Mina måltider är inte av så stor variation., haha men ska man få en snygg och välmående kropp så får msn kämpa lite 😉
Tycket ändå inte att min ”diet” eller vad man nu ska kalla det (tycker kost-schema låter bättre) inte är så farlig. Äter 7 mål om dagen, varav 2 stora mål med lax, tonfisk, torsk eller kyckling + broccoli och 1/2 avokado! Tycker inte ni att det låter fräsht?
Tycker iallafall det är viktigt att äta rätt och framförallt röra på sig, motionera om ni förstår vad jag menar! Spelar ingen roll hur tjock, smal, stor eller liten man är! Det är jätte viktigt för kroppens hälsa. Det slår tillbaka när man blir äldre, tänk på det!
Kryddar alltid med starka kryddor , sjukt bra för förbränningen 🙂
