Månadsvis arkiv: mars 2015

Bootcamp Challenge på Stenugnsbaden Yacht Club!

Idag var det fullt drag på Stenugnsbaden, där man arrangerade Bootcamp Challenge tillsammans med Military Fitness. 5 km med över 100 hinder! Banan slingrade sig genom skog, sand och med galna förhindringar! Såg sjukt hårt ut, men de flesta var grymt glada och mycket sandiga!

IMG_6278.JPG

Vårstämning!

IMG_6277.JPG

700 deltagare och mycket publik!!!

Stenugnsbaden kommer att satsa på mitt bastukoncept, Saunachill, och andra spännande nyheter, som jag kommer ta fram till dem i vår och utbildningen börjar på måndag!

Malin Hennings, deras sportiga spa chef och jag vid spa baren!

Malin Hennings, deras sportiga spa chef och jag vid spa baren!

De har även tagit in mina Nordic Superfood produkter, så vi var naturligtvis på plats för att ge smakprov, till de duktiga tävlande!

IMG_6275.JPG

Nordic Superfood i spa baren!

IMG_6279.JPG

Min goa rawfood kompis, Kristina från Purefoods hade gjort smarriga Rawfood nöt& chokladbars

I framtiden kommer vi se en ny härlig profil hos Blue Water Spa – det blir ett sport spa att räkna med! Ett härligt västkustläge, med salta bad och bastuflotte, ribbåtar, skogsrundor och stort nytt restaurang koncept!

IMG_6280.JPG

Sista gänget i över hindret…

Är du sugen på att prova? Så kan man boka ett  Military Fintess Boot camp på Stenugnsbaden för tjejgänget eller firmafesten!

 

35 kommentarer

V.I.P visning med Babor på Upperhouse Spa

Igår var det V.I.P visning på Upper House Spa i Göteborg. Jag har ju varit där förrut, men tog sällskap med en kompis och samarbetspartner för att visa möjligheterna för att göra lite mer exklusiva events. Upper House Spa har ju en fantastisk beliggenhet, svävande på 20.e våningen med utsikt över Liseberg.

IMG_6228.JPG

Champagne pool med genomsiktig botten, för de modiga… Hammam för dem som vill scrubbas ordentligt;-)

Vårens nyhet från Upper House är att de bytt leverantör till Babor, och det var ett klokt val, tycker jag. Babor är ett mycket brett märke, som bara kan fås på hudvårdsalonger och spa.  De har både spa, ansiktserier, serie för män, kroppsbehandlingar och make-up. Jag har haft samarbete med dem i somras, på min Holistic Weekend, så det var extra kul att träffa Louise och Frida igen, och önska dem lycka till med det nya stället!

Vil du kolla vad hur utbildningen med Babor gick till? Följ deras Instragram eller Facebook för härliga nyheter och tips!

IMG_6229

Babor har fått fäste på Upper House – perfekt val!

IMG_6223.JPG

Babors mest kända produkt! Fluids…

IMG_6222.JPG

Mingelmat

IMG_6226.JPG

Den våta drömmen för en bastuexpert, som jag .. Panoramabastun!

IMG_6227.JPG

Pool with a view…

Fick även möjlighet att säga grattis till Nina Fors, hotellchef, som rekryterat Malin Gustavsson, till spachefs jobbet! Malin kommer från samma position hos Vann/Smögens havsbad tidigare och har just börjat – blir roligt att se vilka möjligheter som ligger framför Upper House nu!

IMG_6209

Nina Fors, jag och nya spachefen Malin Gustavssson

Just nu kör de vårerbjudande på Upper House inkl. övernattning & spa – Från 996:-/person/natt* i delat Superior-rum. Perfekt påsk semesteridé? Läs mer här!

 

 

398 kommentarer

Intelligent träning med Garuda!

Transformation get´s you stronger - det är mottot, som har satt sig fast efter helgens Garuda Inspiration Day med Garudas grundare James d´Silva. Det är just det som tilltalar mig mest med denna träningsform! Intelligent flow! Som gammal dansare kan jag många gånger tycka att yoga, i all sin prakt, blir för stelt och statiskt i vissa former.  I Garuda är resan i rörelsen hela poängen och inte självaste rörelsen i sig… ME LIKE! – för liksom när jag jobbar som akupunktör, så handlar allt om att skapa flow i kroppens meridianer – att motverka stagnation. När man, som i Garuda, skapar cirkulation i varenda tå ( 20 minuter långt tå & fot uppvärming), genom kroppen och ut till fingerspetsarna ( vilket var dagens jobbigaste träning…) så frigör man blockeringar i organerna, eftersom deras energibanor börjar eller slutar i tårna eller fingrarna! Genialt..

IMG_6200.JPG

Workshop på Clarion Post Hotell

IMG_6197.JPG

En av klasserna var på stol hela tiden! Jasmin från Pilates Complete i Göteborg, Blossom & James

IMG_6196.JPG

På Kanelen bjöd på smoothies, rawfood bollar och shots

IMG_6194.JPG

Magnus Ringberg, en av arrangörerna, och ägare till Sveriges mest korrekta kropp;-) visade några övningar..

IMG_6193.JPG

Kramar och härlig lunch bjöds det på..

IMG_6192.JPG

Garuda teamet ; Jasmin, Linda, James & Magnus

Tusen tack Jasmin & Linda frånPilates Complete och Magnus Ringberg - vilken fantastisk dag! Funderar på att ta utbildningen i höst!

Blossom och jag hade en skön helg fylld med träning, middagar och underhållning från Alcazar och Flashdance, så nu behöver man vila upp sig;-) Puhh

 

 

 

84 kommentarer

Spa nyheter i Göteborg

Nu är våren här!!! Äntligen! Besökte mina spa kollegor på Art Garden spa, härom dagen för lite nyhetssnack och produktvisning. Arken Hotell har just köpt Hotell Eggers i centrala Göteborg och skall säkert omvandlas till ett anrikt spa hotell, som blir lika läckert som deras andra hotell Asia spa och Art Garden spa.

John, deras vikarierande spa chef, visade bestseller tröjan från Santani, som Malin Berghagen samarbetar med,. De sålde slut samma dag de kom, och det förstår jag med det budskapet!

IMG_6097.JPG

John i den vackra butiken…

Om man inte vet vad man skal göra  påsk, så har Art garden familje paket där barnen är välkomna! Läs mer här;

ART GARDEN SPA

barn-pa-art-garden-2014-2-av-4_0

BARNYOGA

Senare på dagen, hade jag ett möte med en annan kollega, som gav mig en av mina älsklingsparfymer -  Les Senteurs Gourmandes! Mmm

De förhandlas av Fair Fashion Room i Göteborg! Underbara, helt enkelt, speciellt i vårsolen!

IMG_6054.JPG

Dofter från Fair Fashion Room

IMG_6038.JPG

Vårpromenad i solen fick avsluta dagen…

Frisk luft fylld, med syre och energi, är den riktiga wellnessbehandlingen – jag tog en långpromenad med mina hundar och min dotter och vårkänslorna började spritta i varje cell! Som Hasse & Tage sa; “Släpp fångarna loss – det är VÅR”

.

 

23 kommentarer

Nu kör vi igen!!! Holistic Weekend med mig & Blossom på Körunda 16 – 17 maj!

Nu är det dags igen! Vårens härligaste event med mig & Blossom Tainton!

Holistic Weekend kommer bland annat att  bjuda på:

 Massor av olika yogaklasser -  Föreläsning m. Blossom – Skönhet & spa eftermiddag – Meditation & Andning,  Nordisk Saunachill i bastuflotten – Holistic workshop m. mig – Rawfood, m.m. 

Komplett holistisk helg inkl. boende, lunch, middag, frukost – 2995 kr/person i dubbelrum
Enkelrumstillägg: 350 kr/person

Boka och mer info på: 08-520 390 30 eller [email protected]

Holistic weekend gör under för kroppen, varmt välkomna i maj till Körunda.  Plaza Kvinna var där förra gången, se Daphnes TV inslag här;

58 kommentarer