{"id":9545,"date":"2013-01-10T23:39:45","date_gmt":"2013-01-10T21:39:45","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/alma\/?p=9545"},"modified":"2013-01-10T23:39:45","modified_gmt":"2013-01-10T21:39:45","slug":"forsta-traningspasset-for-iar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alma\/2013\/01\/10\/forsta-traningspasset-for-iar\/","title":{"rendered":"F\u00f6rsta tr\u00e4ningspasset f\u00f6r i\u00e5r!"},"content":{"rendered":"

Idag k\u00f6rde jag mitt f\u00f6rsta tr\u00e4ningspass f\u00f6r i\u00e5r! GUD VAD SK\u00d6NT DET VAR!<\/em><\/p>\n

K\u00f6rde s\u00e5klart med min PT Daniel, det blev intrevaller var heelt slut efter\u00e5t, men nu j\u00e4vlar ska jag satsa igen. Blir ingen utg\u00e5ng i helgen heller, utan ska bara tr\u00e4na och \u00e4ta nyttigt en tid fram\u00f6ver, k\u00e4nner b\u00e5de att jag beh\u00f6ver det och att jag vill det f\u00f6r att kunna uppn\u00e5 b\u00e4sta resultatet med min kropp! Har g\u00e5tt upp en hel del i jul pga spriten, maten och alla fester.. S\u00e5 det \u00e4r bara att bita ihop och k\u00f6ra p\u00e5! \ud83d\ude00<\/p>\n

Har k\u00f6pt nya tr\u00e4ningskl\u00e4der ocks\u00e5, man blir faktiskt mer motiverad utav snygga tr\u00e4ningsoutfits! Fick \u00e4ven ett par GRYMMA skor i julklapp utav min mamma, k\u00e4nns s\u00e5 mycket sk\u00f6nare att tr\u00e4na i dem \u00e4n mina gamla!<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

Skorna fick jag i Julklapp utav mami! En riktigt bra present f\u00f6r det \u00e4r inte helt billigt att k\u00f6pa bra kvalit\u00e9t gymskor! Dem \u00e4r iallafall fr\u00e5n L\u00f6plabbet finns en aff\u00e4r i kungsgatan! D\u00e4r har dem bra tr\u00e4ningssaker! \ud83d\ude09<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

Inte s\u00e5 skarp bild , men lite utav de gymkl\u00e4der jag k\u00f6pte! Ska k\u00f6pa mer och snyggare senare , men sjukt sk\u00f6na ska jag s\u00e4ga er! Allt fr\u00e5n Stadium!<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Idag k\u00f6rde jag mitt f\u00f6rsta tr\u00e4ningspass f\u00f6r i\u00e5r! GUD VAD SK\u00d6NT DET VAR! K\u00f6rde s\u00e5klart med min PT Daniel, det blev intrevaller var heelt slut efter\u00e5t, men nu j\u00e4vlar ska jag satsa igen. Blir ingen utg\u00e5ng i helgen heller, utan ska bara tr\u00e4na och \u00e4ta nyttigt en tid fram\u00f6ver, k\u00e4nner b\u00e5de att jag beh\u00f6ver det … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2014,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,12],"tags":[],"class_list":["post-9545","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-almas-shopping","category-traning-m-m"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alma\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alma\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alma\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2014"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alma\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9545"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9545\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alma\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alma\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/alma\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}