← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Jonas Lichter - In And Out Of My Life

Back In Stockholm…

Så var man hemma i Stockholm igen …De sista 2 dagarna på semestern var helt underbara och sköna. Mycket sol, mat, träning och läsande. Precis så som jag ville ha det. Pallar inte med att kröka och skit när man drar iväg och vill ha semester lixom.Hur som helst, skönt med 1 vecka och nästan … Läs mer

Good Night…

Blev att jag låg kvar vid min pool här uppe vid altanen istället efter en god sallad till lunch…Låg kvar tills klockan var 19 någonting sen blev det en joggingtur och direkt till gymmet efter det, superskönt. Det var nästan inget folk där idag heller så ett snabbt och effektivt pass blev det.Kom upp till … Läs mer

Good Start…

Vaknade tidigt även i morse och gav mig ut på en lätt joggingtur längs vattnet, så himla skönt.Varmt, soligt och så fläktar det längs hela vägen… Kom hem till hotellrummet, gjorde lite push-ups och körde lite mage innan jag tog en kall och skön dusch.Sen blev det ner till frukosten, åt en massa gott och … Läs mer

Chillar…

Hej på er… Idag kan jag tänka mig att det var många som vaknade med extrem huvudvärk och till och med lite ångest efter midsommar… har jag fel?! Hoppas ni hade en härlig dag och kväll ändå allihopa. Själv så vaknade jag runt 08.00 igår, tog en joggingrunda, låg vid poolen hela dagen, solade, åt sallad, läste … Läs mer

Chill dag…

Började dagen som sagt med en liten lätt joggingtur på 6 km innan jag slängde mig i den iskalla och härliga poolen och gick tillbaka till rummet, bytte om och åt en inte alltförbra frukost…Hur kan man misslyckas på ett hotell med frukost?!Hur som helst så ska vi byta hotell i morgon, hittat ett helt … Läs mer

Äntligen…

Så har man äntligen fått lite välbehövlig semester…Landade i går morse och åkte direkt till hotellet, checkade in, bytte om och la mig vid poolen.Sjukt varmt här nere typ 32-33 grader och stekande hett. Tror nog jag kan ha bränt mig lite i ansiktet igår.Efter en grekisk sallad och lite sömn vid poolen bytte vi … Läs mer

Skön dag men ngt som saknas…

Idag har det varit en lång och skön dag…Började ju i morse med en skön powerwalk runt djurgården och gick lite i mina egna tankar i det gråtrista vädret med min ipod, ganska så skönt faktiskt att bara gå runt och tänka på massa saker så där själv på morgonen. Sen gick jag ner på … Läs mer