FRÅGESTUND!

Nu har jag bestämt mig för att ha en liten frågestund.

Nu har ni chansen att fråga mig vad ni vill, tex. om min kost, träning, skola, vikt, framtidspaner, mina favoriter av någonting, etc.

jag kommer självklart att svara på alla frågot jag får.

ni har till Söndag 13/5  kl. 00.00  på er att fråga allt ni undrar.

SÅ PASSA PÅ ATT FRÅGA PÅ NU!!!

1 kommentar

Fråga/Svar – Matvåg

Fråga:

Tillian om: Frågor/Svar – tips för kaloriräkning :D

Använder du en matvåg dagligen du också? // Tilllan

______________

Svar:

Matvåg använder jag bara när jag inte är helt säker på kcal-innehållet i någonting, eller för att dubbelkolla, oftast klarar jag mig utan, men ibland så sker det att den åker fram – kanske 5-6 gånger i veckan :D

0 kommentarer

Fråga/Svar – tips för kaloriräkning :D

Fråga:

Matilda om Bakeli-bak #
Hur räknar du ut hur många kalorier det är i varje? :)

______________

Svar:

jag tar enkelt totalsumman av hela smeten och delar det med antalet muffins, då har jag självklart lagt i lika mycket i varje form också.

vill man räkna ut kcal-värdet i någonting tex en kaksmet, eller en rätt så lägger man ihop kalorivärdet i varje indrediens, till en och samma summa och delar med antal, enkelt: plus och delat.

du kan ta hjälp av olika hemsidor som:

matkalkyl.se

www.slv.se/

 www.dietkokboken.se

 www.shapeupclub.com/ (som jag själv använder för viktkurva, matdagbok mm)

eller så kan du bara räkna själv :D

 

 

1 kommentar