Jag har ställt mig frågan ett par gånger den senaste tiden då jag undrat hur träningen kan gå så himla bra vecka efter vecka efter vecka och jag kommer bara fram till ett svar varje gång. Jag är så jävla lycklig! Det måste ju bara vara detta då tidigare år har träningen gått upp och … Läs mer
Jag har i dagarna godkänt en förfrågan från ett elitserielag i innebandy om att bli ansvarig kostrådgivare för dem under säsongen 2012/2013. Det ska bli enormt spännande och se vad jag lyckas åstakomma med ett helt innebandylag då det lär vara väldigt många olika kroppstyper, viljor och erfarenheter som jag ska försöka dra åt samma … Läs mer
Gårdagens proteinpannkakskväll med Älsklingen gjorde verkligen nytta. Egentligen var det tänkt att jag skulle tränat och sen käkat kött, sallad och potatis men jag var så trött och orkeslös när jag slutade jobbet vid 19 att jag knappt orkade ta mig hem för egen maskin. Anledningen till denna enorma trötthet var att jag och Emelie … Läs mer
Dagens benpass hade nog inte gjort någon besviken. Allt fanns med och det är sådana här pass man blickar tillbaka till och försöker kopiera. Först ut var benspark där vi körde en pyramid till failure på varje vikt. Jag startade på 30kg och stannade på 95kg. Låg i snitt på mellan 15-25 repetioner på varje … Läs mer
Tävlingssatsningen mot Decembercupen 2012 är nu för min del inledd på allvar. Själva tävlingsdieten kliver jag inte på förens i mitten på oktober men redan nu kommer jag börja träna mycket mer grenspecifikt och målmedvetet. Vi ses i Lund den 1 december! TRÄNA HÅRT TRÄNA TUNGT TRÄNA SMART TRÄNA RENT! /AXON [email protected] www.martinlöwgren.se
Idag var jag äntligen tillbaka på mitt vanliga gym och gud vad härligt det var. De maskiner jag älskar, hantlarna som sitter som gjutna i mina händer och atmosfären jag saknat – allt var som vanligt igen. Hade bestämt träff med Maja kl 17 men hon va tvungen att träna lite tidigare så jag drog … Läs mer
Dessa fyra veckors semester har varit bland de bästa i mitt liv. Jag har aldrig tidigare tagit någon riktig lång sommarsemester (inte ens när jag var student för då sommarjobbade jag) men iår kände jag i maj/juni att jag verkligen behövde vara ledig under juli månad då jag var helt utarbetad. Det enda negativa med att … Läs mer