{"id":1871,"date":"2015-09-11T07:50:44","date_gmt":"2015-09-11T05:50:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/?p=1871"},"modified":"2015-09-11T07:50:44","modified_gmt":"2015-09-11T05:50:44","slug":"44-elever-som-levererade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/2015\/09\/11\/44-elever-som-levererade\/","title":{"rendered":"44 elever som levererade!\u00a0"},"content":{"rendered":"

Ig\u00e5r kv\u00e4ll hade jag 44 st elever som sparkade s\u00e5 det small redig till!  <\/p>\n

Riktigt trevligt med s\u00e5 m\u00e5nga som vill tr\u00e4na thaiboxning och komma i form, f\u00f6rsta tanken blev OJ vad m\u00e5nga och lite press extra p\u00e5 mig sj\u00e4lv blir det d\u00e5 att leverera ett bra och roligt men ocks\u00e5 jobbigt pass som inte blir f\u00f6r kr\u00e5ngligt.  Ska jag g\u00f6ra m\u00e5nga tekniker med mycket kombinationer g\u00e5r mycket tid \u00e5t f\u00f6r att bara visa tekniker om och om igen.  Enkel tr\u00e4ning som ger resultat \u00e4r d\u00e5 mer effektivt f\u00f6r att fram\u00f6ver \u00f6ka p\u00e5 med l\u00e4ngre tekniker ju mer jag k\u00e4nner ut\u00f6varna:)  Riktigt roligt \u00e4r det att leda en hel grupp m\u00e4nniskor som vill komma i form och som vill l\u00e4ra sig.  <\/p>\n

En kall morgon \u00e4r det annars idag med dimma \u00f6ver stan p\u00e5 sina st\u00e4llen, slutar tidigt och ska f\u00f6rs\u00f6ka \u00e5ka till Nacka Dojo och tr\u00e4na p\u00e5 dagen. <\/p>\n

\u00d6nskar alla en trevlig Fredag:)  <\/p>\n

 \"\"<\/a>  
\n\"\"<\/a>  \"\"<\/a>  
\nSk\u00f6nt b\u00f6rja innan folk v\u00e4ller in p\u00e5 centralen! <\/p>\n

\"\"<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ig\u00e5r kv\u00e4ll hade jag 44 st elever som sparkade s\u00e5 det small redig till!   Riktigt trevligt med s\u00e5 m\u00e5nga som vill tr\u00e4na thaiboxning och komma i form, f\u00f6rsta tanken blev OJ vad m\u00e5nga och lite press extra p\u00e5 mig sj\u00e4lv blir det d\u00e5 att leverera ett bra och roligt men ocks\u00e5 jobbigt pass som … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11442,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,4,10],"tags":[],"class_list":["post-1871","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fighting","category-ovrigt","category-trana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11442"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1871"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1871\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/adhdpappan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}