← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Adam Francis

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Svar på läsar fråga

När börjar pll i natt? Hej, Pretty little liars börjar klockan 02.00 och kommer ej att visas på svensk tv. Du kommer endast kunna se premier avsnittet på internet, via livestreams då. Alla dessa livestreams funkar, jag kollar på 3e länken. Men ha alla streams uppe om någon slutar funka eller något liknande. Just nu … Läs mer

Städdags

Hejsan! Vaknade precis och började med att städa, kul va? VERKLIGEN INTE!! men har på lite musik o bara tar det lugnt. Ska springa iväg över till Julia en stund också och bara ta det lugnt, vet inte riktigt vad vi ska göra.. Men vi får se 🙂 Vi hittar säkert på något.. Skolan börjar … Läs mer

Me and Cyrus

Så satt och lekte lite i Photoshop och fick för mig att jag skulle byta ut Liam Miley’s Ex ansikte och klistra in mitt istället, och kolla vad resultatet blev, är rätt nöjd faktiskt.. Eller vad tycker ni? Det ser ju inte äkta ut men visst är det bra Photoshopatt ändå. Solen börjar gå ner … Läs mer

Saker jag tänker på när jag ska ut o springa

1. Ha lätta kläder på dig, ha inte på dig en massor av fleece tröjor (munk jackor) eller någon slags jacka! Regnjackor kan du ha men det blir svettigare och mer distraherande.   2. Drick mycket vatten innan du springer iväg, det är alltid bra och ha mycket vatten i kroppen.. Sedan så kanske det … Läs mer

Time to work

Hej alla! Vaknade för cirka en timma sedan och gick ut o sprang lite, så skönt! Kom hem och tog en dusch o nu sitter jag o lyssnar på Musik o kollar film.. Riktigt lat är jag ändå… hihi 🙂 Idag ska jag möjligtvis o fixa mitt pass, skrev nog lite om det igår tror … Läs mer

Nominera mig till Finest Awards 2014

Det skulle betyda så sjukt mycket för mig om du skulle kunna tänka dig att nominera mig till Finest Award inom kategorin ”Årets nykomling i bloggvärlden” – Vet att folk inte tycker att jag passar inom den kategorin men hoppas det finns ett par snälla människor där ute i alla fall som kan tänka sig … Läs mer