Älskar effektiva dagar!
Rutiner är ibland det bästa som finns, jobba, träna känna sig behövd och att man gör någon nytta! Gillar känslan!
Var på gymmet efter jobbet, körde ett ganska hårt pass 20 min springning, 30 min styrke träning sen PW 30 min! SKÖNT!
Gjorde en super god och nyttig middag, improviserade fram lite men samtidigt nyttigt; Tonfisk med massa cayennepeppar sedan gurka, rivna morötter och tomat samt en klick kvarg på sidan! Blev lite som tacos, riktigt gott faktiskt 😀
Gjorde rygg och magövningar!
