Idag har jag och C provat på ett nytt träningspass, nämligen CxWorx. Det vart jätteroligt och såklart jobbigt haha Helt klart ett pass som vi kommer att fortsätta med
”Ett kort, effektivt pass som inspierar dig att ta din träning till nästa nivå samtidigt som du stärker din kropp!
Fokus ligger på att stärka bålmuskulaturen och de muskler som kopplar ihop över- och underkropp. Så du får starkare mage och rumpa, men tränar samtidigt funktionell styrka och skadeförebyggande träning.
Övningarna görs till stor del med kroppsvikt, men vi använder också redskap som gummiband och viktplattor.”
