{"id":476,"date":"2013-08-01T17:32:04","date_gmt":"2013-08-01T15:32:04","guid":{"rendered":"http:\/\/almqvistblogg.se\/?p=476"},"modified":"2013-10-30T10:33:06","modified_gmt":"2013-10-30T09:33:06","slug":"skona-grona-proteinpulver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/2013\/08\/01\/skona-grona-proteinpulver\/","title":{"rendered":"Sk\u00f6na gr\u00f6na proteinpulver…"},"content":{"rendered":"

I och med att jag f\u00f6rs\u00f6ker \u00e4ta mindre portioner men flera g\u00e5nger om dagen och samtidigt tr\u00e4nar med vikter f\u00f6r att bygga upp muskler beh\u00f6vde jag ett proteinrikt mellanm\u00e5l. Jag best\u00e4llde Spirulina<\/a> och Chlorella<\/a> fr\u00e5n hemsidan ravaja.com<\/a>
\nJag rekommenderar absolut det f\u00f6retaget, jag fick hem produkterna dagen efter och det var j\u00e4ttebra priser och billig frakt.<\/p>\n

Spirulina och Chlorella \u00e4r mikroalger, n\u00e5gra av naturens mest koncentrerade
\nn\u00e4ringsk\u00e4llor, som naturligt inneh\u00e5ller 60-70 % protein. Det \u00e4r 6 ggr mer protein \u00e4n \u00e4gg och 3 ggr mer \u00e4n biff, men ett protein som ska vara\u00a012 ggr mer l\u00e4ttsm\u00e4lt \u00e4n n\u00f6tk\u00f6tt.
\nDet inneh\u00e5ller enligt vad jag l\u00e4st \u00e4ven klorofyll, essentiella fettsyror och
\nalla \u00e5tta aminosyror, vilket\u00a0formar protein i kroppen, samt alla vitaminer
\noch mineraler som beh\u00f6vs f\u00f6r\u00a0v\u00e5r h\u00e4lsa,\u00a0fast\u00a0i naturlig form
\ndirekt fr\u00e5n naturen, inte kemiskt syntetiskt framst\u00e4llt. Exempel p\u00e5 dessa vitaminer och mineraler \u00e4r
\nzink som bidrar till normal testosteron niv\u00e5
\nmagnesium f\u00f6r normal muskelfunktion
\nkalcium som boostar ett starkt immunf\u00f6rsvar
\nj\u00e4rn som bidrar till normal energioms\u00e4ttning
\nc-vitamin som hj\u00e4lper kroppen att ta upp j\u00e4rn och som gynnar hud, ben, t\u00e4nder, tandk\u00f6tt, brosk och blodk\u00e4rl
\nsamt fosfor, folsyra, vitamin B12, 15 ggr mer betakaroten \u00e4n mor\u00f6tter och 40-60 ggr mer \u00e4n spenat, f\u00f6r att n\u00e4mna n\u00e5gra fler goda egenskaper.<\/p>\n

Om\u00a0man lider av n\u00e5gon n\u00e4ringsbrist,\u00a0som man kanske inte ens vet om,
\nkan\u00a0en tesked av dessa\u00a0mikroalger om dagen motverka\u00a0det. Brist p\u00e5 vitaminer eller mineraler kan g\u00f6ra att man k\u00e4nner ett sug efter maten.<\/p>\n

Genom att fasta sjunker niv\u00e5n av tungmetaller i kroppen, tills att\u00a0man
\n”fyller p\u00e5” dem igen genom att t.ex. v\u00e4rma mat i plastbeh\u00e5llare i<\/strong>
\nmikron, anv\u00e4nda antibakteriell handsprit eller steka i teflonpanna.<\/strong> Om\u00a0man
\nhar en kanarief\u00e5gel\u00a0i k\u00f6ket och \u00f6verhettar en teflonpanna s\u00e5
\nd\u00f6r\u00a0f\u00e5geln! Teflonet avger en giftig\u00a0gas,\u00a0men tillverkarna\u00a0rekommenderar
\ni och f\u00f6r sig p\u00e5 sin hemsida att man ska ta ut eventuella f\u00e5glar ur k\u00f6ket innan
\nman lagar mat…\u00a0M\u00e5nga giftiga \u00e4mnen st\u00e5r inte med i inneh\u00e5llsf\u00f6rteckningen, men de finns ofta i produkter\u00a0som inneh\u00e5ller parfym.<\/p>\n

Superfoods som Spirulina och Chlorella ska\u00a0kunna\u00a0rensa och till och med skydda kroppen\u00a0fr\u00e5n tungmetaller och bek\u00e4mpningsmedel.<\/p>\n

Jag l\u00e4ste att det normala<\/strong>\u00a0idag \u00e4r att det cirkulerar ca 100
\nolika kemiska \u00e4mnen i v\u00e5ra kroppar<\/strong>, och det finns 80 000 osynliga
\nkemikalier som sprids runtomkring oss helt om\u00e4rkbart. Effekten av hur v\u00e5ra kroppar och milj\u00f6n p\u00e5verkas av dessa kommer smygandes,\u00a0p\u00e5 l\u00e5ng sikt. Det st\u00f6r bland annat hormonsystemet och fortplantningsf\u00f6rm\u00e5gan.
\nSambanden mellan kemikalier och sjukdomar \u00e4r sv\u00e5ra att fastst\u00e4lla i och med att det tar minst\u00a050 \u00e5rs anv\u00e4ndning f\u00f6r att studera kemikaliernas effekter. Fram tills dess h\u00e4vdar tillverkarna\u00a0att \u00e4mnet \u00e4r ofarligt.<\/p>\n

Ja, l\u00e4kemedelsf\u00f6retagen l\u00e4r ju vara ledsna nu n\u00e4r dessa naturprodukter b\u00f6rjar
\nkomma ut p\u00e5 marknaden!
\nSamtidigt tycker jag att man ska ifr\u00e5gas\u00e4tta \u00e4ven\u00a0dessa nya superfoods, de\u00a0beh\u00f6ver s\u00e4kert ocks\u00e5 utv\u00e4rderas\u00a0i minst\u00a050 \u00e5r f\u00f6r att se hur de p\u00e5verkar oss, h\u00e4lsobranschen\u00a0\u00e4r\u00a0ocks\u00e5 en\u00a0stor business p\u00e5 marknaden.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nSmoothie
\n<\/span><\/strong>Ca 5 stj\u00e4lkar selleri
\nEn handfull spenat (bladsalladen)
\n3 citroner
\n1\/2-1 grapefrukt
\n1 \u00e4pple
\nMynta<\/p>\n

Pressa till juice i en juicemaskin och blanda sedan i 1\/4 Chlorella och 1 tsk Spirulina.<\/p>\n

Chlorella ska enligt anvisningarna intas p\u00e5 tom mage, s\u00e5 denna\u00a0smoothie tar jag\u00a0som f\u00f6rsta m\u00e5l.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I och med att jag f\u00f6rs\u00f6ker \u00e4ta mindre portioner men flera g\u00e5nger om dagen och samtidigt tr\u00e4nar med vikter f\u00f6r att bygga upp muskler beh\u00f6vde jag ett proteinrikt mellanm\u00e5l. Jag best\u00e4llde Spirulina och Chlorella fr\u00e5n hemsidan ravaja.com Jag rekommenderar absolut det f\u00f6retaget, jag fick hem produkterna dagen efter och det var j\u00e4ttebra priser och billig … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5946,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,6],"tags":[34,100,103,110],"class_list":["post-476","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa","category-mat-recept","tag-chlorella","tag-protein","tag-ravaja-com","tag-spirulina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5946"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=476"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/476\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}