Hellu p\u00e5 er!<\/p>\n
Vissa av er kanske tycker att det \u00e4r trevligt n\u00e4r folk\/familj lagar mat \u00e5t en, men det tycker inte jag.
\nIdag skulle vi dricka kaffe tillsammans, och jag gick iv\u00e4g och duschade medan de fixade i ordning. Men n\u00e4r jag kommer tillbaka har de tydligen v\u00e4ntat ganska l\u00e4nge… s\u00e5 F hade gjort i ordning macka (lingongrova med ett typ 1 cm tjockt lager SM\u00d6R p\u00e5) och en skiva mjuk pepparkaka som hon lagt upp p\u00e5 allas tallrikar… Jag fick panik. Jag k\u00e4nde en stor klump i halsen och den totala kontrollf\u00f6rlusten gjorde att jag h\u00f6ll p\u00e5 att b\u00f6rja gr\u00e5ta.<\/p>\n
Jag vet ju att hon gjorde det f\u00f6r att vara sn\u00e4ll, hon saknar ju att fixa mat och s\u00e5dant eftersom jag numera g\u00f6r allt jag \u00e4ter sj\u00e4lv. Vill ha full kontroll \u00f6ver allt – kalorier, proteiner, fett, sockerinneh\u00e5ll och s\u00e5 vidare. Jag fick sv\u00e4lja ner paniken och s\u00e4tta mig och f\u00f6rs\u00f6ka se ober\u00f6rd ut. Drack n\u00e5gra klunkar kaffe och f\u00f6rs\u00f6kte att lugna mig sj\u00e4lv och fokusera p\u00e5 n\u00e5got annat. Hade p\u00e5 keso p\u00e5 mackan f\u00f6r att slippa beh\u00f6va se allt sm\u00f6r, d\u00e5 gick det ju s\u00e5klart lite b\u00e4ttre. Inte bra att f\u00f6rst\u00f6ra exponeringen p\u00e5 det s\u00e4ttet, men jag orkade helt enkelt inte riktigt med att klara av situationen, eftersom den kom som en chock. Okej om man skulle ha f\u00f6rberett sig mentalt innan, men att bara f\u00e5 mat uppkastad rakt under n\u00e4san utan f\u00f6rvarning var sjukt jobbigt.<\/p>\n
Jag ville inte g\u00f6ra F mer uppr\u00f6rd \u00e4n jag redan gjort henne med att jag klagar p\u00e5 all mat och inte vill \u00e4ta samma sak som de g\u00f6r hela tiden, och aldrig samtidigt heller – jag \u00e4ter p\u00e5 fasta tider, medan de \u00e4ter typ tv\u00e5 tre g\u00e5nger per dag, och p\u00e5 helt kn\u00e4ppa tider – typ lunch kl 16… helt sjukt, min kropp klarar verkligen inte av det, eller jag klarar verkligen inte av det. S\u00e5 jag fick lov att \u00e4ta upp allt utan beklagelser, \u00e4ven fast det var n\u00e5got jag INTE skulle valt sj\u00e4lv att \u00e4ta i f\u00f6rsta taget, och dessutom p\u00e5 HELT FEL TID!<\/p>\n
Det gick i varje fall bra, f\u00f6rs\u00f6kte avleda paniken genom att intresserat starta konversationer om v\u00e4dret och l\u00e5tsas vara intresserad av vad de tyckte var roligt att prata om… Sen n\u00e4r allt var klart m\u00e5dde jag inte helt okej, var s\u00f6ndersliten inuti, f\u00f6rst\u00f6rd – som om allt hade tagits ifr\u00e5n mig. All kontroll, hela mitt liv, allt det som var jag – bortslitet av n\u00e5gon som tyckte att hon kunde styra, st\u00e4lla och best\u00e4mma.<\/p>\n
Tur att jag i vanliga fall f\u00e5r best\u00e4mma och kontrollera allt sj\u00e4lv, det blir s\u00e5 jobbigt annars.<\/p>\n
L\u00e4ngtar hem till gymmet, till tr\u00e4ningen, till vardagen, till allt det trygga och f\u00f6rutbest\u00e4mda. Jag k\u00e4nner att jag har min framtid s\u00e4krad n\u00e4r jag f\u00e5r g\u00e5 till gymmet. K\u00e4mpa mig igenom timmar, lyfta tyngre och tyngre, f\u00e5 \u00f6mma muskler, \u00e4ta, vila, protein, sova, livet.<\/p>\n
Snart f\u00e5r jag komma hem till rutinerna igen. Jag antar att det \u00e4r bra med variationer och milj\u00f6ombyte f\u00f6r att kunna slappna av, men allt h\u00e4r har varit s\u00e5 jobbigt eftersom jag inte kan tr\u00e4na som jag vill, m\u00e5ste umg\u00e5s med folk hela tiden och dessutom \u00e4ta saker jag inte vill och inte kunna r\u00e4kna ut hur mycket jag f\u00e5r i mig eftersom min \u00e4lskade underbara hush\u00e5llsv\u00e5g \u00e4r kvar hemma i k\u00f6ket.<\/p>\n
Jag f\u00f6rs\u00f6ker k\u00e4mpa p\u00e5 och inte flippa ur den tiden som \u00e4r kvar innan jag f\u00e5r komma hem igen, f\u00f6rs\u00f6ker h\u00e5lla hum\u00f6ret uppe och verka ober\u00f6rd n\u00e4r det egentligen stormar inuti. Men jag vet att jag klarar mig, bara jag forts\u00e4tter att lita p\u00e5 mig sj\u00e4lv som jag g\u00f6r, s\u00e5 ska det snart ordna sig. F\u00e5r fock lite panik \u00f6ver att jag \u00e4ter kalori\u00f6verskott utan att ha f\u00f6rtj\u00e4nat det genom stentuff tr\u00e4ning. Men n\u00e5gra dagar kanske inte g\u00f6r n\u00e5got?! Det hindrar inte k\u00e4nslorna, hj\u00e4rnan f\u00e5r spatt ibland. Hoppas jag kan sova inatt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hellu p\u00e5 er! Vissa av er kanske tycker att det \u00e4r trevligt n\u00e4r folk\/familj lagar mat \u00e5t en, men det tycker inte jag. Idag skulle vi dricka kaffe tillsammans, och jag gick iv\u00e4g och duschade medan de fixade i ordning. Men n\u00e4r jag kommer tillbaka har de tydligen v\u00e4ntat ganska l\u00e4nge… s\u00e5 F hade gjort … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3061,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-3","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-handelser"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3061"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alex\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}