{"id":5152,"date":"2013-12-27T15:02:22","date_gmt":"2013-12-27T14:02:22","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/?p=5152"},"modified":"2013-12-27T20:13:21","modified_gmt":"2013-12-27T19:13:21","slug":"hang-med-i-humorsvangen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/2013\/12\/27\/hang-med-i-humorsvangen\/","title":{"rendered":"H\u00e4ng med i hum\u00f6rsv\u00e4ngen"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Vill b\u00f6rja med att skriva att s\u00e5klart\u00a0\u00e4ven m\u00e4n<\/strong><\/span> kan m\u00e5 bra av samt bli av med\u00a0prostata-\/infertilitetsproblem\u00a0genom\u00a0att tillf\u00f6ra hormonet progesteron<\/span> – som inte bara \u00e4r\u00a0ett\u00a0f\u00f6rstadium\u00a0till \u00f6strogen<\/span> utan \u00e4ven testosteron<\/span>.<\/p>\n

Fr\u00e5n progesteronet h\u00e4rstammar dels k\u00f6nshormoner, men \u00e4ven andra\u00a0\u00e4mnen som \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndiga f\u00f6r bl.a. stressrespons, sockerbalans och\u00a0blodtryck –\u00a0ganska omfattande<\/strong><\/span> f\u00f6r hela v\u00e5rt psykiska och fysiska v\u00e4lbefinnande!!<\/p>\n

M\u00e5nga som k\u00e4nner sig tr\u00f6tta, nedst\u00e4mda,\u00a0oroliga, har\u00a0sv\u00e5rt att koncentrera sig, har d\u00e5ligt minne,\u00a0huvudv\u00e4rk eller migr\u00e4n, \u00e4r\u00a0irriterade,\u00a0frusna, uppsv\u00e4llda,\u00a0har diabetes,\u00a0vikt\u00f6kning, d\u00e5lig \u00e4mnesoms\u00e4ttning,\u00a0d\u00e5lig \u00e5terh\u00e4mtning\u00a0efter tr\u00e4ning, har muskel- eller ledv\u00e4rk, liten sexlust, oregelbunden mens,\u00a0hudproblem\u00a0(f\u00f6r att n\u00e4mna n\u00e5gra\u00a0f\u00e5 symtom) och\u00a0g\u00e5r med\u00a0dessa besv\u00e4r till v\u00e5rdcentralen\u00a0f\u00e5r i b\u00e4sta fall ta ett prov p\u00e5 funktionen av sk\u00f6ldk\u00f6rteln<\/span>.
\nI m\u00e5nga fall visar dessa\u00a0prover ingenting\u00a0–\u00a0f\u00f6r orsaken kan ist\u00e4llet vara\u00a0brist p\u00e5 hormonet Progesteron\u00a0<\/strong><\/span>–\u00a0vars m\u00e5nga symtom\u00a0\u00e4r samma<\/strong><\/span> som\u00a0vid d\u00e5lig produktion av\u00a0sk\u00f6ldk\u00f6rtelhormoner.<\/p>\n

Det b\u00e4sta \u00e4r att testa\u00a0om man har progesteronbrist hos naturl\u00e4kare.<\/p>\n

I normala fall balanserar\u00a0\u00e4ggstockarna regleringen av \u00f6strogen och dess antagonist (motsats) progesteron.
\nN\u00e5gra exempel p\u00e5 hur dessa hormoner fungerar som varandras motsats:<\/p>\n

\u00a0\u00d6strogen \u00f6kar salt och vattenansamling.
\nProgesteron verkar v\u00e4tskedrivande.
\n\u00d6strogen \u00f6kar risken f\u00f6r blodpropp.
\nProgesteron minskar risken f\u00f6r blodpropp.
\n\u00d6strogen \u00f6kar kroppsfettet.
\nProgesteron hj\u00e4lper kroppen att anv\u00e4nda fettet som energi.
\n\u00d6strogen stimulerar br\u00f6stceller som kan leda till br\u00f6stcancer.
\nProgesteron skyddar mot br\u00f6stcancer.<\/p>\n

Det \u00e4r inte bara kvinnor i klimakteriet<\/strong><\/span> som kan ha brist p\u00e5 progesteron\u00a0– jag \u00e4r ett vandrande exempel \ud83d\ude00
\nJag har d\u00e4rf\u00f6r skrivit om progesteron och progesteronkr\u00e4men ProgesterAll<\/span> tidigare\u00a0(s\u00f6k i s\u00f6krutan i h\u00f6gerspalten f\u00f6r att komma till de inl\u00e4ggen \u2192<\/strong>)<\/p>\n

Jag har bland annat skrivit att jag haft problem med hur man ska anv\u00e4nda<\/strong><\/span> ProgesterAll-kr\u00e4men\u00a0– att det k\u00e4nns lika invecklat som att deklarera. Men idag hittade jag en j\u00e4ttebra sida d\u00e4r det st\u00e5r f\u00f6rklarat hur man ska r\u00e4kna ut\u00a0n\u00e4r man ska anv\u00e4nda det,\u00a0hur mycket\u00a0osv. – utifr\u00e5n sin egna \u00e5lder och situation. F\u00f6rmedlar mer \u00e4n g\u00e4rna\u00a0det vidare h\u00e4r<\/span><\/a><\/span>!<\/p>\n

L\u00e4ste ocks\u00e5 att man, ut\u00f6ver att balansera hormonerna med ProgesterAll-kr\u00e4m, kan \u00e4ta tillskott av \u00f6rten\u00a0Wild Yam<\/strong><\/span> som\u00a0ska hj\u00e4lpa kroppen att sj\u00e4lv\u00a0bilda mer progesteron\u00a0– jag ska\u00a0r\u00e5dfr\u00e5ga\u00a0min biopat<\/a> ifall jag kan b\u00f6rja \u00e4ta\u00a0det!<\/p>\n

Wild Yam inneh\u00e5ller \u00e4ven en steroid, saponin, som anses kunna agera antiinflammatoriskt och reducera svullnader. I roten finns ocks\u00e5 en substans som ska verkar avslappnande p\u00e5 hela bukmuskulaturen.<\/p>\n

Tv\u00e5 bra sidor f\u00f6r mer\u00a0l\u00e4sning om hormoner\u00a0\u00e4r coolmat.se<\/span><\/a>\u00a0<\/span>och\u00a0hormoni.se<\/span><\/a><\/span>.<\/p>\n

Yoga<\/span><\/strong> hj\u00e4lper ocks\u00e5\u00a0kroppens\u00a0hormonella balans.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vill b\u00f6rja med att skriva att s\u00e5klart\u00a0\u00e4ven m\u00e4n kan m\u00e5 bra av samt bli av med\u00a0prostata-\/infertilitetsproblem\u00a0genom\u00a0att tillf\u00f6ra hormonet progesteron – som inte bara \u00e4r\u00a0ett\u00a0f\u00f6rstadium\u00a0till \u00f6strogen utan \u00e4ven testosteron. Fr\u00e5n progesteronet h\u00e4rstammar dels k\u00f6nshormoner, men \u00e4ven andra\u00a0\u00e4mnen som \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndiga f\u00f6r bl.a. stressrespons, sockerbalans och\u00a0blodtryck –\u00a0ganska omfattande f\u00f6r hela v\u00e5rt psykiska och fysiska v\u00e4lbefinnande!! M\u00e5nga som … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5927,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[254,24,267,268,159,259,260,269,66,68,264,270,78,258,271,263,138,139,256,171,272,255,257,265,266,262],"class_list":["post-5152","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa","tag-anvandning","tag-biopat","tag-dalig-amnesomsattning","tag-dalig-aterhamtning-efter-traning","tag-diabetes","tag-frusen","tag-gar-inte-ner-i-vikt","tag-har-muskel-eller-ledvark","tag-hudproblem","tag-huvudvark","tag-irriterad","tag-liten-sexlust","tag-migran","tag-nedstamd","tag-oregelbunden-mens","tag-orolig","tag-progesterall","tag-progesteron","tag-prostata","tag-skoldkorteln","tag-svart-att-koncentrera-sig","tag-testosteron","tag-trott","tag-uppsvalld","tag-viktokning","tag-wild-yam"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5927"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5152"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5152\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}