Jag promenerar mycket, det ger resultat. Visst, om man löper så känns det som man har ansträngt sig mer. Men tuffa promenader ger kondition och man går även ner i vikt. Jag brukar promenera 3,8 km, en lagom runda. Väljer jag löpning så är rundan på 2,4 km Jag väljer högre tempo om det känns … Läs mer
Kvarg är något jag fastnat för och som är gott! Kvarg (proteinrikt) Finns i flera smaker Kesella, passar till mycket Keso, gott med en klick på tallriken Kokt ägg Fixa iordning olika smoothie Köp frysta bär (blåbär, hallon, granatäpple, mango mm) Bananer (ekologiska) Fil eller mjölk Kör detta i en mixer Drick o var glad … Läs mer
Börsen efter lunch POOLIA B vinnare med 13% upp ORTIVUS A förlorare med – 16,1% Jag flaggar åter igen för ”köpläge” i Ortivus, dock handlar jag mest med Ortivus B Jämnare pris mellan köp/sälj Några aktier ligger still på +/- noll Övriga, endast mindre svängningar, lyser lite rött o grönt jämt fördelat
Kort info efter lunch GENOVIS: FÖRSÄLJNINGEN STEG 45% 1 KV NOKIA UPP PÅ JÄTTEAFFÄR HEXAGON: CAPITAL GROUP HAR SÅLT NÄSTAN 1,4 MLN AKTIER PA Resources har beslutat att fortsätta med företagsrekonstruktionen. Detta sker till följd av att Gunvor Group återkallar sin konkursansökan mot PA Resources samt obligationsägarnas uttalade stöd för rekonstruktionsprocessen. Oljepriset fortsatte upp för … Läs mer
Det lyser en del rött, men mina lyser grönt…. 🙂 Kommer med lite mer info senare. Ska på promenad nu 🙂
Källa: http://www.expressen.se/omtalat/11-bilder-som-kommer-ge-dig-panik-om-du-lever-med-tvangstankar/ Inspirationskälla: http://blogg.improveme.se/natty/ Här kommer lite roliga bilder
Börsen lyste mest rött idag, tråkigt men sant Dagens vinnare blev Stockwik Förvaltning + 16,2% Kapp-Ahl lämnar rapport på torsdag, likaså Axis De är dem jag kollar nu. Sen kommer fler rapporter att komma, dock har jag inga egna intressen förrän 21 april Känns som man just nu inte har något ”flow” på börsen, hoppas … Läs mer