improveme.se

Måste bara rekommendera ett nytt nagellack från Makeup Store! Fick i födelsedagspresent å provade nu å det blev verkligen ascoolt!!!

”Med bara 47 dagar kvar till loppet börjar allt ställas på sin spets. För er gäller hårdträning och att se över er utrustning. För oss handlar det om att ha allt klart för att ge er den upplevelse ni förtjänar. Det vi har gemensamt är att vi alla vill njuta av helgen i fulla drag. Vi längtar efter er. Välkomna till Motala. ”

Fick just lite dåligt samvete. Är som vanligt lite sen med själva cyklingen men SKA faktiskt börja nu..

Men i morse vaknade jag superförkyld! Har varit småkrasslig ett tag å nu bröt det visst ut.. :-/
Jag som förutom planerad träning ska på kurs i helgen. David Willis kommer till Sverige och ska hålla Master Classes i Airbrush (se mer här ) å jag vill ju inte vara sjuk då!!

I kväll blir det lugnt och tidig läggdags…

I dag är det nystart! Ätit havregrynsgröt med lite skivad banan och en kopp te till frukost. Borde haft nåt ägg också men som sagt har inte handlat än.

I dag ska jag åka å jobba en stund å då gäller det att hålla sig borta från fikabröd å annat, för nu jäklar!

Synd bara att jag e småförkyld. Så ingen hårdträning, blir lite vanlig morgonträning i form av situps å armhävningar, och en promenad lite senare, men måste ta det lugnt tills jag blir frisk! Då e det dags att göra i ordning cykeln. Tiden går fort å det e inte långt kvar till tjejvättern nu!

Vi orkade inte handla i dag. Tänkte att nått har vi hemma!
Vi hade inget.
Två ägg hittade jag i kylen. Det resulterade i pannkakor. En måndag.. Som sagt, min ”diet” går åt skogen just nu. I morn blir det andra bullar. Eller nä, inga bullar! I morn blir det protein och vitamin!!!

Det klarnar upp..

Va e det här för vårväder? Ser ut som trist höstväder! Jag ville ju åka ut till Björnön å gå i dag! Är visserligen förkyld men en långsam promenad på en timme skulle ju inte skada..

Men med detta väder har man ju faktiskt lust att helst stanna inne.. Var slutar vattnet å börjar himmelen lixom?

Alltså, Påsk, utlandsresa, födelsedag, helg.. Ja matvanorna sista två veckorna har väll varit minst sagt onyttiga.
Men jag har rört mig mer och hållit min vikt i allafall! Man får ju va glad för det ändå..

Jag fick ju hjälp av Frida med att hitta en bra ”livstil” på matfronten. Jag vill inte kalla det diet för det va absolut en hållbar livsstil.
Ja, förutom kanske vid påsk å födelsedagar, för mig i allafall..

Jag hade när hon hjälpte mig stått still ett tag på min målvikt ”steg 1″ (från graviditeten), efter 2 veckor med hennes matdiet gick jag ner mina två kilo jag hade kvar till min målvikt ”steg 2″ som egentligen är en mycket bra vikt, om det kanske varit lite mer muskler..

Så där är jag i dag! Å det jag har kvar till mitt slutgiltiga mål ”steg 3″, är egentligen inget som går att äta sig (eller inte äta) sig till, utan handlar faktiskt om styrka och kondition!
Sen kanske man får bort ytterligare ett kilo eller två på köpet, eller några centimeter på måttbandet. Men egentligen handlar det som sagt om att omvandla det ”sista” till muskler, vad sen vågen står på är totalt ointressant..

För alla som gillar att läsa om hår, makeup, naglar med mera; kolla in stylistutbildningen på Västerås Praktiska’s elevblogg: http://stylisterna.blogg.se!!

Vaknade förkyld och med ett jäkla fästingbett(!) i morse. Morrr.
Har beställt chokladpudding av min man som är å handlar å jag har själv varit inne hela dan å övat på att göra så få knop som möjligt..

Just nu sover Hugo i min famn å jag är tacksam över wordpress appen och andra appar så man har nåt att göra i soffan när man inte når TV kontrollen..

Lat söndag..

Glärk.. Har just ätit nästan en hel pizza. Proppmätt. Blä. Övermätt. Fryser, ruggig å ont i magen. Man borde kanske gå å lägga sig.

Men är sådär nästan övertrött. Har tittat på ett avsnitt av Dexter. Tänkte titta lite på Criminal Minds å dricka lite te. Sen blir det sängen. Garanterat.

Skulle varit på fest i dag. Men är alldeles för trött från resan. Å ruggig. Å för att inte tala om hur trött Hugo va. Så nä, vi blev hemma. Å möööser..