Linnea Söderberg

Måndagspepp !

Då var det måndag igen och dagen har rullat på rätt bra (!), trots att min morgon inte började så bra. Försov mig och kom sent till praktiken. Detta var pga att jag var vaken rätt länge igår för att jag ville ta del av blodmånen. Hann dock somna innan den visade sig, vilket var lite synd.. Var det någon som såg den? Blev månen ens röd?

Det sägs ju att blodmåne innebär att det kommer att komma en stor förändring. Är vi kanske inne i en bra tidsperiod nu?

hejsan

Hitta din inre harmoni

Ibland känner man sig lite nere utan att inte riktigt veta varför. Man har inte lust att göra någonting och allt känns bara tråkigt och meningslöst. Känner du igen dig? Kanske är det för att vintern är på väg och dagarna bara känns mörka, kalla och regniga. Eller så kan det faktiskt ha att göra med att det inte är städat i din lägenhet/ditt rum. Det kanske låter skumt, men det påverkar oss mycket mer än vad vi tror. Trots att du inte direkt tänker på att det ligger en strumpa på golvet, det är lite dammigt, sängen är obäddad eller att det är en hög med kläder på din stol, så lägger ditt undermedvetna märke till det och stör sig på det. Jag brukar kalla de här sakerna för “klägg”. Du måste städa bort allt klägg så att du kan få ett lugn. Din lägenhet/ ditt rum ska vara en harmonisk plats. Det är extra viktigt under vinterhalvåret, då man spenderar mycket mer tid hemma.

Jag brukar alltid städa min lägenhet när jag mår dåligt, hur jobbigt det än känns, för jag vet att jag genast mår mycket bättre. Testa!

Här är lite tips på hur du får bättre sömn, genom att endast ändra lite saker i sovrummet.

Ren säng

Vad är bättre än rena sängkläder som är lite sådär stela? Bästa som finns. Det man också kan göra att vända madrassen ca var tredje månad. Alltså ha fotändan som huvudändan. Det gör att den slits lika mycket på båda sidorna och håller sig bekväm mycket längre!

Svalt i sovrummet

Jag brukar dock gilla att ha det varmt, för att det är så mycket skönare att gå upp på morgonen om det inte är som en jäkla iglo utanför täcket. Men jag läste någonstans att flera studier visar att den optimala temperaturen för att få den kvalitetssömn man behöver är 18 grader. Kan säkert stämma?

Lugnande färger

Som sagt, rummet ska vara harmoniskt. Skippa skrikiga färger om du vill ha ett lugn i själen.

Flytta klockan

Ställ klockan någon annanstans i rummet än bredvid dig. Det kanske känns skönt i stunden att snooza några gånger, men faktum är att du lurar hjärnan och gör dig tröttare, vilket får dig att må sämre under dagen. Sätt istället ett larm den tiden du måste gå upp och gå då direkt upp. Ligg inte kvar och snooza!

Sövande dofter

Här är det här med harmoniskt igen. Allt handlar om harmoni. Dofter som lavendel, vanilj och jasmin har en effekt som framkallar lugn och sömn.

Alltså, tänk på hur du inreder ditt hem. Placera ut doftljus och essentiella oljor lite här och var, ha det städat, stilrent och harmoniskt så vips så kommer du att sväva på moln.

Namnlös

 

Det man aldrig lyckas undvika..

Trots att hösten faktiskt är ganska mysig, är det ju en sak man aldrig lyckas undvika- den här jäkla förkylningen. Jag har varit lite små krasslig under någon veckas tid, men nu har jag åkt på den rejält. Jag var iväg igår och köpte nässpray, tack gud för att det finns. Dock får man bara ta den 3 gånger per dag? Vad är det för bullshit..?

Jag försökte googla på om det fanns något sett att bli av med förkylningen snabbare, men det ända jag kunde hitta var de vanliga huskurerna. Alltså, dricka mycket vatten, dricka te med honong, varm soppa, äta mycket c-vitaminer och såklart vila. Så ja, det är väl det jag kommer göra idag och hoppas på att jag mår bättre imorgon.

IMG_7954

Coffee and a Deadline

IMG_7923

IMG_7917Jag fick veta idag att en uppgift i entreprenörskap ska vara inne imorgon och jag har inte ens börjat. Så idag är det inget annat på schemat än plugg. Har även lite religion uppgifter att beta av. Därför kommer det inte bli något bloggande. Jag måste ha skolan som prio 1 nu sista året pga att jag har några kurser utöver schemat att ta igen. Gör jag inte det kan jag hälsa ett fjärde år välkommen. Knaaas 

Såå, jag ser fram emot denna långa kväll med Me, Myself and Coffee..

 

Kehlani – FWU

Helloo autumn

Jag slog till idag på skorna som jag nämnde häromdagen. Har verkligen saknat att ha stövlar. Det är så mysigt att ha på hösten tillsammans med stora halsdukar och mysiga vantar! Nu är jag redo att ta hösten med storm!

IMG_7900 IMG_7880 IMG_7901 IMG_7869Skorna finns som sagt att köpa på Nilson Shoes –> här

 


Sida 30 av 59« Första......
30
......Sista »