{"id":2536,"date":"2015-05-09T07:25:43","date_gmt":"2015-05-09T05:25:43","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/?p=2536"},"modified":"2015-05-09T07:25:43","modified_gmt":"2015-05-09T05:25:43","slug":"4-kg-pa-en-vecka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/2015\/05\/09\/4-kg-pa-en-vecka\/","title":{"rendered":"-4 kg p\u00e5 en vecka"},"content":{"rendered":"<p>God morgon. Visst \u00e4r det h\u00e4rligt att vakna en dag som denna d\u00e5 man vet att man faktiskt inte har n\u00e5gon tid att passa. Jag avgudar den k\u00e4nslan,&nbsp; sen brukar jag \u00e4nd\u00e5 lyckas stessa upp mig genom att planera in en j\u00e4drans massa saker. Haha<\/p>\n<p>Nu har jag pulvrat i en hel vecka. Tappat 4 kg. Tycker visserligen att det var lite sn\u00e5lt men man ska vara glad f\u00f6r alla kg som rinner bort. Nu under vecka 2 s\u00e5 ska jag b\u00f6rja l\u00e4gga in tr\u00e4ningen lite mer ocks\u00e5. K\u00e4nns som evigheter sen jag tr\u00e4nade sist. F\u00f6rst vart det p\u00e5grund av flytten,&nbsp; sen fick jag ju n\u00e5gon form av inflammation i benet efter att jag och bejb tr\u00e4nade och till r\u00e5ga p\u00e5 allt s\u00e5 blev jag ju dunderf\u00f6rkyld. Hostan \u00e4r kvar \u00e4n tyv\u00e4rr. Bejb har till och med g\u00e5tt ut och lagt sig p\u00e5 soffan. Haha. Men jag m\u00e5ste ta upp tr\u00e4ningen. S\u00e5 n\u00e4sta vecka ska jag och C f\u00f6rs\u00f6ka planera in n\u00e5gra dagar. Whoop whoop.<\/p>\n<p>Annars \u00e4r v\u00e4l 4 kg&nbsp; helt oki om man egentligen t\u00e4nker efter. Jag har ju 2 &#8211; 3 veckor kvar s\u00e5 n\u00e5got mer l\u00e4r det v\u00e4l h\u00e4nda. Haha sen m\u00e5ste jag f\u00f6rs\u00f6ka h\u00e5lla det ordentligt.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/files\/2015\/05\/wpid-wp-1431148937469.jpg\"><img decoding=\"async\" title=\"wp-1431148937469.jpg\" class=\"aligncenter size-full\" alt=\"image\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/files\/2015\/05\/wpid-wp-1431148937469.jpg\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/files\/2015\/05\/wpid-wp-1431149030039.jpg\"><img decoding=\"async\" title=\"wp-1431149030039.jpg\" class=\"aligncenter size-full\" alt=\"image\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/files\/2015\/05\/wpid-wp-1431149030039.jpg\" \/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"post_sig\">Peace &amp; Love \/ 11Juni<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>God morgon. Visst \u00e4r det h\u00e4rligt att vakna en dag som denna d\u00e5 man vet att man faktiskt inte har n\u00e5gon tid att passa. Jag avgudar den k\u00e4nslan,&nbsp; sen brukar jag \u00e4nd\u00e5 lyckas stessa upp mig genom att planera in en j\u00e4drans massa saker. Haha Nu har jag pulvrat i en hel vecka. Tappat 4 &#8230; <a title=\"-4 kg p\u00e5 en vecka\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/2015\/05\/09\/4-kg-pa-en-vecka\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om -4 kg p\u00e5 en vecka\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7341,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2536","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7341"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2536"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2536\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/11junis\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}