Hej hopp galopp!<\/p>\n
Idag har det varit en r\u00e4tt chill nice dag m\u00e5ste jag s\u00e4ga (: !!
\nHar nu k\u00e4kat enligt LCHF i 2 veckor, dock inte g\u00e5tt ner n\u00e5got i vikt, snarare f\u00e5tt mer fett – och kommit fram till att jag skulle m\u00e5 bra av att lugna mig lite i matsituationer och inte hetsa upp mig, f\u00f6rs\u00f6ka beh\u00e5lla lugnet och en avslappnad attityd.<\/p>\n
Har bokat ansiktsbehandling ocks\u00e5 <3 Ska bli megask\u00f6nt hihi! Och s\u00e5 kom jag iv\u00e4g och tr\u00e4nade, s\u00e5 himla himla underbart! S\u00e5 n\u00f6jd med mig sj\u00e4lv haha! Sen trooor jag inte att jag har \u00f6ver\u00e4tit speciellt mycket idag heller. Nu p\u00e5 kv\u00e4llen var jag kanske lite sm\u00e5hungrig s\u00e5 jag tog en k\u00f6ttbulle, 3 skivor ost och en liten skiva brie och f\u00f6rs\u00f6kte \u00e4ta l\u00e5ngsamt. K\u00e4ndes inte som om jag var i min kropp och jag kunde l\u00e4tt ha sp\u00e5rat ur eftersom det var sent, jag \u00e4r tr\u00f6tt och borde inte \u00e4ta s\u00e5 himla mycket… Men det gick bra eftersom jag tagit det lugnt innan och verkligen f\u00f6rs\u00f6kt samla mig i \u00f6ver en timme! S\u00e5 det \u00e4r sk\u00f6nt :> !<\/p>\n
T\u00e4nker nog forts\u00e4tta med LCHF, \u00e4ven fast det k\u00e4nns ganska knas att \u00e4ta massa d\u00e5ligt fett hela tiden. Men hellre det \u00e4n kolisar. Vill verkligen inte ha pasta, nudlar, ris, potatis, br\u00f6d, vetemj\u00f6l, bullar, kakor, godis, chips eller n\u00e5got s\u00e5nt. Jag klarar mig bra utan det. Senast jag \u00e5t glass var f\u00f6r att en kompis tyckte att jag skulle vara duktig och g\u00e5 emot mina k\u00e4nslor, utmana r\u00e4dslan och s\u00e5nt d\u00e4r. Vi var och badade, det gick helt okej. Var v\u00e4l n\u00e5gon m\u00e5nad sen, sen dess har jag inte \u00e4tit n\u00e5got som var onyttigt typ? Haha! Tiden g\u00e5r s\u00e5 sjukt fort ;o !!e<\/p>\n
Nu imorgon ska jag \u00e5ka bort n\u00e5gra dagar, k\u00e4nns s\u00e5d\u00e4r, men det ska nog g\u00e5 bra hoppas jag. Jag tar med mig joggingskor s\u00e5 jag kan ta en liten joggingtur kanske p\u00e5 s\u00f6ndag eftersom jag inte kan gymma d\u00e4r dit jag ska!<\/p>\n
Innan jag \u00e5ker imorgon ska jag p\u00e5 ett danspass – ska bli s\u00e5 SJUKT KUL!!! \ud83d\ude00 Samma som jag var p\u00e5 f\u00f6rra veckan och har l\u00e4ngtat tills n\u00e4sta sedan dess! Och imorgon f\u00e5r jag \u00e4ntligen dansa igen! Underbara underbara liv <3<\/p>\n
Jag vill bli v\u00e4ltr\u00e4nad, jag vill bli stark. Jag vill f\u00e5 superkondition och uth\u00e5llighet utan like! Jag t\u00e4nker klara det h\u00e4r, jag t\u00e4nker aldrig ge upp.<\/p>\n
K\u00e4mpa <3 Ge aldrig upp.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hej hopp galopp! Idag har det varit en r\u00e4tt chill nice dag m\u00e5ste jag s\u00e4ga (: !! Har nu k\u00e4kat enligt LCHF i 2 veckor, dock inte g\u00e5tt ner n\u00e5got i vikt, snarare f\u00e5tt mer fett – och kommit fram till att jag skulle m\u00e5 bra av att lugna mig lite i matsituationer och inte … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3061,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,5,6,3],"tags":[],"class_list":["post-110","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-handelser","category-motivation","category-tankar","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3061"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}