← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Martin L

Idrottsskadecenter

Idrottsskadecenter goes Soumi. Lokal funnen, arbetstillstånd ordnat och denna vecka kommer jag intervjua läkare, sjukgymnaster, naprapater, kiropraktorer, och personliga tränare som ska anställas på kliniken i Helsingfors. Går detta som jag tänkt öppnar vi även i Norge och Danmark 2014 vilket jag och min älskade Pappa pratade om innan han förlorade sin kamp mot cancern. … Läs mer

Benköttning och hamburgare

Benträningen har verkligen gett resultat senaste tiden och låren känns fylligare och bättre än någonsin. De ligger fortfarande efter min överkropp volymmässigt men kan jag få till separationen och hårdheten i låren som jag hade på min senaste tävlingsdiet (se bild nedan) men med denna ökade volym kan det nog bli riktigt jävla bra. Jag … Läs mer