Månadsvis arkiv: december 2014

Sista spa dagen för året – för snyggheten, sundheten & hälsovården – Hagabadet!

Idag fyller min mamma 60 år och jag tyckte det var på sin plats att ge henne en härlig spa upplevelse och runda av detta underbara spa år – 2014! Vi besökte Hagabadet, som nu privatägs av makarna Heléne & Pelle Johansson.

“För snyggheten, sundheten och hälsovården”. Med de orden donerade Sven Renström 1869 pengar till Göteborgs stad för att bland annat användas till olika välgörenhetsinrättningar. En av dessa blev Renströmska bad- och tvättanstalten i arbetarstadsdelen Haga som invigdes 1876 och som nu heter Hagabadet!

Vilka klassiska ord! Jag suger lite på dem.. “För snyggheten, sundheten och hälsovården” - så klockrent och det är ju mit företag i ett nötskal!  Årets sista dag skulle få fyllas med dessa tre ord, helt enkelt!

wpid-2014-12-31_15.32.47.jpg

Ny ingång där man kommer direkt in i restaurangen – mysigt, men ibland lite opraktisk när det blåser kallt in när dörren går upp och det blir lite flaskpropp när det är mycket folk.

Hagabadet lancerad i år deras nya koncept “PureYoga” och deras och med över 100 yogalektioner i veckan har de det största, bredaste och kanske till och med det djupaste utbudet av yoga i Sverige, tror jag faktiskt…
Vi började med stortvagning och jag hade med mig lite eget peeling salt, ansiktsmask och eterisk olja, så det blev en liten spontan Saunachill, för de gäster som var där;-) Mycket uppskattat och bastun fylldes snabbt med nyårsgäster som ville få en extra DETOX effekt:-)

wpid-2014-12-31_15.34.12.jpg

Hagabadet är imponerande! Men Fishspa är inte min grej…

Sedan gick vi vidare til Relax avdelningen och provade Fish Spa, jag hade varnat min mamma och syster, om jag inte var stor fan av  denna “gimmick”, men gav det en chans igen… Men jag fixar inte att bli kittlad under fötterna och bara tanken på att de firrar smaskat på någon annans fötter innan, känns inte så spännande ;-( Borde vara ett härligt ångbad där inne istället…

wpid-2014-12-31_15.35.52.jpg

I Relaxpoolen fick mamma en flytande Aquameditation av mig…

Yoga hann vi inte med i dag, men jag provade för en vecka sedan och det var en mycket populär flowklass med Kitty Strand. Salen är ljus och fin..Namasté!

wpid-2014-12-31_15.38.43.jpg

Fin shop och fina detaljer

 

Efteråt var vi hungriga och törstiga och passade på att prove deras nya restaurang Pure Bistro & Wine´s helgbuffé. En blanding av lite rawfood, fisk, skaldjur och varma rätter. Efterföljt av kaffe och dessertbuffé -  Något för alla smaker, men det kunde dock vara lite mer smak på rawfooden…

wpid-2014-12-31_15.37.40.jpg

Pure Bistro & Wine

I februari öppnar Hagabadet en systerfilial på andra sidan älven, på Sannegården. I studion alldeles intill kajkanten kommer de erbjuda PureYoga, PurePower, behandlingar, bad, spa och vårt restaurangkoncept Pure Bistro & Wine. Härligt för Hisningborna!

NU vill jag önska ER en fantastisk Gott Nytt år och vi ses i det nästa – 2015!

Året som blir kärleken & hälsan år!

Körunda Bastu Linda -10-6

Tacksam för att du följer med mig…kram Linda

 

 

 

 

 

45 kommentarer

Är mental hälsa årets nyårslöfte??? Hur påverkas din kropp av dina tankar?

Mental hälsa  – vad betyder det egentligen? Det är väldigt mycket fokus på psykisk ohälsa just nu, men vet du hur det påverkar din kropp och hälsa? När jag föreläser om Holistisk Energi, eller behandlar kunder med akupunktur, så det just detta – tanken, som oftast är roten till allt ont!  För ALLT (förutom sinusknutan i hjärtat och blinkreflexerna) startar ju med en tanke. Allt kommer sedan som en blixtsnabb reaktion, oftast helt utan att vi hinner “tänka tanken”.

holistisk

Vår kropp är en produkt av våra tankar, för innan Rawfood dieten, Yoga passet, Gröna smoothien, Detox gympan och allt annat vi håller på med i ett försök att bli kvickare, sundare, yngre och hälsosammare – så kom TANKEN! Tanken om att “nu minsann skall det ändras på de dåliga vanorna och nu släpar jag mig i väg till gymmet i januari”! Speciellt nu i dessa dagar, då året som gått, verkligen dissekeras och analyseras. Vad gjorde jag för fel? Vad borde jag gjort och vad skall jag ändra på i 2015?

Men problemet är inte intentionerna, de är som oftast väldigt skarpa och målmedvetna! Vi VET vad vi vill, hur vi vill se ut och må och vad som bör göras! Vi är en hel generation av överpresterande stressjunkies med ständigt dåligt samvete med full koll på allt!

stress

Problemet är bara att de tankar (och de reaktionsmönster som de föder) som man förtränger, de känslor man inte orkar deala med, den offerkofta man lullat in sig i – har mycket större makt över din hälsa än alla “#Bikramyoga #Crossfit #Chiafrullemedgrönkål i världen kan ge dig…

Jag pratar av egen erfarenhet, både som (TCM) kinesisk akupunktör, som medmänniska och även som medberoende, att det ända som verkligen fungerar för få ett hälsosamt liv är att ta ANSVAR – på riktigt!

Vad har detta med hälsa att göra? kanske du tänker, och skall detta bli årets längsta blogginlägg? Yepp! För det är så viktigt att förstå och jag kämpar varje dag och övar mig på detta…

OK, ALLT som du tänker på påverkar, enligt kinesisk medicin, din kropp och dina energibanor dvs. ALLA dina organ och deras funktion.

Därför kallar man behandlingar från östen för “Holistisk” – läran om att kropp och psyke hänger ihop och påverkar varandra.

Alla organ påverkas av olika känslor och får de lov att “leva ut” i kroppen, så skapas det obalans som sedan kan leda till sjukdomar. Kroppen är expert på att skvallra när det kommer till känslor och tankar, frågan är bara om DU lyssnar???? Och om du hör något, tar du i så fall ansvar för att ändra på det?

ej rynkor

Vanans makt sägs kunna brytas på 21 dagar, vilket är väldigt kort tid, om du har intalat sig själv, alla möjliga anledningar till varför inte du; hittar kärleken, inte kan gå ner i vikt, aldrig hinner träna eller krama dina barn… varje dag i 15 år! Men det går att ändra sina tankemönster och bearbeta känslor som gör ont – man måste bara våga ta ansvar för att de finns! Först då kan man jobba med dem:-)

Visst vet du, att du kan rodna, få ont i magen, bli svettig etc. av jobbiga tankar och känslor? Men inuti finns organ som påverkas ännu djupare och deras reaktioner kan inte ses på ytan direkt…men kommer långsamt som symtomer.

Levern t.e.x påverkas av frustrationer och vrede, vilket kan ge spänningshuvudvärk, spända käkar, ont i muskler och oklart syn. Lungorna däremot, tar stryk av sorg som inte bearbetats, som kan ge upphov alla slags lungproblem som astma, hosta och lungvägsproblem… and so on…

Detta är bara ett litet skrap på ytan av vad jag försöker säga och nu när ni kommer till Nyårs afton, så är det bara en sak du nu bör lova dig själv! Ta ansvar för din mentala hälsa :-) och det är att;
- Tänka och arbeta på din inställning till livet och hur du hanterar och tar ansvar för dina känslor.

- Kom ihåg att alla tankar och känslor påverkar din kropp! Din kropp kommer tacka dig.

Mitt älsklingscitat får du som en nyårskaramell:

Yogadam

”You´re not what happend to you, but what you choose to become”

- Carl Jung

Anekdot: Förr i tiden i Kina, så gick man till sin läkare “akupunktören”, varje gång årstiderna skiftade och han styrkte kroppens immunförsvar, så att man inte skulle bli sjuk. Det tändes en varnande röd lampa utanför hans dörr om någon patient ändå råkat bli sjuk.  Man tog ett ansvar för sin hälsa i och med att man försökte vara preventiv med akupunktur, att äta rätt och göra motion var dag ( Qigong) och helheten är det enda sättet att behålla hälsan på.

linda
Kroppen kan oftast läka sig själv om den är i balans…Mentalt & psykiskt

Detta är mina egna synpunkter utifrån den traditionella läran om kinesisk medicin.

Kram på er!

 

 

 

 

52 kommentarer

Mirakelkrämen från U.S.A har landat… vill du vara med att prova?

Har en bekant i U.S.A som tipsat mig om denna otroliga krämen och jag beställde den direkt från U.S.A och nu jag har nu fått dem! Jag är väldigt spänd på resultatet!

IMG_2942

Instantly ageless

Låter lovande i dessa stressiga jul och nyårstider… Den innehåller främst Sodium Silicate, som är det mineral som 90% av jorden skorpa innehåller. Typ jordytans “lim” – så helt onaturligt är det ju inte. “Av jord är du kommen, till jord skall du bli”… var det vist någon som skrev.

Kolla in denna otroliga video, där du kan se resultatet direkt!

Tänkte ge tre av mina läsare möjlighet att testa denna produkt – jag skickar en tub till tre behandlingar om ni filmar/tar före och efter kort som jag kan posta! Grymt nyfiken på att själv se hur det funkar på ER!

Vem vill prova gratis? – julklapp från mig:-) Skriv till mig på bloggen här!

 

 

7 kommentarer

Julnaglar är en bra klapp!

Det har varit lite stilla på bloggen pga av lite tekniska problem med servern, som ni såg på förra inlägget så fattas massa bilder …. så det är lite knepigt.

NU får vi se om detta kommer in ordentligt:-)

I veckan besökte jag igen Sanna Andrén, min duktiga nageltjej, i sina nya lokaler på Hudterapeuten på Engelbrechtsgatan 22 i Göteborg. Very nice!!! Hon har verkligen fått fina omgivningar!

Sanna ger alla mina läsare en specialpris på 400 kr för permanenetlackning! Kontakta henne på 0706619542 -  om ni vill prova henne! Perfekt julklappstips till döttrar, mammor och kompisar, dessutom…

IMG_5315

Julfin må man vara… och allt julstök kräver shelllack helt klart!

IMG_5324

Byter tjänster – jag gav Sanna en härlig handmassage!

IMG_5328

Kan varmt rekommendra denna duktiga tjej om du är i Göteborg!

15 kommentarer

Hett jultips – Paolo Robertos träningshelger på Körunda!

Om ni bor i Stockholmstrakten och frigjort lite tid i juldagarna eller vill ha en härlig träningshelg efter julstressen, tycker jag ni skall besöka Paolo Robertos träningshelger på Körunda Golf & Hotel - den 12-13 dec och 24-24 januari!  Perfekt sätt att hålla degen på plats och inte låta kaloriintaget sätta sig!

I träningshelg med Paolo Roberto ingår;

  • Tre träningspass med Paolo
  • Entré till relaxen
  • Middagsmeny av Paolo
  • Boende
  • Yogapass
  • Frukostbuffé

Pris 2195 kr /person

Perfekt julklappstips om ni frågar mig…

IMG_20141123_001034

Önskar man var där igen…

Körunda Bastu Bad Linda -10-4

Vi körde Saunachill NORDIC med äkta finsk bastutradition i deras Bastuflotte, missa inte den!

Körunda Bastu Linda

Ta det chill i jul och tänk på dem du älskar…

Körunda Bastu Tidig Morgon

Jullugnet sprider sig…

Körunda Bastu Tidig Morgon

Bastuflotten i morgongry…

Tjuhooo!!! Kallt gör gott!!!

Tjuhooo!!! Kallt gör gott!!!

Om ni besöker Körunda, så missa inte bastuflotten och ett dopp i sjön! Det gjorde jag för två veckor sedan! Underbart!

Tack till fotograf Jonas Koel för de fina bilderna!

31 kommentarer