Månadsvis arkiv: juni 2011

Då sticker man imorgon då…

Äntligen åker vi till Spanien imorgon bitti, har lite svårt att gå och lägga mig inför resan, har ni känt så? Jag har inte resfeber, för jag reser dock lite då och då…Men jag kan liksom inte slappna av riktigt.. Imorgon så kommer jag garanterat att ha påsar, blåa ringar runt ögonen och svullna ben med mig på resan…jag lär mig aldrig!!!

Man kan ju undra med varför man väljer att ta en tripp nu, när vädret här hemma skall bli helt ok..Men lite 45 graders är väl bättre eller :-P Har packat ned vätskeersättning och huvudvärkstabletter for sure. Det pratas ju även om dessa solfaktorer ständigt, men nu har jag bestämt mig för att gå på den säkra sidan iaf, så det får bli spf 50 i ansiktet och 30 för kroppen. Jag tar inga risker för att få pigmenteringar, även om endel säger att det spelar ingen roll hur stark spf man tar över spf 30.

Visste ni hur ni räknar ut hur ofta man behöver bättra på sin spf?! För att inte bränna sig alltså och för att kunna garantera sig den spf styrka som man är ute efter. .?

Jo! Om man sätter sig i solen och ”klockar” hur lång tid det tar att bli lite röd/varm i huden (tex 5 min) Så räknar ni er solfaktors spf tex. 30 med 5 min såhär; 5 min x spf30 ( i min)= vilket blir då 2,5 tim.

Har ni spf 20 så räknar ni 5 x spf20 (i )= 100 min (1 tim 40 min)

Så smörj på nu i sommar

Fel med bilduppladdningen!

0 kommentarer

Bygga sandslott – bra fysisk träning!

Fel med bilduppladdningen!

0 kommentarer

Rojales på Tisdag :-)

Nu längtar jag till semestern. Tänker tillbringa ca, 3.5 vecka i härliga Rojales/Spanien. Det är behövligt med ett avbrott i vardagen. Bort från alla måsten och all stress. Om man bor i en storstad som tex; sthlm så kan man nästan känna att den där stadspulsen försvinner genast på Arlanda. Veckorna kommer att bestå utav sol, mys och en massa återhämtning.

Jag funderar på att ta en ordentlig runda varje morgon innan alla har vaknat och bara gå/löpa av sig lite. Jag kommer att hålla mig till massa nyttig frukt och vatten, kakor och choklad kommer jag att vara sparsam med. Det skall bli en sund semester. Jag tänker unna mig sig såklart något litet ibland;-)

Jag vet inte vad ni brukar göra på er semester, läsa böcker eller spela beach volley?! Jag skulle kunna behöva endel bra tips, för att inte hamna i en sånt där “insomnia tillstånd”, vila i all ära, men jag vill inte bli uttråkad heller. Tur att man har en femåring med sig som kommer att vilja ha en massa uppmärksamhet. Så en del sandslottsbyggen kommer det helt klart att bli. Vi brukar se till att göra de största och snyggaste slotten på stranden. Skall lägga upp lite bildbevis ifrån förra året, får se om ambitionen ligger lika högt i år…

0 kommentarer

Midsommarhelg

Så var det dags för midsommar helg, som traditionsenligt firas i Kopparberg med nära och kära. Nu har vi precis anlänt och vi blir ca. 25 personer i år. Här sover vi bra i olika stugor på gården. Det finns gott om plats då detta är ett tidigare hemslöjdsgård för almänheten.

Själv slapp jag sova i likstugan i år så det blir den inredda ladugården som ligger en bit ifrån huvudhuset. Hoppas att ni får en underbar helg alla därute med massa god mat, midsommarstång, trevliga fester och allt som hör till.

Stor kram!

0 kommentarer

Nageltips inför sommaren!

Glöm inte bort naglarna under semestern. Även om du får en fin brun kropp så bär du alltid med dig dina naglar som skulle kunna vara fina smycken på dina händer. En fin hand säger mycket om hur du tar hand om dig. Så här kommer några småtips för alla naglar..

1. Fila alltid! – Aldrig klippa eller tugga!!

2. Använd nagelborste - ha den bredvid handtvålen så kommer du inte glömma den.

3. Peta aldrig naglar - du förstör den fina rosa nagelbädden som skall ge dig den där långa jämna formen mot yttre kanten den fria randen (vita området)

4. Håll alltid dina naglar lackade - en ljusare ton gör att du ser fräsch ut, speciellt om du får lite sommar färg på handen. Observera! använd alltid en base coat innan ditt färglack oavsett om den är i  ljus nyans (det gulnar på den egna nageln av det med)

5.  Använd remower - Byt lack ofta, så fort det börjar se tråkigt ut eller tappat sin glans. Inte har någon fortfarende aceton?!, men till dem som skulle med förmodan fortfarande göra det…SLUTA DIREKT!! Aceton dödar i princip din nagel, samt tar bort allt eget fukt och fett i den naturliga nageln, torkar även ut dina nagelband. Luras inte av att köpa den med olja, den oljan menas till symaskiner inte händer.

6. Var duktig med nagelolja - Det är som mat för nageln och nagelbanden, sedan växer det bättre och kommer ut friskare.

7. Glöm inte handen i sig - Torra händer ser inte roligt ut även om du har fina naglar. Ge den lite fin handkräm, sån där lite fetare så bodylotion brukar inte hjälpa så bra om du tillhör den torra kategorin. Jag rekommenderar Decléors Nourishing Comfort Hand Cream eller Crabtree and evelyn, finns på accessora och nk. superbra och till hyfsat pris.

Lycka till!!

0 kommentarer

Slutresultat….

0 kommentarer

fokus :)

0 kommentarer

Bilder från idag

Fel med bilduppladdningen!

0 kommentarer

Nagelfix

Idag skall jag sitta och göra naglar hos Margit Ström på salong Clear skin (Greve Ture gatan).

Jag sitter och gör naglar där på Tisdagar sedan lite sporadiskt beroende på bokningar. Det blir en vanlig fyllning som tar ca 2 timmar. Så fräscht med snygga naglar såhär till sommaren, tycker inte ni?! Hon skall få super fina naglar. Men det får dom oif. alltid:-)

Gå gärna in och titta på Margits salong. http://www.margitclearskin.se/

Fler bilder kommer upp senare från dagen…

0 kommentarer

Uppstart!!

Hej alla “fina”!

Här kommer jag att dela med mig utav mina kundskaper inom skönhetsvård.
Jag har nu arbetat inom branschen i tio år och jobbar idag som skönhetskonsult (Aukt.Hudterapeaut)
Jag ser fram emot denna sommar/höst 2011 som jag hoppas skall bli den mest spännande, innehållsrika och utmanande period hitills i mitt yrkesverksamma liv.
Följ mig gärna här när jag tar mig igenom genom skönhetsbranschens alla vägar men även lite om mitt privatliv. Jag kommer att använda mig av denna blogg för att delvis hålla ordning på mig själv och förhoppningsvis kunna ge er en intressant läsning.
Det kan gå hur som helst men med förhoppningar om att det till slut blir perfekt.

Så!
Nu får vi se hur detta blir..Jag hoppas iaf att det blir lika bra som jag har tänkt mig:-) Att jag skulle börja “blogga” eller skriva om mina planer är det nog bara jag som förstår just nu.

Man får ju faktiskt ideér bara av att skriva ner dem, så det är precis det jag tänker göra här. Jag tänker dock inte prata om vilken klänning jag har på mig eller vilken mat som jag precis åt. Nej! Det kommer att bli lite mer tanke bakom detta, kanske endel lärdom för er andra men även för mig själv. Det blir en nog mer en s.k yrkesdagbok.

Låter trist!? Vänta ni bara hihi Såklart kommer jag att nämna lite om min vardag, det beror på hur mycket jag känner för att skriva om. Jag hoppas att den här tiden på Improveme blir intressant och till en massa nytta. Känns riktigt kul att vara här iaf.

Ps. Ikväll blir det bara mys framför tv sedan en stor skopa skönhetssömn…

Kram till er alla!

0 kommentarer