{"id":3890,"date":"2013-12-01T14:47:11","date_gmt":"2013-12-01T13:47:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/?p=3890"},"modified":"2013-12-01T14:59:20","modified_gmt":"2013-12-01T13:59:20","slug":"high-on-life","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/2013\/12\/01\/high-on-life\/","title":{"rendered":"High on life"},"content":{"rendered":"

N\u00e4r jag var p\u00e5 gymmet tidigt\u00a0f\u00f6rra helgen h\u00f6rde jag n\u00e4r tv\u00e5 personer samtalade om att man hinner med mycket p\u00e5 helgen om man g\u00e5r upp n\u00e5gon g\u00e5ng. <\/span><\/p>\n

Det visade sig att den ena personen var bakis – men att hen<\/em> trots det\u00a0hade sl\u00e4pat sig upp till gymmet\u00a0– f\u00f6r k\u00e4nslan det ger att<\/span> f\u00e5nga dagen<\/em>.<\/span>
\nAnd me\u00a0agree\u00a0– jag vaknade<\/span> av vana<\/span><\/a> tidigt, och har ridit i det str\u00e5lande v\u00e4dret, tv\u00e4ttat och dammsugit.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Det \u00e4r naturligtvis sv\u00e5rare att ta upp p\u00e5 morgonen\u00a0om man druckit kv\u00e4llen innan. Jag kan ta\u00a0lite ekologiskt r\u00f6dvin n\u00e5gon g\u00e5ng ibland,\u00a0jag \u00e4lskar\u00a0vin och ostbricka, men\u00a0helst undviker\u00a0jag alkohol helt.
\nVarf\u00f6r?<\/em><\/strong> N\u00e5gra anledningar finns n\u00e4mnda\u00a0under bilden fr\u00e5n ett Silent Noice-party i Goa, Indien 2010:
\n\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Min behandling mot<\/span>\u00a0candida<\/span><\/a> j\u00e4stsvamp. Ogynnsam svamp-\u00a0och\u00a0bakterie\u00f6verv\u00e4xt livn\u00e4r sig p\u00e5 socker vilket\u00a0det finns mycket av\u00a0i alkohol. <\/span><\/span><\/p>\n

Jag har en<\/span> inflammation\u00a0i tarmen<\/span><\/a> vilket\u00a0g\u00f6r att allt mitt seretonin (ett av kroppens gl\u00e4dje\u00e4mnen) skickas till magen i f\u00f6rs\u00f6k om att ”reparera”\u00a0den – det f\u00f6rdelas\u00a0allts\u00e5 inte n\u00e5got\u00a0till hj\u00e4rnan som det i normala fall g\u00f6r, och jag blir d\u00e4rf\u00f6r l\u00e4tt<\/span> nedst\u00e4md<\/span><\/a>\u00a0om jag\u00a0dricker.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Min\u00a0lever har redan\u00a0sv\u00e5rt\u00a0som det \u00e4r\u00a0med avgiftningsfasen (\u00e4ven detta pga. tarmen).<\/span>
\n Jag \u00e4ter d\u00e4rf\u00f6r en h\u00f6g dos av\u00a0B5<\/strong> (pantotensyra) –\u00a0som ocks\u00e5 kan hj\u00e4lpa mot finnar, vilket sannolikt kan uppkomma om leverns avgiftning inte fungerar optimalt. Pantotensyra minskar m\u00e4ngden fett som produceras i porerna.<\/span>
\n Jag \u00e4ter \u00e4ven c-vitamin<\/strong>, vilket ska tas i samband med\u00a0B5 (g\u00e4rna p\u00e5\u00a0tom mage, 20-30 min innan frukost), samt zink<\/strong> som inte\u00a0bara \u00e4r bra\u00a0f\u00f6r huden utan som ocks\u00e5\u00a0hj\u00e4lper levern att rena kroppen fr\u00e5n koppar och andra tungmetaller.<\/span><\/p>\n

Ut\u00f6ver dessa inte alltf\u00f6r pj\u00e5kiga anledningar\u00a0till att jag b\u00f6r dricka typ te ist\u00e4llet f\u00f6r alkohol, \u00e4r att jag l\u00e4ste att man\u00a0inte ska dricka om man har brist p\u00e5 hormonet progestron<\/span><\/a> – vilket jag\u00a0ocks\u00e5 har\u00a0hehe..\u00a0B\u00e4st att avst\u00e5! <\/span><\/span><\/p>\n

Nu ska jag g\u00e5 ner till julmarknaden p\u00e5 g\u00e5gatan h\u00e4r i Hultsfred och k\u00f6pa lite nitlotter f\u00f6r att st\u00f6dja Lions<\/a>.<\/p>\n

Ha en fin 1:a advent<\/strong> och stay healthy people! \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e4r jag var p\u00e5 gymmet tidigt\u00a0f\u00f6rra helgen h\u00f6rde jag n\u00e4r tv\u00e5 personer samtalade om att man hinner med mycket p\u00e5 helgen om man g\u00e5r upp n\u00e5gon g\u00e5ng. Det visade sig att den ena personen var bakis – men att hen trots det\u00a0hade sl\u00e4pat sig upp till gymmet\u00a0– f\u00f6r k\u00e4nslan det ger att f\u00e5nga dagen. And … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5927,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[210,211],"class_list":["post-3890","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa","tag-b5-mot-finnar","tag-pantotensyra"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5927"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3890\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}