{"id":142,"date":"2012-06-06T10:00:46","date_gmt":"2012-06-06T08:00:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/allstrom\/?p=142"},"modified":"2012-06-06T10:00:46","modified_gmt":"2012-06-06T08:00:46","slug":"det-borjar-handa-grejer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/allstrom\/2012\/06\/06\/det-borjar-handa-grejer\/","title":{"rendered":"Det b\u00f6rjar h\u00e4nda grejer!"},"content":{"rendered":"

Har nu dragit ig\u00e5ng tr\u00e4ningen efter att ha legat p\u00e5 latsidan ett bra tag och det k\u00e4nns sk\u00f6nt, speciellt n\u00e4r man ser resultat!<\/p>\n

\"\"<\/a>Vaderna b\u00f6rjar f\u00e5 lite form, det enda som saknas \u00e4r v\u00e4l lite f\u00e4rg nu d\u00e5? Haha<\/p>\n

Jag ska f\u00f6rs\u00f6ka springa\/power walka p\u00e5 morgonen och kv\u00e4llen nu, f\u00f6r att f\u00e5 ut s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt! Och i Augusti ska jag hoppa p\u00e5 boxningen, \u00e4ven d\u00e4r f\u00e5r jag in 4 h tr\u00e4ning\/vecka, s\u00e5 det \u00e4r super bra! S\u00e5 ca. 18 timmar i veckan, det ska man v\u00e4l kunna ordna! Eller?<\/p>\n

N\u00e4r det kommer till kosten, s\u00e5 \u00e4r det nog en hel del som beh\u00f6ver \u00e4ndras och jag k\u00e4nner mig motiverad f\u00f6r det, det \u00e4r ju l\u00e4tt att falla tillbaka till de d\u00e5liga matvanorna n\u00e4r man hamnar i en k\u00e4nslom\u00e4ssig svacka eller tappar motivationen, men nu f\u00e5r det vara slut med det! Jag ska leva ett sunt liv och vara en bra f\u00f6rebild f\u00f6r min dotter, f\u00f6r det beh\u00f6ver hon! Det kommer nog bli en hel del jobb, men tills hon \u00e4r gammal nog att f\u00f6rst\u00e5, s\u00e5 kommer jag k\u00e4mpa f\u00f6r att bli h\u00e4lsosam och fit! Jag vill att hon ska se att det g\u00e5r bara man vill, allt g\u00e5r bara man vill och ingenting annat! S\u00e5 idag sl\u00e4nger jag ut all pasta och andra socker bomber!<\/p>\n

NU K\u00d6R VI!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Har nu dragit ig\u00e5ng tr\u00e4ningen efter att ha legat p\u00e5 latsidan ett bra tag och det k\u00e4nns sk\u00f6nt, speciellt n\u00e4r man ser resultat! Vaderna b\u00f6rjar f\u00e5 lite form, det enda som saknas \u00e4r v\u00e4l lite f\u00e4rg nu d\u00e5? Haha Jag ska f\u00f6rs\u00f6ka springa\/power walka p\u00e5 morgonen och kv\u00e4llen nu, f\u00f6r att f\u00e5 ut s\u00e5 mycket … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":451,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-142","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/allstrom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/allstrom\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/allstrom\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/allstrom\/wp-json\/wp\/v2\/users\/451"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/allstrom\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/allstrom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/allstrom\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/allstrom\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/allstrom\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}