Heej alla fina! Är hemma nu, eller kom hem för ett par timmar sedan. Har jobbat idag, skrivit en massa artiklar osv.. Kommer vara expert på iPhones när praktiken är slut! Haha Iallafall efter jobbet drog jag till gymmet, körde för första gången ett spinning pass på 1h! Sjukt ansträngande men samtidigt roligt, man är … Läs mer
Det viktigaste när man vill gå ner i vikt är att tänka på förbränningen. Många tror att de ska gå ner i vikt genom att äta mindre och mer sällan, svälta sig. Det är en metod jag har kört när jag var yngre, men det är dock inget långsiktigt mål, man klarar sig inte på … Läs mer
HELLO! Och godmorgon 😉 Vaknade för en stund sedan, har ätit lite gröt och nu ska jag iväg och träna med min PT Daniel! Härligt härligt 🙂 Ikväll ska jag på en förhandsvisning med Cassi! Vi ska äta först mysigt! Borstar tänderna hehe
Har varit igång heela dagen verkligen! Är HELT slut nu! Haha Började dagen med att göra passet, det tog typ 2h (med väntetiden osv..) sedan gick jag direkt till gymmet för att träna med min PT! Blev ett långt pass på nästan 2h och i slutet tränade jag även med Per-Robin, vi har ju samma … Läs mer
Älskar effektiva dagar! Rutiner är ibland det bästa som finns, jobba, träna känna sig behövd och att man gör någon nytta! Gillar känslan! Var på gymmet efter jobbet, körde ett ganska hårt pass 20 min springning, 30 min styrke träning sen PW 30 min! SKÖNT! Gjorde en super god och nyttig middag, improviserade fram lite … Läs mer
Halloj! Har precis kört 1h på gymmet , as skönt! Började med en uppvärmning på crosstrainern i 10 min, sen blev det fokus på mage och rygg! 😉 Nu ska jag iväg till min praktik på Gizmo! Ska bli spännande 🙂
Godmorgon alla fina! Är på väg till skolan nu, har haft en lång och skön morgon! Gjorde mig en härlig och nyttig frukost, tog ett långt bad och kollade lite på Buffy! Älskar lugna mornar verkligen! Idag ska jag på ett event för POSH magazine, ska dit med Cassi, Jonnah och Elias Ljungren 🙂 Fun … Läs mer
Hej på er igen 🙂 Kom precis hem från skola och gym! Är heelt slut! Men skönt att träna körde på crosstrainern i 40 min och sedan 100 situps! Grymt stolt att jag klarade av det trotts tröningsverken från gårdagens mördar-pass med min personliga tränare Daniel! Nu ska jag bara vila , drack en proteinshake … Läs mer
Blev ett riktigt hårt pass på gymmet Daniel dödade mig.. Haha Körde ben och rumpa, det är dem jobbigaste musklerna att träna eftersom dem är då stora! Mina ben var som spaghetti efter träningspasset! Men jag ÄLSKAR det ändå, någon slags hat-kärlek till träning, gillar ju när man ser resultat och det är så skönt … Läs mer
Hej 🙂 Så skönt att komma iväg och träna en Söndag! Var ju inte ute igår, var alldeles för bakis! Men lika bra, 😉 Det var förvånansvärt mycket folk på gymmet trotts att det var söndag, folk tar tydligen sina nyårs löften på allvar 🙂