Tjo på er!
Äntligen hemma säger jag bara! Så sjukt skönt, och imorgon blir det gymmet imorgon! Armar hade jag tänkt 🙂
Hann ju med att köra benstyrka samma dag som vi åkte (måndags) så jag har haft träningsvärk både igår och idag haha 😉 Känner mig duktig 😀
Hon som vi bodde hos var lite inne på LCHF och antydde att det inte var skillnad mellan olika sorters fett typ… Och jag som går med ständig småhunger och måste äta så jäkla ofta har fått mig en tankeställare. Blivit så extremt inspirerad och peppad till att prova riktig LCHF ett tag, kanske två veckor – för att se hur det blir och så… Ska bli enormt spännande! Främst för att man inte ”kan” öka i ren fettvikt om man inte käkar några kolisar, och jag vill ju bara öka i muskelmassa! Så det känns så sjukt bra.
Middagen blev alltså vanlig ost (ej min gamla 5%iga haha) </3 smör på det, en torskfilé, grekisk yoghurt, kesella, kokosflingor och pumpafrön! Haha 🙂 Längtar tills träningen imorrn! Hoppas nu att jag inte behöver gå och lägga mig hungrig som det jämt brukar bli…
Har också lagt ner kaloriräknandet konstigt nog. Jag har gett mig själv möjlighet ifall det blir för jobbigt att inte räkna, klart jag får om jag vill och känner för det. Det är bara det att det känns så spännande nu när jag inte gör det, och inte så farligt heller eftersom jag följer några andra sorts ”regler” som hjälper mig att känna att det finns en gnutta hopp i all tillvaro.
Imorgon blir det vägning – och jag hatar det. Vågar talar ingen sanning, det kan vara vad som helst som väger haha, vatten hormoner fett muskler I don’t know…
Har dock fantastiskt nog beställt hem en fettprocentvåg som förhoppningsvis är mindre vilseledande när man tränar hårt och vill få muskler men inte öka i fettmassa. Vill inte bli avskräckt av vad vågen säger… Så då är det skönt om vikten kan öka utan att fettprocenten gör det. Måste tyvärr väga mig en gång i veckan pga Ätis… Men jag får försöka köra på i mitt race och ignorera vad Herr Våg vill intala mig… Jag orkar inte med den längre, jag vill inte bry mig om vad jag väger egentligen. Har säkert gått upp i vikt… MEN! Jag har ju en plan! LCHF blir det nu. Massa stentuff styrketräning! Konditionen får jag vara lite försiktig med eftersom jag behöver mina kalorier till muskelbygge. Vi får se sen till deffen – då blir det långa härliga utmanande powerwalks/jogginturer i fettförbränningspuls <3 !