← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Jonas Lichter - In And Out Of My Life

Phi Phi Island

Jaha, då har vi varit i Thailand i snart 1 dygn…Resan gick sjukt snabbt, blev uppgraderade till premium class med extra benutrymme också, sweet. Landade i Krabi vid 08 i morse Thailändsk tid och tog speedboat direkt till Phi Phi Island där vi befinner oss nu. Allt är typ fullbokat så vi tog det som … Läs mer

Trött på den här skiten…

Igår hade vi som sagt en skön pokerkväll efter squashen och av 12 pers kom jag 2 och Kepsen vann.Sjukt kul var det eftersom det var ett tag sen jag spelade.Kom hem, och kände att jag är trött på all jäkla kyla här hemma så jag började packa min lilla resväska och bestämde mig för … Läs mer

Tuesday…

Har hunnit med att köra kondition, träna bröst och mage, ätit lunch, jobbat lite, (som jag sagt innan så är det fan omöjligt att få tag i folk nu i mellandagarna så man får göra det man kan), och nu ska jag ner på stan och möta upp Sofia ett tag och sen träffa Olle … Läs mer

Tuesday…

Har hunnit med att köra kondition, träna bröst och mage, ätit lunch, jobbat lite, (som jag sagt innan så är det fan omöjligt att få tag i folk nu i mellandagarna så man får göra det man kan), och nu ska jag ner på stan och möta upp Sofia ett tag och sen träffa Olle … Läs mer

God middag och trevligt sällskap…

Idag har det varit en ganska så soft dag, har inte så mycket intressant att skriva faktiskt…Tränade som sagt i morse och efter det blev det en tidig lunch här hemma, sen kollade jag igenom lite jobbmail innan jag gick ner och tog ett eftermiddagshäng med Godash och co. nere på Collage i 3 timmar. På … Läs mer

God Morgon…

God morgon… Nu är det måndag morgon och ännu en vecka ligger framför oss.Det är bara att ta sig i kragen annars får man ingenting gjort. Ska möta George snart och gå ner och köra veckans första träningspass, känns alltid lika segt att sätta igång på måndagar. Man är lixom ur form oavsett om man … Läs mer

Sleeping Time

Kom precis hem efter en mysig kväll där det var tänkt att vi bara skulle gå på bio och äntligen se The Town…. Men efter filmen som förövrigt var riktigt bra så ringde min kära vän Lars som tydligen var här i sthlm och sa att han plockar upp mig om 5 min för att … Läs mer

Vilken kväll igår…

Har mer eller mindre precis vaknat till liv här hemma efter en riktigt rolig kväll igår.Började kvällen hemma hos Jonas med lite drinks, och en jäkla massa skitsnack 🙂 , sen blev det julbord på White Room där Mille och grabbarna från Magenta hade bjudit in till middag. Hade astrevligt och Rosanna höll låda hela … Läs mer