft sjukt ont i fötterna hela dagen men har bara härdat ut. Anledning att jag inte gnäller beror på mina tre långa lediga dagar att se fram emot.:D

Så vad ska jag göra under min ledighet? Bra fråga. Supa till det kanske. Baka lite. Jag startade ledigheten med att färga min en-två cm långa utväxt. Inte så vackert med bruna ränder längst upp på huvudet. Så nu sitter jag med en påse på huvudet. Ser jätte snyggt ut kan jag lova.:D

Nej, blir inte längre inlägg än detta just nu. Ska passa på att mysa med KOKO när jag tvättat ut all hårfärg.

Hörs i morgon igen.

Vad ska ni göra i helgen?

Kramar

Halloj hej sexy babe.;)

I natt drömde jag lite mysko saker. Aliens, soluppgång och kameror. Haha, helt mysko. Så konstiga att det inte går att beskriva.

Vaknade vid 8.00 och vae på gymmet redan 8.50. Va bara att bita ihop oavsett hur trött jag än var.

Dagens träning va fokuserad på mage och rygg. För några månader sen tränade jag hela kroppen när jag körde styrka men nu har jag börjat fokusera lite mer på olika delar av kroppen olika pass. Kroppen känns starkare och det tar inte lika lång tid per pass.

Resultaten för idag:

Crosstrainer: 7,13 km, 25 min, 325 kcal, Level 6

Löpband: 1,5 km, 8 min, 106 kcal, intervall

Ryggresning (med fria vikter): 3X13, 7,5 kg

Rodd, t-stång: 3X12, 12 kg

Latsdrag: 3X15, 25 kg

Marklyft: 3X12, 13,5 kg

Planka: 3X60 sek

Planka vä.sida: 2X60 sek

Planka hö.sida: 2X60 sek

Sit-ups, pilatesboll: 2X15

Sit-ups, sneda: 3X20, 2,5 kg

Sit-ups: 2X20

Crosstrainer: 5,66 km, 20 min, 253 kcal, Level 6

Stretching: 8 min

Så va mitt träningspass idag. Eftersom jag gick till gymmet nästan direkt när jag vaknade blev det ingen frukost innan och det märktes. Hade inte alls lika mycket energi när jag tränade kondis. Orkade inte högre level än 6. Försökte med både level 7 och 8 men gick inte. Utöver det så va jag rätt nöjd ändå.

Nu ska jag fick klart mig och sen till jobbet. I morgon jobbar jag förmiddag så blir nog inget skrivande mer i kväll.

Vas händer hos er idag?

Kramar

Halloj hej babe ;D.

Varit vaken ända sedan 8.30 och kollat på massor med serie. Gossip Girl, Pretty little liars, The lying game och några till.

Vart såååå chockad när jag tittade på Gossip Girl. Blair och Dan? Är det bara jag som tycker det är lite fel? Hade önskat att Chuck och Blair kunde få för bli dem. Nu väntar jag bara på vändningen i serien. Bara för att det är så nu kommer det inte förbli så. Typiskt Gosspi girl.:D

Ska snart iväg till jobbet. Jobbar 12.15-21.30 idag. På ett sätt tycker jag det är skönt med ett sådant långt pass och md sovmorgon på det. Lite tråkigt att det är så otroligt fint väder idag.

Jaja, nu ska jag bli klar med allt här hemma.

vad ska ni gör då?

Kramar

God morgon underbara ni.

Har knappt fått någon sömn alls i natt. Tror jag kom upp i knappt 4 h. Vaknade flera gånger och panik satte mig upp i sängen. Vet inte varför men obehagligt va det. Nu knarkar jag ipren och Pepsi max. Bra mot spränghuvudvärk och sömnbrist .

I morgon får jag nog ta ledigt. Mitt huvud måste ta det lite lugnt.

Vad händer idag då?

Kramar.

Halloj hej goa ni.

Hemma igen och 700 spänn fattigare . Fick bli en en glad gubbe efter det även om jag blir fattigare för är så nöjd över mina köp. Jag hittade en gul topp på Only som jag blev kär i. Va tvungen att köpa den. Va så snygg till mitt rödbruna hår.

Gud va skitig min spegel är då. hehe.

Köpte även make-up remover, en BH och en mascara från Lancome l’extreme (min favvo mascara).

Dags att byta om till träningskläderna och dra ner till gymmet.

Vad ska ni göra då?

Kramar

Hallo hej babe.

Jag har blivit terroriserade via sms idag. Jippi. Not. Haha, så kan det går.:D

Hade tänkt att ta en sväng ner till stan nu när det är så fint väder. På det solisarna och vandra ner. På tal om solisar så hittade jag mina dior brillor jag köpte 2005, Herre GUD säger jag bara. jag va sååå nöjd och glad i dem i några år och nu konstaterar jag att det va det sämsta köpet någonsin. Varför va jag tvungen att köpa rosa? Känns som jag torkade mig i röven med 2  500:-.

Skulle köpte ett par Dior Glossy (svarta eller vita) istället för dessa.

Idag är jag gladare åt mina billiga brillor fån Glitter.

Har ni något köp som ni VERKLIGEN ångrar idag?

Kramar