{"id":86,"date":"2013-05-08T09:54:40","date_gmt":"2013-05-08T08:54:40","guid":{"rendered":"http:\/\/almqvistblogg.wordpress.com\/?p=86"},"modified":"2013-05-08T09:54:40","modified_gmt":"2013-05-08T08:54:40","slug":"sen-frukost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/2013\/05\/08\/sen-frukost\/","title":{"rendered":"Sen frukost"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:left\">Havregrynsgr\u00f6t p\u00e5 Sempers glutenfria havregryn med b\u00e4r, koffeinfritt kaffe med havremj\u00f6lk och socker. Jag har fram till precis nyligen alltid anv\u00e4nt Stevia eller s\u00f6tningsmedel ist\u00e4llet f\u00f6r vanligt socker men jag har kommit fram till, b\u00e4ttre sent \u00e4n aldrig jag vet, att det k\u00e4nns mindre nyttigt med framst\u00e4llt l\u00e5tsassocker \u00e4n riktigt socker.<br \/>\nJag drack j\u00e4ttemycket kaffe innan, starkt ocks\u00e5, men slutade med det under min behandling mot hum\u00f6rsv\u00e4ngningar. Innan vet jag att jag ibland k\u00e4nde att starkt kaffe kunde s\u00e4tta ig\u00e5ng en viss stress och oro inombords, lite som \u00e5ngest, s\u00e5 det k\u00e4nns b\u00e4ttre nu n\u00e4r jag inte dricker kaffe, med koffein allts\u00e5. Om det egentligen har n\u00e5gon p\u00e5verkan eller ej vet jag inte, men om det har det \u00e4r det ju en enkelt sak att undvika f\u00f6r att inte riskera att k\u00e4nna stress. Enligt en f\u00f6rel\u00e4sning om just stress som jag var p\u00e5 i h\u00f6stas ska effekten av en kopp kaffe ha <em>halverats<\/em> efter 6 timmar, den har allts\u00e5 f\u00f6rsvunnit helt efter hela 12 timmar. Om man dricker som jag gjorde innan typ 5 koppar om dagen \u00e4r man, om det st\u00e4mmer, i s\u00e5 fall konstant p\u00e5verkad av koffein..?<br \/>\n<a href=\"http:\/\/almqvistblogg.se\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/frukost8maj.jpg\"><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-87 aligncenter\" alt=\"frukost8maj\" src=\"http:\/\/almqvistblogg.se\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/frukost8maj.jpg?w=300\" width=\"300\" height=\"224\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Havregrynsgr\u00f6t p\u00e5 Sempers glutenfria havregryn med b\u00e4r, koffeinfritt kaffe med havremj\u00f6lk och socker. Jag har fram till precis nyligen alltid anv\u00e4nt Stevia eller s\u00f6tningsmedel ist\u00e4llet f\u00f6r vanligt socker men jag har kommit fram till, b\u00e4ttre sent \u00e4n aldrig jag vet, att det k\u00e4nns mindre nyttigt med framst\u00e4llt l\u00e5tsassocker \u00e4n riktigt socker. Jag drack j\u00e4ttemycket kaffe &#8230; <a title=\"Sen frukost\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/2013\/05\/08\/sen-frukost\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Sen frukost\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5946,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-86","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mat-recept"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5946"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}