Eftersom jag är singel och bor ensam och inte har så mycket att göra om kvällarna förrutom att spela world of warcraft så tänkte jag att varför inte sätta upp lite mål som jag kan uppnå!
Så nu ska jag försöka att komma på några mål jag ska uppnå!
- Nu har jag inte vägt mig på länge men jag skulle tippa på att jag väger ca 53-55 kg. Målet under mars är att gå ner ända till 50.
- träna minst 3 gr i veckan
- Ändra min kost
- sova ordentligt
- utöka min vardagsmortion
- ta hand om min hud!
- Sluta snusa!
- öka min kondition
Ja jag ska försöka att börja må bättre och ta hand om mig bättre än vad jag gjort och sluta gifta min kropp med massa onödigt!
Idag börjas det! Ska sticka till gymmet efter jobbet idag och köra en mjuk start eftersom i morgon kommer jag att kötta i ordentligt! Jag har suttit och läst och hittat en super bra träningsblogg där jag kan plocka ideer ifrån och även få inspiration ifrån!
ikväll kommer det lite bilder också! spännande! 😀
//Rebecka