HÄR ÄR MINA TIPS FÖR BÄTTRE HY:
• Drick mycket vatten! Vet att alla tjatar om det, men det hjälper!
• Tvätta ansiktet max 2 gånger om dagen! Och använd få produkter. Om du tvättar ansiktet för ofta torkar du istället ut huden som kommer producera mer fett och då blir det som en ond cirkel. Less is more, glöm inte det!
• Ta hand om din hy lite extra någon dag. Jag brukar ånga, skrubba ansiktet och ha ansiktsmask en gång i veckan!
• Pilla inte i ansiktet! Det är så lätt att man gör det jag vet. Men dina händer är fulla med bakterier, oljor och smuts som kan inflammera huden. Så låt försök att låta bli!
• Ät kosttillskott! Vet flera som äter öljäst och det har faktiskt hjälpt dom! Kanske värt o prova? Sen finns det även andra kosttilsskott som tex b-komplex och zink.
• Unvik att äta mycket skräpmat. Ät istället mycket grönsaker! >Även grönt te är bra för hyn.
• Försök att byta örngott ofta.
• Tvätta alltid bort ditt smink på kvällen! Det är nästan det viktigaste!
• Använd mineralfoundation istället för en vanlig foundation. Mineralfoundation täpper inte till hyn.
• Stressa inte! Depression, må psykiskt dåligt och stress syns direkt på din hy.
• Träning är bra för hyn!
• Tänk på att rengöra dina sminkborstar ofta! Helt ska man göra det en gång i veckan.
• Öppna fönstret i några minuter innan du ska lägga dig. Frisk luft skadar aldrig, inte ens när du ligger hemma och är sjuk.
• Om man sitter framför datorn mycket kan en ansiktsspray göra stor skillnad! Datorn drar fukt ur huden. Gör det därför till en vana att regelbundet ge ansiktet en välbehövlig dos med fukt.