← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Träningsglädje'

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Dagen då jag svär åt allt’

Såhär känner jag mig idag fast 10 gånger värre. Allt idag är piss off! Jag har fruktansvärt ont i mina bröst – minsta lilla touch så gör det cp ont, jag har ont i ryggen på grund av brösten, ont i huvudet, träningsvärk från helvetet, trött, känner mig äckligast i hela världen, ont i magen … Läs mer

Grått och regn = trött tjej

Måndag redan, helgen gick så galet fort!! Vill ha helg lite längre.. tur jag är ledig på onsdag 🙂 Helgen var helt underbar med Nathalie! Drog till västerås klockan 9 på mogonen, framme vid Ikea runt halv 12 och kom ut 6 timmar senare med 3 fulla vagnar + en sån där lång som ma  … Läs mer

Äntligen heeeelg’

Händer inte mycket mer i mitt liv än mina promenader, praktik, plugg och sova. Idag har jag haft huvudvärk heeeela dagen, trots jag haft mina glasögon på mig och inte hjälpte dom 2 värktabletterna jag tidigare tog, och när jag har ont i huvudet rasar hela min värld. Det är det absolut värsta jag någonsin … Läs mer

Veckans mätning och vägning 22/4′

93,4kg – 1kg Bröst: 109,5cm + 1,5cm Under bröst: 96cm + 4 cm Mage: 111cm – 2cm Rumpa: 116cm – 1cm Lår: 71cm + 3 cm Vad: 44cm – 0cm Jag vet inte om jag mäter fel eller om jag mäter rätt, meeeeeen jag tänker inte stödja mig på detta. Jag har precis börjat med mina promenader igen, så … Läs mer

Från en styrka till en annan’

Styrka för mig är att dra ut på en svettig promenad trots att man ”egentligen inte orkar”! Nyss utkommen från duschen efter en härlig runda i solen 🙂 denna vecka har det blivit promenader 6 av 7 gånger, tog en ”vilodag” i torsdags. Men kommande veckan ska jag gå varje dag för nu går det … Läs mer

Strålande sol’

Äntligen är solen här, dock inte så varmt som jag vill att det ska vara.. Drog upp på en powerwalk med stavar imorse, riktigt skönt! 🙂 Sitter nu hos Nathalie min fina och vi ska snart dra oss ut för att sätta oss i solen 🙂 Vi hörs! Puss /’C

Trotsade regnet’

Woooho, lite stolt är jag över mig själv som trotsade regnet och drog ut på 55 minuters promenad. Både blöt invändigt och utvändigt, och det regnade bara lite grann när jag börja gå…. Efter ca 800 meter så började de SPÖREGNA!! Meeeen jag klarade det iallafall, inte alls lika ”farligt” som att gå i -22 … Läs mer

Dagens sköna promenad avklarad!

Äääääntligen är det vår och årets första tussilago börjar komma fram!! Ska strax slänga mig in i duschen för jag är dyngblöt. Jag klär alltid på mig förmycket kläder så jag svettas så mycket som möjligt, för jag går inte ”bara för att” utan jag ska komma hem mega svettig och veta att promenaden gör … Läs mer

Varm morgon’

Ställde klockan på 06.45 imorse och drog ut på en sköön powerwalk!! Äntligen slipper man 6 lager byxor och 8 tröjor. Behövde bara mina träningsbyxor och det var jävligt skönt! Ska börja fixa mig för skolan, kan åka dit med gott samvete iallafall 😀 Vi hörs! Puss /’C

Veckans invägning & mätning 15/4

94,3 kg + 1  kg Bröst: 108cm – 0cm Under bröst: 92cm + 1cm Mage: 113cm + 2cm Rumpa: 117cm + 2cm  Lår: 68cm – 2cm Vad: 44cm – 0cm  Vart tar den där braiga motivationen vägen som jag hade från början? Gah jag blir fucking galen på mig själv. Sagt det så jävla många … Läs mer