{"id":167,"date":"2015-05-29T06:51:51","date_gmt":"2015-05-29T04:51:51","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/?p=167"},"modified":"2015-05-29T06:51:51","modified_gmt":"2015-05-29T04:51:51","slug":"morgonboost-for-hud-och-kropp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/2015\/05\/29\/morgonboost-for-hud-och-kropp\/","title":{"rendered":"Morgonboost f\u00f6r hud och kropp!\u00a0"},"content":{"rendered":"<p><b><i>Hur boostar jag min kropp och hud?&nbsp;<\/i><\/b><\/p>\n<p><i>Jag b\u00f6rjade redan i b\u00f6rjan av januari att plocka bort sm\u00f6rg\u00e5sar till frukost helt! Gluten g\u00f6r magen och kroppen svullen och det vill jag inte k\u00e4nna av, vill inte heller k\u00e4nna det galna suget efter mat direkt efter frukost av den socker kicken br\u00f6d ger.&nbsp;<\/i><\/p>\n<p><i><b>Gjorde en f\u00f6r\u00e4ndring i vardagen! <\/b>&nbsp;Eftersom jag g\u00e5r upp tidigt, ibland runt 03 men oftast runt 4, d\u00e5 fann jag ingen anledning att \u00e4ta mitt i natten alls, jag startar med vatten tv\u00e5 kapslar kokosolja sedan en kaffe! &nbsp;F\u00f6r att huden ska m\u00e5 bra m\u00e5ste den \u00e4ven m\u00e5 bra innifr\u00e5n! Kokos \u00e4r rena miraklet f\u00f6r kroppen och det kan ni Googla p\u00e5! Det inneh\u00e5ller antioxidanter och mass\u00f6r av nyttigt som skyddar kroppen mot diverse saker.&nbsp;<\/i><\/p>\n<p><i><b>Min frukost \u00e4ter jag senare <\/b>och jag har ersatt br\u00f6d med grekisk yoghurt alternativt kvarg, blandar g\u00e4rna in chiafr\u00f6n samt b\u00e4r som boost. <b>Resultatet av detta <\/b>\u00e4r att Jag tappat min sv\u00e4llda kropp och min energi \u00e4r brutalt annorlunda idag \u00e4n innan. Jag k\u00e4nner mog fri starkare i kroppen och mentalt. <b>F\u00f6r huden <\/b>sm\u00f6rjer jag mig med kokosolja (fet) utan doft som g\u00f6r grym skillnad i tex ansiktet. Har en tendens att f\u00e5 vuxenfinnar men inte med kokos som kroppen suger \u00e5t sig bums! Vad ger man, fett br\u00e4nner fett s\u00e5 varf\u00f6r torka ut huden.&nbsp;<\/i><\/p>\n<p><i>Tar med mig min bcaa-xx fr\u00e5n <b>#mmsports&nbsp;<\/b>som jag sm\u00e5 dricker under dagens g\u00e5ng.&nbsp;<\/i><\/p>\n<p><i>Kan kalla det en enklare variant p\u00e5 periodiskt fasta d\u00e4r kroppen och magen hinner vila upp sig mellan m\u00e5len.&nbsp;<\/i><\/p>\n<p><b><i>Har \u00f6ven kokos i hundarnas mat.&nbsp;<\/i><\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/files\/2015\/05\/IMG_8210.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/files\/2015\/05\/IMG_8210.jpg\" alt=\"\"><\/a>&nbsp;&nbsp;<b><i><br \/>\n<\/i><\/b><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/files\/2015\/05\/IMG_8211.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/files\/2015\/05\/IMG_8211.jpg\" alt=\"\"><\/a>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hur boostar jag min kropp och hud?&nbsp; Jag b\u00f6rjade redan i b\u00f6rjan av januari att plocka bort sm\u00f6rg\u00e5sar till frukost helt! Gluten g\u00f6r magen och kroppen svullen och det vill jag inte k\u00e4nna av, vill inte heller k\u00e4nna det galna suget efter mat direkt efter frukost av den socker kicken br\u00f6d ger.&nbsp; Gjorde en f\u00f6r\u00e4ndring &#8230; <a title=\"Morgonboost f\u00f6r hud och kropp!\u00a0\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/2015\/05\/29\/morgonboost-for-hud-och-kropp\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Morgonboost f\u00f6r hud och kropp!\u00a0\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11442,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,11],"tags":[],"class_list":["post-167","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa","category-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11442"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=167"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}