Månadsvis arkiv: juni 2014

Energiboost

20140630-131435-47675614.jpg

Ingefära
Äpple
Selleri
Ner i juicecentrifugen
En skopa Spirulina

20140630-131933-47973621.jpg

2 kommentarer

All in

Kör på med hälsostilen ”all in” nu.
Få se om ett par veckor hur resultatet blir. Framför allt så behöver jag få massor med energi till allt jobb som ligger framför mig i höst.

20140630-122403-44643583.jpg

0 kommentarer

Måndag!

En ny vecka och med den nya möjligheter. Startade denna måndag med att skrubba mig från topp till tå. Därefter en ansiktsmask eftersom 8 timmars sömn inte riktigt blir 8 utan snarare 5-6. Stella känner nämligen för att vakna lite tidigare än vad jag skulle önska de flesta dagarna. Igår inhandlade jag frukt och grönt. Så nu kan jag fortsätta att trycka i mig vitaminer. Något måste göras mot denna trötthet.

20140630-100016-36016553.jpg

20140630-100017-36017809.jpg

20140630-100017-36017415.jpg

20140630-100016-36016991.jpg

0 kommentarer

Mellow…..

Ett par veckor sedan var vi och åt en tidig middag på Mellowbar. Den ligger på Birkagatan i Stockholm.
Vi beställde in lite smårätter som sniglar ostron carpaccio musslor mm. Älskar ostron!!! Gå dit om ni har en möjlighet!

IMG_4642

IMG_4638

 

 

0 kommentarer

Lugn Helg..

Avslutade dagen igår med ett tränings pass. Så skönt när man kommer igång!! Känner mig peppad på hälsolivet.
Det har varit en underbart lugn midsommar helg. Mat, vila och träning. Precis vad jag behöver just nu. Stellas framtänder håller på att spricka ut. Aj!!! Hon biter och gnider på sina bitringar. Det är så roligt att se hur hon utvecklas hela tiden och det går i en rasande fart. För ett par månader sedan sov hon ständigt.. Nu kryper hon, reser sig upp och babblar hela tiden. Denna underbara tjej!

20140622-073431-27271322.jpg

20140622-073430-27270293.jpg

20140622-073429-27269896.jpg

20140622-073430-27270658.jpg

20140622-073431-27271687.jpg

20140622-073432-27272063.jpg

20140622-073432-27272434.jpg

0 kommentarer

Godmorgon!!!!!

20140621-104800-38880915.jpg

20140621-104800-38880579.jpg

20140621-104801-38881202.jpg

0 kommentarer

God natt

Bild 2014-06-20 kl. 00.10 #6

0 kommentarer

Maya Angelou

En av mina favorit poeter, Maya Angelou, gick bort för att par veckor sedan. Kom att tänka på den här dikten:

Alone.

Lying, thinking
Last night
How to find my soul a home
Where water is not thirsty
And bread loaf is not stone
I came up with one thing
And I don’t believe I’m wrong
That nobody,
But nobody
Can make it out here alone.

Alone, all alone
Nobody, but nobody
Can make it out here alone.

There are some millionaires
With money they can’t use
Their wives run round like banshees
Their children sing the blues
They’ve got expensive doctors
To cure their hearts of stone.
But nobody
No, nobody
Can make it out here alone.

Alone, all alone
Nobody, but nobody
Can make it out here alone.

Now if you listen closely
I’ll tell you what I know
Storm clouds are gathering
The wind is gonna blow
The race of man is suffering
And I can hear the moan,
‘Cause nobody,
But nobody
Can make it out here alone.

Alone, all alone
Nobody, but nobody
Can make it out here alone.

MAYA ANGELOU
0 kommentarer

Storstädning pågår!

Några dagar blev nästan en månad. Nu är jag tillbaka efter att ha laddat batterierna. Ibland så måste jag ta ett steg tillbaka och se vilken riktning jag ska ta så att jag inte helt går vilse och snurrar till det. Nyttigt att säga stopp ibland.
Har gjort upp ett träningsschema med en Pt. Så nu ska det bli ordning och reda med träningen. 2 styrkepass/veckan och ett yoga pass.
Det bli en bra början! Och det kommer att följas slaviskt. Vägde mig och mätte fet%. Avslöjar inga siffror än. Men jag ska väll vara glad att det inte va mer med tanke på hur min kost har sett ut sedan Stella föddes.
Nu blir det en storstädning både utvärtes och invärtes. Mentalt och kroppsligt.

20140619-172216-62536949.jpg

Måste bara tillägga hur mycket jag
älskar att vara mamma till den här underbara tjejen. Helt underbart att hänga med henne. Min favorit människa alla kategorier.

0 kommentarer

Tiden går…

Uppdatering i bilder sen är jag på banan igen!

20140619-133416-48856226.jpg

20140619-133416-48856620.jpg

20140619-133417-48857011.jpg

20140619-133419-48859103.jpg

20140619-133417-48857800.jpg

20140619-133415-48855802.jpg

20140619-133418-48858191.jpg

20140619-133417-48857404.jpg

20140619-133418-48858953.jpg

0 kommentarer