{"id":2143,"date":"2013-10-14T14:24:18","date_gmt":"2013-10-14T12:24:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/?p=2143"},"modified":"2013-10-14T15:33:57","modified_gmt":"2013-10-14T13:33:57","slug":"grat-inte-over-spilld-sojamjolk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/2013\/10\/14\/grat-inte-over-spilld-sojamjolk\/","title":{"rendered":"Gr\u00e5t inte \u00f6ver spilld sojamj\u00f6lk"},"content":{"rendered":"

Enligt\u00a0Tommy Svensson –\u00a0 som i \u00f6ver 20 \u00e5rs tid forskat om mat och tillsatser, och som skriver om detta i lokaltidningen d\u00e4r jag bor – g\u00e5r ca 800 000<\/strong> m\u00e4nniskor i Sverige runt med magproblem<\/strong>. Fler och fler f\u00e5r diagnosen laktosintolerant, men det \u00e4r m\u00e5nga g\u00e5nger tillsatsen Karragenan E407<\/strong> som \u00e4r orsaken till problemen och inte<\/strong> att man \u00e4r allergisk mot mj\u00f6lk eller laktos. Denna tillsats har l\u00e4karna som ger diagnoser som laktosintollerant uppenbarligen inte h\u00f6rt talas om.<\/p>\n

\"\"
\n\"\"<\/a>\u00c4kta vara<\/strong>.
\nFolk slutar med andra ord att dricka mj\u00f6lk trots att de inte beh\u00f6ver g\u00f6ra det. Ist\u00e4llet f\u00f6r att sluta dricka mj\u00f6lk helt och h\u00e5llet eller dricka laktosfri mj\u00f6lk, kan man se om magbesv\u00e4ren f\u00f6rsvinner\u00a0av att\u00a0dricka standard<\/strong>– eller gammaldags mj\u00f6lk<\/strong>. De har inte berikats med syntetiska\u00a0A- och D-vitaminer, eller med E407<\/strong>.
\nPassa p\u00e5 att \u00e4ven byta ut allt syntetiskt ”l\u00e5tsas-sm\u00f6r” (becel, l\u00e4tt&lagom, l\u00e4tta…)\u00a0Anv\u00e4nd\u00a0ist\u00e4llet \u00e4kta sm\u00f6r till stekning och som sm\u00f6rg\u00e5smargarin (det\u00a0mjuknar i rumstemperatur).
\nJag misst\u00e4nker att de som inte vill \u00e4ta\u00a0”feta mj\u00f6lkprodukter” inte t\u00e4nker p\u00e5 att det\u00a0handlar om\u00a02-3\u00a0% skillnad i fetthalt – vilket man enkelt \u00f6verskrider n\u00e4r den\u00a0inre Divan\u00a0kommer fram kl. fyra p\u00e5 eftermiddagen\u00a0– och tar fram chokladkakan pga.\u00a0blocksockerfall. Om man f\u00e5r i sig tillr\u00e4ckligt<\/strong> med bra fetter (l\u00e4nk<\/a>), h\u00e5lls blodsockret p\u00e5 en j\u00e4mn niv\u00e5.<\/p>\n

L\u00e4s om sambandet mellan magproblem och hudproblem h\u00e4r<\/a>.<\/p>\n

Jag \u00e4r en av m\u00e5nga som ersatt mj\u00f6lk med sojamj\u00f6lk<\/strong> – tills ig\u00e5r. D\u00e5 l\u00e4ste jag\u00a0att alla former av soja, enligt Tommy Svensson, inneh\u00e5ller \u00e4mnen v\u00e5r kropp inte kan bryta ner. Det\u00a0\u00e4r\u00a0bl.a. fytiner som kan blockera upptaget av mineraler, samt \u00f6strogenliknande substanser vilka kan p\u00e5verka v\u00e5r hormonbalans, sk\u00f6ldk\u00f6rteln, och\u00a0d\u00e4rav\u00a0\u00e4mnesoms\u00e4ttningen.<\/p>\n

N\u00e4r man tillverkar sojamj\u00f6lk tills\u00e4tts flera farliga kemikalier som tar bort lukt och som\u00a0g\u00f6r att av de farliga \u00e4mnena inte ska f\u00e5 magkramp, illam\u00e5ende osv. B\u00f6norna mals slutligen ner till flingor som blandas med vatten och ofta socker – sojamj\u00f6lken \u00e4r nu klar att drickas!<\/p>\n

I snitt f\u00e5r en person i Sverige i sig 7 kg tillsatser<\/strong> per \u00e5r. 2 %\u00a0av befolkningen l\u00e4ser inneh\u00e5llsf\u00f6rteckningen – de flesta tittar hellre p\u00e5 b\u00e4st f\u00f6re-datumet. Livsmedelsverket styrs av industri och pengar – vi m\u00e5ste l\u00e4ra oss att t\u00e4nka<\/strong> sj\u00e4lva<\/strong> och v\u00e4lja<\/strong> ren mat utan tillsatser f\u00f6r v\u00e5r h\u00e4lsas skull.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nSjukdomar<\/strong> \u00e4r i m\u00e5nga fall kostrelaterade; h\u00e4lften av alla barn och ungdomar som f\u00e5r diagnosen ADHD \u00e4ter egentligen alldeles f\u00f6r mycket socker och raffinerade produkter som triggar ig\u00e5ng dem – de har inte<\/strong> n\u00e5gon beteendest\u00f6rning.<\/p>\n

Jag ska p\u00e5 en av Tommy Svenssons f\u00f6rel\u00e4sningar n\u00e4sta vecka –\u00a0och tar sj\u00e4lvklart med\u00a0penna och anteckningsblock\u00a0\ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Enligt\u00a0Tommy Svensson –\u00a0 som i \u00f6ver 20 \u00e5rs tid forskat om mat och tillsatser, och som skriver om detta i lokaltidningen d\u00e4r jag bor – g\u00e5r ca 800 000 m\u00e4nniskor i Sverige runt med magproblem. Fler och fler f\u00e5r diagnosen laktosintolerant, men det \u00e4r m\u00e5nga g\u00e5nger tillsatsen Karragenan E407 som \u00e4r orsaken till problemen och … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5927,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,6],"tags":[168,166,167],"class_list":["post-2143","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa","category-mat-recept","tag-adhd","tag-laktosintolerans","tag-mjolkmage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5927"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2143"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2143\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}