{"id":4442,"date":"2013-12-11T07:52:10","date_gmt":"2013-12-11T06:52:10","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/?p=4442"},"modified":"2013-12-11T15:57:32","modified_gmt":"2013-12-11T14:57:32","slug":"old-school","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/2013\/12\/11\/old-school\/","title":{"rendered":"Old school"},"content":{"rendered":"

Jag och min syster fick en str\u00e4ng, finsk, disciplinerad uppfostran, och jag \u00e4r evigt tacksam f\u00f6r det. Jag h\u00e5ller precis som Magdalena Graaf och Paulo Roberto med\u00a0f\u00f6rfattaren David Eberhard<\/span><\/a> – att barn beh\u00f6ver\u00a0regler och en tydlig ledare att f\u00f6lja –\u00a0att det ger dem trygghet. (Nej, jag har inga egna barn.)
\n<\/span>
\nJag m\u00e5 fylla<\/span><\/span><\/span> 25<\/strong><\/span> i januari men fr\u00e5gar alltid min<\/span> mamma<\/strong><\/span> om hennes\u00a0\u00e5sikt innan jag beslutar mig f\u00f6r att l\u00e4gga ut en bild eller inte<\/span>, som t.ex. den h\u00e4r bilden p\u00e5 min lussebulliga rumpa, vilken hon dock tyckte var on\u00f6dig<\/em>. \"\"<\/a><\/span><\/span><\/p>\n

Jag valde att l\u00e4gga ut bilden \u00e4nd\u00e5 f\u00f6r att kunna koppla den till tr\u00e4ning av just rumpa, baksida l\u00e5r och\u00a0l\u00e4ndrygg, d\u00e5 det var det jag tr\u00e4nade ig\u00e5r. Inl\u00e4gg om tr\u00e4ning ger enligt min statistik alltid m\u00e5nga l\u00e4sare – vilket, som k\u00e4nt,\u00a0\u00e4ven sexiga bilder g\u00f6r.<\/span><\/p>\n

Det \u00e4r\u00a0samma mamma som bakat\u00a0lussekatter som jag kan \u00e4ta :-)Fast med stevia ist\u00e4llet f\u00f6r socker, bakpulver ist\u00e4llet f\u00f6r j\u00e4st\u00a0och bl\u00f6tlagda mullb\u00e4r ist\u00e4llet f\u00f6r russin – de \u00e4r\u00a0godare<\/strong><\/span> \u00e4n vanliga jag sv\u00e4r ..
\nEftersom jag \u00e4lskar<\/span> deg<\/strong><\/span> sparade hon en del av smeten s\u00e5 man kan l\u00e4gga lite av\u00a0den uppep\u00e5 den gr\u00e4ddade bullen.<\/p>\n

S\u00e5\u00a0ig\u00e5r gick jag helt lussebullig till gymmet f\u00f6r att forma bakdegen.
\nK\u00f6rde (s\u00e5klart spinning)\u00a0och bl.a rygglyft<\/strong> med viktplatta,<\/span>\u00a0marklyft <\/strong>men fr\u00e5n en<\/span> step up-br\u00e4da<\/strong> f\u00f6r att f\u00e5 ett\u00a0l\u00e4gre startl\u00e4ge, samt\u00a0utfall<\/strong>\u00a0<\/span>och squats<\/strong>\u00a0<\/span>med hantlar.\"\"\"\"<\/span><\/a>\u00a0\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag och min syster fick en str\u00e4ng, finsk, disciplinerad uppfostran, och jag \u00e4r evigt tacksam f\u00f6r det. Jag h\u00e5ller precis som Magdalena Graaf och Paulo Roberto med\u00a0f\u00f6rfattaren David Eberhard – att barn beh\u00f6ver\u00a0regler och en tydlig ledare att f\u00f6lja –\u00a0att det ger dem trygghet. (Nej, jag har inga egna barn.) Jag m\u00e5 fylla 25 i … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5927,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-4442","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5927"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4442"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4442\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}