孕婦中晚期什麽睡姿最好

對於普通人來說,睡姿通常不會有特別要求,但對於孕婦來說就不同了,尤其是孕婦在中晚期的時候,睡姿對胎兒健康有著非常大的影響,所以下麵介紹孕婦朋友正確的睡法。
一、孕晚期最佳睡姿——左側臥位
孕晚期的最佳睡姿是左側臥位。左側臥位的睡姿有利於改變子宮右旋,減輕子宮血管張力,保證胎盤的血流量,利於胎兒發育。左側臥位有助於改變子宮右旋轉向直位,由此達到胎位變換正常以及分娩正常的功效。孕媽媽采取左側臥位

的睡姿還有利於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物,同時可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫,減少孕婦肢體浮腫,促進血液循環,減少早產的危險。所以,妊娠期間的睡姿,尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左側臥位。
左側臥位是孕媽媽的理想睡姿,並不能保證孕媽媽整晚都保持此睡姿睡覺,可以適當的左右側臥位交替。
二、孕晚期不宜睡姿
(1)仰臥睡姿
孕晚期不宜長時間采取仰臥睡姿。因為仰臥睡時,膨大子宮壓迫下腔靜脈,影響血循環,使下肢和外陰發生水腫或靜曲張。還使下肢回流到心臟的血液量減少,大腦缺血、缺氧。孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀,旦麵色蒼白

、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述癥狀,應馬上采取左側臥睡姿,血壓可逐漸恢復正常,癥狀也隨之消失。
(2)右側臥位
右側臥位,會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。這樣,便會使維持子宮正常位置的韌帶和係膜處於緊張狀態。係膜中的血管受到牽拉,影響胎兒的血液供應,造成胎兒慢性缺氧,嚴重時,還會引起胎兒窒息、死亡。所以,孕媽媽也不宜

長時間保持右側臥位的睡姿。在左側臥位睡姿不舒服時可以適當與右側臥位睡姿交換。
三、孕晚期睡姿是怎樣的
有不少孕媽媽到了孕晚期時睡眠質量會嚴重下降,怎麽睡都不舒服。有醫生對孕婦的睡姿進行了長期的臨床研究和實踐後證實,孕婦在妊娠期,尤其是在妊娠晚期最佳的睡姿是左側臥位。孕晚期采取左側臥位的睡姿,能使右旋子宮轉向

直位,有利於減少由此引起的胎位和分娩異常。同時還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫,增加孕婦的心血排出量,減少浮腫,改善子宮和胎盤的血液灌註量,有利於減少早產,避免子宮對腎臟的壓迫,從而有利於胎兒的生長發育和優生


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新手媽媽餵奶的正確姿勢

無論的職場辣媽,還是指點江山的新爸,在喂養小寶寶上總是手忙腳亂:初生孩子要吃多少?多久吃一次?怎麽拍背?還有什麽注意事項?看完本文,你就可以從不知所措的新手爸媽,變成餵奶高手you beauty 美容中心
一、分娩後盡早給寶寶開奶
產後盡早開奶有助於乳房分泌乳汁,而一滴初乳勝萬金,盡管初乳的樣子比較醜。按照世界衛生組織的建議,產後30分鍾盡有可能給寶寶開奶,新生兒與媽咪同室同床,以便以不穩定時、不穩定量的哺乳原則按需豢養,使寶寶達成最寶

貴的初乳。雖則媽咪有可能是身體和精神疲憊,乳房也不覺得脹,但必須要趁早讓寶寶吮吸乳房,免得錯過最佳機會。
二、新生兒餵奶時間:任何時間
兩個月以內的嬰兒可以按需喂養,也就是按照孩子需要進行喂養,不分時間和場地。新生兒睡眠和飲食都不規律,所以哪怕是在半夜需要吃奶也是正常的,待寶寶兩個月左右,就可以逐漸將孩子的飲食和睡眠調整規律。何必硬性規定喂

母乳的回數、間隔和餵奶量,應當是每當寶寶哭泣或感到該喂了就抱起喂母乳,寶寶能吃若幹就吃若幹,如此可使媽咪體內的催乳素的分泌增多,因此使泌乳量增加,況且還可預防媽咪發生奶瘡,防止影響寶寶吃母乳Derma 21 試做
三、掌握合理的餵奶姿勢
餵奶的常用姿勢有兩種:臥式和抱式。無論你採取何種姿勢餵奶,都需要將整個乳頭和乳暈放進寶寶的嘴裏,這樣有利於減少乳頭皸裂的概率。喂養後,可以用母乳塗抹乳頭,也是有助於預防乳頭皸裂。當母乳流速過快時,媽媽可以用

手夾住乳暈,有利於控製母乳流速。
四、母乳喂養注意事項
新生兒喂養方法為按需哺乳;在少出汗的情況下,母乳喂養不必加喂水,因為母乳當中含有80%左右的水分;寶寶出生14天開始常規服用維生素D在孩子注射預防針的前後,不宜給寶寶喂母乳。
五、如何進行人工餵奶
母乳是寶貝的最佳口糧,但出於一些特殊原因,孩子不得不採取人工喂養的方式。那麽人工喂養應該要怎麽做呢?
人工喂養可以採取如下步驟:洗手,裝入適量的溫水,倒入合適分量的奶粉(按照指示添加),試溫度,然後給寶寶飲用Derma 21 黑店
人工喂養需要在兩頓奶粉當中添加10ml-20ml的水分,在奶粉當中不宜添加葡萄糖,或者是不按照分量衝調奶粉。寶寶開始吃奶後媽媽就要注意,奶瓶的傾斜角度要配合寶寶的吸吮角度,奶液應該充滿整個奶嘴,這樣寶寶才不會吸入過多

空氣,喂完奶後要記得拍嗝。注意奶瓶的消毒,配好的奶寶寶一次沒吃完,不可留到下一次喝。
六、如何給寶寶拍嗝
給寶寶拍嗝的時候,要用空掌心,從下往上,從兩邊到中間輕輕地拍。到寶寶會打出一個嗝就可以了。拍完嗝以後,就可以給寶寶側躺睡覺,有助於孩子吐奶。
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女人必學的宮頸癌預防等式

女人必學的宮頸癌預防等式
16+18=70?
你沒看錯,身為女人,只有讀懂這個等式,你才能真正理解什麼是宮頸癌,以及宮頸癌疫苗的工作原理。
75%的女人會在一生中感染過HPV病毒(人乳頭瘤狀病毒,99%的宮頸癌與其相關),但又有90%的女人會在1-2年內依靠自身免疫系統將HPV病毒清除出體外,只有極少數的“漏網之魚”會發展為宮頸癌,但你憑什麼知道自己不是被病毒選中的那個人陽光女傭
宮頸癌年輕化趨勢已成事實
復旦大學附屬婦產科醫院徐叢劍教授在接受39健康網採訪表示,隨著社會開放程度增加,性生活頻率及性伴侶的增多,加之檢測手段的進步,宮頸癌的發病率正在逐漸上升,且趨勢非常明顯;尤其是農村地區,更是出現了發病率與死亡率同步明顯上升的現狀,為宮頸癌的防治提出了嚴峻的挑戰。
根據最新的數據統計,上海2010和2011年的宮頸癌發病率是4.8/10萬,到現在2012年上海地區的是8.07/10萬,幾乎翻倍。宮頸癌的高峰發病年齡是35到55歲之間。
這個年齡段之間,宮頸癌的發生率都在20%以上。這個年齡段是最年富力強的,是家庭的頂樑柱。這個年齡段家庭倒下去一個,對社會生產力是極大的破壞陽光女傭
而最令人擔憂的是,婦科癌症尤其是宮頸癌的年輕化趨勢。近年來,我國宮頸癌的發病率逐年增高,每年約有15萬新發宮頸癌病例,約占全球患者總數的1/3 ,且呈明顯的年輕化趨勢。
目前,宮頸癌已成為中國女性第二大最常見的惡性腫瘤,僅次於乳腺癌。
普查HPV 從源頭做起
為什麼要查HPV?復旦大學附屬婦產科醫院隋龍教授表示,HPV病毒共有100餘個亞型,與生殖器疣、陰莖癌、肛門癌、宮頸癌癌、陰道癌等多個癌症都密切相關。
來自美國的統計學數據表示,宮頸原位癌中,100%查出HPV病毒,宮頸癌中,90%查出HPV病毒,外陰癌該相關率在70%左右,陰道癌近78%。因此,做好HPV篩查,直接關係到多種性病、惡性腫瘤的防治。
令人擔憂的是,HPV病毒的傳播與性行為密切相關,尤其是無保護措施的非固定伴侶性交,然而病毒看不見摸不著,癌前病變基本沒有症狀,而等到女性發現血性分泌物、同房後出血等明顯症狀後基本都是中晚期。怎麼辦?只有加強篩查。
為什麼16+18=70?
隋龍教授表示:目前,已知的HPV有100多種不同類型,其中大部分類型被視為“低風險”,與宮頸癌並無關聯陽光女傭
但有14種HPV類型被列為“高風險”,並已經證實它們會導致幾乎所有的宮頸癌。其中,以HPV 16和HPV 18兩種病毒株風險最高,可導致約70%的宮頸癌病例。
研究發現: 相比沒有感染HPV的女性,攜帶HPV 16、HPV 18這兩種病毒株的女性發展為宮頸癌前病變的可能性高出 35倍 。市面上的宮頸癌疫苗也主要針對這2個靶點而研發。
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綻放著滿地的金黃

1-14100R00613237站在華家嶺梁上,大墩梁就像一個長不大的嬰兒,不管歲月如何變遷,永遠偎依在娘的懷抱。油菜花就像上帝賜給她的一件花衣,…..

油萊,雲苔科一年生草本植物,喜溫、耐寒、耐旱。陽春三月,當你乘坐東去的列車,徜徉於華北平原或者長江兩岸時,這裏便到處彌漫著油萊的花香。人們似乎明白了,它的纖弱就像養在深閨的少女,有風便如楊柳而妖冶多姿。只有江南水鄉才可以讓其姿色更加奪目口服 避孕 藥

其實不然,油菜的生長和中華文明史一樣的綿延流長。

油菜的祖先最早生活在號稱世界屋脊的青藏高原,寒冷與乾旱是這裏最為顯著的特色。這種野生的植物就像八千年前的元謀人把它的生命演繹得和人類的歷史一樣慢長。無論是積雪的喀顔昆侖山,還是乾旱貧脊的黃土高坡,只要風能走多遠,它就能行多遠。人類的祖先,在采完樹上的野果後,仍未能裹腹時,油菜花的香味引誘了他們,就像希臘神話裏蛇引誘了亞當和夏娃一樣,讓人類的生命得以延續。後來是人類將它的種子帶到了黃河、長江下游,才有了如今一望無際的金黃避孕方法

沒有蔡文姬誤入胡塵,就沒有世界之絕唱《胡笳十八拍》,油菜花何時流落到江南已無據可考。中國歷史上曾有過幾次大一統的驚人局面,還有無數次的北人南下潮,這些因素都可以成為油菜花東去或者南下的有利時機。不管怎樣它都可以像蔡文姬一樣創造一個奇跡。蔡文姬在胡天牧地逗留了十二年,將兩顆具有二分之一漢人血統的種子撒在了茫茫草原,為胡人漢化做出了傑出的貢獻,所以蔡文姬的成名絕不僅僅是《胡笳十八拍》,油菜花在洛河岸邊、秦淮河畔留戀往返了幾百年後,義無反顧的絕塵而來,又一次把根埋在了黃土高原。江山易改,本性難易。你看它生長得依然倔強,依然茂盛避孕方法………

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幸福的港灣

060828381f30e924ab0dac014f086e061d95f7507月3日早上陰雨連綿,但心情就猶如身上穿的紅衣一樣,熱情似火。一大早我們就把收集來的物資搬上車,那大包小包的物資裝載的是老隊員們對我們的期待。即使天空中漂泊著綿綿細雨,但我們的指導老師蔔秋香老師還是熱情地為我們送行去皺紋方法

9點鐘,我們坐上充滿幸福的大巴開往我們的目的地——信宜北界雙壽小學。兩個半小時的車程雖過的很快,但沿途美麗的風景吸引了我的心,大山流水的磅礴景象,讓我更加期待接下來的日子。

我們剛來到就有熱情的同學歡迎我們,那黝黑的臉龐帶著燦爛的笑容深深的感動了我的心。我覺得自己很幸福,因為我將要在這裏度過難忘的一段經歷。我作為一名後勤組的成員,馬不停蹄趕緊地開展了午飯的準備工作,雖說在家裏很少做飯,但我做了自己力所能及的事情,能幫一點就是一點SmarTone 上網

簡單的午餐之後,我們又繼續投入到工作,開展新生見面會。這是第一次真正的站在講臺上面對學生講話,難掩心中的緊張與喜悅。面對一張張稚嫩的臉孔,覺得自己責任很重大。課堂上有很多可愛活潑的小孩子,他們稚嫩的發音衝擊著我的回憶,讓我想起我曾經也是一個調皮的小孩子,不禁會心一笑。下課後他們依舊充滿好奇地圍著我們,對我們十分地歡迎,還跟我玩起了腦筋急轉彎的遊戲,瞬間感覺自己也是他們孩子中的一員。放學後,我充當起護送小孩子回家的大人,那一只只小手緊緊地牽著我的大手,我感覺無比的幸福。

來到了這裏,紅心已被燃起,願時光慢點逝去,讓我繼續停留在這個dermes 投訴

 

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他給她的唯一感動

11965070762c79db29l11965070762c79db29l你問我愛你有多深?通常情況下回答是“似海深”,你問我你是我的什麽?大多數人的回答是“你是我的心”。你還別說其他的什麽甜言蜜語,單獨上麵的兩句話就會讓你心愛的人,聽到以後 開開心心。

我認識的朋友圈裏,有這樣的一對80後情侶,假如 她是天上飛的,那麽他就是一個地上爬的,假如 她是口齒伶俐,那麽他就是一個古呆愚嵇,假如 她想要什麽東西時,那麽他就是一個快遞美白療程 試做

雖然他有點奇葩,但是 她始終愛著他,他們的愛情,遭到雙方家庭的反對,但他們手拉手 ,相互扶持走到了 今天。他 沒有發過她的一點脾氣, 她 沒有抱怨他為她帶來什麽驚喜, 他 沒有讓她流過一點眼淚,她 沒有抱怨他青春給她什麽貓罐頭推薦

當我們都在抱怨,一天忙碌的工作,把我們美好的時光霸占,不能給自己 好好的青春時。工作結束了我們都會選擇 好好放鬆自己,而 他 已經開始收拾完 一切,為了第二份工作 開始奮鬥,他 每次 回家都會很晚 很晚……我們幾個 聽她說 ,他 最遲的是淩晨兩點半,回到家以後從來 不會說一句話 晚安 曖昧的話,我們調侃道:“你應該有抱怨他吧?”但是 她都會微笑著回答 “我已經習慣了”。這時 一旁的他聽了,就會傻傻的笑一笑,她 也笑了 我們幾個人也笑了……

當我們都在抱怨,結完婚後,不能陪閨蜜 朋友 出去逛街時,她 就會微微一笑,仿佛 是逛街什麽的 都不那麽重要。 他 每天工作出去很早 回來很晚,她 從來 沒有一點一點抱怨,因為 她理解 他 辛苦付出,是為了讓她過的更好。她 每天都會煮不同的早餐 晚餐,她 每天 都會說著相同的那句話 :“在外麵,好好的不用老是擔心我……”

其實很多 情侶 伴侶,也會像他們一樣,相互扶持 、理解,但最後都被歲月打敗咯,幸福的事 開始出現了裂痕。他 和她 ,就不同而然,因為他們 都帶著一顆 愛情初衷

的心:

他 告訴我們 ,她和他 都在同一所大學,而且是緣分的巧合吧,還在同一班級。她 在當時是校花,追求她的 男生很多 ,多的數也數不清。她 能夠答應做自己女友,不知道自己是上輩子積德,還是這輩子造福,他 為此還偷偷樂了一天柏傲灣呎價

在 她記憶裏,,是在他們相愛時,他 送給她的那隻鋼筆咯!因為 那隻鋼筆 是他 課餘兼職的果實。當他 把辛苦個月的 鋼筆送給她時,她覺得 他還不錯,是一個能為自己吃苦 穩重的男生。

他記憶裏,她給的遠遠不是感動,甚至超越了愛情 ,在親情之外。她 每次都像年輕時的母親,除了嘮嘮叨叨的道理 與關心,最多的還是 女人的理解。每次他 在外麵受委屈以後,回到家中,她都會用像哄小孩子一樣的方法,讓他 開開心心的 ,把身上的壓力瞬間轉移,那是一種魔法吧!應該是愛的力量 。

說一句話,我愛你很簡單,真的很簡單,但愛到骨子裏,是非常人辦得到,越是深愛著的東西,人們就越希望能夠擁有,愛上一個人也是如此。然而,愛情並不是每時每刻都可以擁有的,你用了真心換回來的是真心,愛未必是愛,情未非是情,隻要用心去領悟:“愛”你就會明白,他為什麽那麽真心對待她,

真正的愛情需要等待,誰都可以說你,但不是人人都能等你,等待一份愛情不容易,等待一份真誠的愛情更不容易,遇上了好的不會珍惜,就會失去,沒有遇上的,也千萬不能輕易放棄,每個人都能夠擁有一份屬於自己的幸福愛情!看你會不會為了 他 而等待。她 為了他 等待的歲月,使她也學會了一些無書記錄的答案。

 

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任青春之弦深情頌歌

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那些年,會有不覺之間肆意滋長,稍顯青澀懵懂的情愫,會在校園小道裏徘徊著,會於自己在意的證券分析那個人常過的路旁等待,隻為能有一次期待的邂逅。而後,在微笑輕語間,互道一聲好巧,近來好嗎?最後偷偷的凝望著,隻想將那個自己在意的人的歡聲笑語永遠留在心裏。那時的風溫柔的拂過,在那隨風飄揚的柳絮間,不去問是否迷失了自己,不去管這一切的一切是劫還是緣。

時光荏苒,在這新的城市,新的學校已過幾個月了,仿佛這一切都是那麽的平靜,所有事都隨著既定的軌道前行著。在這裏,最喜的就是去湖邊散心,或是不問目的地,隨心的走過青石小道,任飄飛的柳絮落於肩上。抑或是喜歡靜靜的站在小橋之上,看那調皮的魚兒躍出水麵。這些,都不過是青春歲月的留下的痕跡,在點綴著當下的每一天,每一秒。

小道清幽寧靜,我的思緒在過往與現實間徘徊,就這般靜靜的走著吧,誰會知道前方的風萬綺雯景如何呢?驀然之間,一棵樹身刻字的滄桑老樹映入眼簾,此心不由一陣悸動。猶記昔手,在那青蔥歲月裏,那些曾一起銘刻於樹身的誓言,而今是隨歲月斑駁而落,留下了難以愈合的傷痕,於寒風間無助悲歌呢,還是依舊至死不渝,仍在為彼此的約定而相伴不棄呢?秋風淩亂了多少的癡妄,終究是看那人的故事,話著自己的落寞。清寧歲月匆促而過,卻終究是帶不去太多的往事。

歲月築籬,遙望過往。那些青蔥歲月都已悄然而過,留下了眷戀與繚繞心間的不舍,帶去了身畔投資方法熟悉的身影與歡歌笑語。,歌唱那些難以忘懷的苦澀淚水,歌唱那些曾有的歡樂每一刻,歌唱那些青澀的情愫蕩起心湖的漣漪。我願虔誠的祝福一路相伴的每一個人,願過往之事於心間永存,願相伴之人不因時間與距離而改變!

而今,我們都在路上,走在各自選擇的道路上。我相信人生之路的前方,還有著更為動人的風景,就讓我們為了初時立下的理想而堅定的努力前行吧!青春如詩,青春如歌,在譜寫著我們人生的最美序曲,願在那人生最美的風景裏,有你,有我最為純粹幸福滿足的笑容!

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