{"id":329,"date":"2015-04-09T23:20:57","date_gmt":"2015-04-09T21:20:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/aktierace\/?p=329"},"modified":"2015-04-09T23:26:17","modified_gmt":"2015-04-09T21:26:17","slug":"motivation-problemlosning-tips-och-rad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/aktierace\/2015\/04\/09\/motivation-problemlosning-tips-och-rad\/","title":{"rendered":"Motivation-probleml\u00f6sning, tips och r\u00e5d"},"content":{"rendered":"

Motivera sig sj\u00e4lv – s\u00e5 g\u00f6r man<\/strong><\/p>\n

Alla vanliga m\u00e4nniskor hamnar i svackor ibland. Allt kan k\u00e4nnas tungt, jobbet trist, inget k\u00e4nns inspirerande. Motivationen \u00e4r borta och man kan k\u00e4nna sig helt slut inombords.<\/p>\n

Vad g\u00f6r man d\u00e5?<\/p>\n

H\u00e4r kommer lite tips:<\/strong><\/p>\n

1.<\/strong> Livet har sina toppar och dalar, ena dagen k\u00e4nner man sig stark, annan dag k\u00e4nner man sig hoppl\u00f6st svag. D\u00e4r emellan befinner man sig och pendlar mellan dessa tv\u00e5 l\u00e4gen. Inse att livet \u00e4r s\u00e5, s\u00e5 \u00e4r det l\u00e4ttare att acceptera en downperiod, men se till att h\u00e5lla den kort. T\u00e4nk positivt i alla l\u00e4gen och ta en promenad, det hj\u00e4lper.
\nDet v\u00e4nder och g\u00e5r \u00f6ver…..h\u00e4rlig k\u00e4nsla<\/p>\n

2.<\/strong> Se till att umg\u00e5s mer med personer som ger energi \u00e4n ta energi.
\nPositiv energi smittar av sig till omgivningen.
\nNegativ energi smittar ocks\u00e5 av sig, men drar ner alla till en l\u00e5g och tr\u00e5kig niv\u00e5
\nUndvik detta och avst\u00e5 fr\u00e5n \u201dpessimister\u201d
\nGe andra din positiva energi, s\u00e5 f\u00e5r du m\u00e5ngdubbelt tillbaka<\/p>\n

3.<\/strong> T\u00e4nk p\u00e5 tider d\u00e5 du sj\u00e4lv haft framg\u00e5ngar, s\u00e5 hittar man snabbare tillbaka till positiv energi. Gl\u00f6m allt tr\u00e5kigt du kanske g\u00e5r igenom, eller g\u00e5tt igenom.
\nT\u00e4nk p\u00e5 dina styrkor, s\u00e5 bygger du upp dig inombords och att t\u00e4nka positivt.
\nLe oftare, \u00e4ven vid motg\u00e5ng, skratta n\u00e4r du har missflyt, s\u00e5 svider det mindre.
\nKoppla av ibland och bara njut av \u201dnuet\u201d, d\u00e5 kan t o m en korv med br\u00f6d k\u00e4nnas gudomlig.<\/p>\n

4.<\/strong> Visa tacksamhet, det hj\u00e4lper och du blir mer n\u00f6jd med det du har och f\u00e5r.
\nJ\u00e4mf\u00f6r dig inte med superrika, det \u00e4r inte bara lycka.
\nUtan se positivt vad du sj\u00e4lv har n\u00e5tt upp till.
\nVar n\u00f6jd med livet och dina n\u00e4ra och k\u00e4ra.
\nMen sluta aldrig att dr\u00f6mma \uf04a<\/p>\n

5.<\/strong> Res om du kan, lite milj\u00f6ombyte kan g\u00f6ra susen. Alla beh\u00f6ver vi ibland nyt\u00e4ndning, ny inspiration mm Ett milj\u00f6byte kan d\u00e5 vara r\u00e4tt melodi. Unna dig lite extra.
\nEtt tips kan \u00e4ven vara att rensa upp lite hemma, st\u00e4da garaget, rensa f\u00f6rr\u00e5det, organisera om mm
\nDet tar f\u00f6rvisso lite energi, men efter\u00e5t kan man k\u00e4nna sig mer \u00e4n n\u00f6jd.<\/p>\n

6.<\/strong> Bryt slentrian, v\u00e5ga g\u00f6ra n\u00e5got annorlunda, v\u00e5ga g\u00f6ra bort dig.
\nDet kan f\u00e5 dig att skratta i efterhand, f\u00f6r att det \u00e4r inte farligt att g\u00f6ra bort sig.
\nOm andra har roligt, l\u00e5t dem ha roligt, bry dig inte p\u00e5 negativt s\u00e4tt f\u00f6r att de skratta.
\nG\u00f6r vad du har lust att g\u00f6ra. G\u00f6r vad du tycker \u00e4r roligt.
\nSkippa alla m\u00e5sten, alla krav. G\u00e5 ut i skogen och bara \u201dvandra\u201d och njut av skogen, f\u00e5glar, lukter och ljud.<\/p>\n

7.<\/strong> R\u00f6r p\u00e5 dig, ta tag i motionen. F\u00f6rs\u00f6k g\u00f6ra det mer regelbundet. Alla m\u00e5r b\u00e4ttre genom att motionera i n\u00e5gon form. Promenera, l\u00f6ptr\u00e4na, simma, g\u00e5 p\u00e5 gym mm
\nD\u00e5 byggs positiv energi upp inom dig. Du k\u00e4nner dig piggare (f\u00f6rutom tr\u00e4ningsv\u00e4rken i b\u00f6rjan)
\nMotivera dig, se till att \u201dkomma iv\u00e4g\u201d och inte hamna i tv-soffan.<\/p>\n

8.<\/strong> Om du har problem, ta tjuren vid hornen DIREKT. Se vad du kan g\u00f6ra f\u00f6r att bli av med problemet.
\nH\u00e4r g\u00e4ller det att st\u00e5 p\u00e5 sig, var inte lat. G\u00f6r vad du kan f\u00f6r stunden, inse att du inte kan l\u00f6sa allt p\u00e5 en g\u00e5ng. Till sist har du \u00f6vervunnit \u201dproblemet\u201d
\nSe nu till att inte hamna d\u00e4r igen, skulle det ske s\u00e5 g\u00f6r om proceduren, allt g\u00e5r att l\u00f6sa
\n(det mesta) Pl\u00e5ga dig aldrig p\u00e5 fel s\u00e4tt, utan pl\u00e5ga dig endast med att \u201dmotivera\u201d dig fram\u00e5t och i positiv anda.<\/p>\n

9.<\/strong> V\u00e5ga be om hj\u00e4lp, f\u00f6rs\u00f6k inte alltid l\u00f6sa dina problem sj\u00e4lv.
\nMen undvik att uttnyttja n\u00e5gon. All hj\u00e4lp man f\u00e5r \u00e4r positivt.
\nMen ha inte f\u00f6r h\u00f6ga krav eller f\u00f6r stora f\u00f6rv\u00e4ntningar.
\nGivetvis kan man l\u00f6sa mycket sj\u00e4lv, med diciplin och motivation.<\/p>\n

Skratta och var glad!<\/strong><\/p>\n

\"KRAMAS\"<\/a>
KRAMAS<\/figcaption><\/figure>
\"Visa<\/a>
Visa k\u00e4rlek<\/figcaption><\/figure>
\"Var<\/a>
Var GLAD!!!<\/figcaption><\/figure><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Motivera sig sj\u00e4lv – s\u00e5 g\u00f6r man Alla vanliga m\u00e4nniskor hamnar i svackor ibland. Allt kan k\u00e4nnas tungt, jobbet trist, inget k\u00e4nns inspirerande. Motivationen \u00e4r borta och man kan k\u00e4nna sig helt slut inombords. Vad g\u00f6r man d\u00e5? H\u00e4r kommer lite tips: 1. Livet har sina toppar och dalar, ena dagen k\u00e4nner man sig stark, … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11000,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-329","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dagens-basta-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/aktierace\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/aktierace\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/aktierace\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/aktierace\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11000"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/aktierace\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=329"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/aktierace\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/aktierace\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/aktierace\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/aktierace\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}