← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Tanja Fylkings blogg

Bonniers bokkryssning…..

Hastigt och lustigt blev jag och Figaro medbjudna på kryssning med Cinderella:) Det var min väninna Lotta som i Söndags ringde och frågade om vi ville åka med på en båtresa, hon hade fått en hytt och två biljetter över:) Figaro blev överlycklig och med endast ett par timmars varsel var vi klara för avresa, … Läs mer

Vårkalas på Gröna Lund

Idag var vi inbjudna till det årliga öppnandet av Gröna Lund och som alltid så är det generöst och trevligt ordnat. Kön ringlade lång vid entrén och alla var där:) vi hade ju även en enorm tur med vädret idag då solen värmde skönt:) så härligt! Jag mötte upp goda väninna Lotta med familj och … Läs mer

Ett bra slut på veckan ….

Fredag Härliga Fredag…… Gillar verkligen denna dag 🙂 Veckan avslutades med bra möte på Arken zoo där vi nu är i full gång med premiären av Dogbag, så spännande ! På måndag skickas de första presentcheckarna ut, så håll utkik i brevlådan 🙂 under helgen kommer förhoppningsvis även nya hemsidan att vara klar Här Min … Läs mer

Kul besök:)

Att strosa förbi Mosebacketorg då cafét äntligen öppnat, ja då är våren här 🙂 Fick trevligt besök av väninnan Ankie Bagger som kom förbi kontoret med leverans av min nya skinnjacka från Jofama, bild kommer imorgon:) Den är bara såååå snyyyyg! Kul också att ses då vi båda haft mycket att stå i och inte … Läs mer

Hemma gjord Müsli ….

Idag fick jag Äntligen en ny telefon installerad och klar, jippi !!!! Så skönt att Få ordning på grejerna igen…… Jobb och ett grymt pass Crosstraining har varit på schemat idag och väl hemma var planen att göra en egen Müsli al la Fitness fighten…… Sagt o gjort, hoppade in på Hälsokosten och shoppade på … Läs mer

Dålig telefon= dåligt bloggande

Kära Du om du börjar bli trött på min dåligt uppdaterade blogg, så är det inget emot vad jag är…… Så himla jobbigt att inte ha en bra telefon att blogga ifrån. När varje inlägg helt enkelt blir ett mega projekt:( men imorgon skall det förhoppningsvis bli ordning på torpet igen, då min nya Iphone … Läs mer

Bodypump

Yes, det blev ett skönt pass Bodypump på eftermiddagskvisten, ouff ouff Skönt att köra extra hårt med träningen på helgen…….:) Nu laddar vi för en ny stark vecka…….

Städ och träningshelg!

Denna helgen har gått i sundhetens tecken. Träning, nyttig mat, Städ och tvätt har stått på schemat. Har fått gjort så mycket när jag dessutom ställt klockan på halv åtta både Lördag o Söndag, måste ju hinna med min måltider:)  igår Lördag sprang jag milen i vårsolen och idag startade jag morgonen med en skön … Läs mer

Ris eller Ros…..

Ja denna veckan har onekligen varit händelserik på många sätt,oj oj! Stulen mobil, fullt ös med jobb, Fitness diet och massor av träning. Mitt sunda leverne kommer att fortsätta i ytterligare tre veckor, så här blir det inget gott vin på länge…….:) Men det känns helt ok, är så taggad på ett bra resultat:) Denna … Läs mer

Träning och mat…..

Blev en bra dag som startade upp med 7 Km Powerwalk, så skönt! Det var verkligen vår i luften idag och jag känner att hela jag behöver SOL !!! Det är ett helt företag att hålla ordning på mattiderna som jag skall följa nu när jag kör Fitness Fighten, Jösses! är ju inte van att … Läs mer